Dokumenchevron_rightProtachevron_rightPJOKchevron_rightKelas 9

Prota PJOK Kelas 9

ProtaSMPKelas 9D

Dokumen Prota ini membantu guru PJOK kelas 9 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Prota

Prota PJOK Kelas 9

PJOK · Kelas 9

PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

PJOK

Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasFase D / Kelas 9
Tahun Ajaran2025/2026
Total JP Ganjil32 JP
Total JP Genap32 JP
Total JP64 JP

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Elemen: Terampil Bergerak

Pada akhir Fase D, murid mampu: Menerapkan keterampilan gerak serta mentransfernya ke dalam berbagai situasi gerak; memperagakan strategi gerak yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak.

Elemen: Belajar Melalui Gerak

Pada akhir Fase D, murid mampu: Membuktikan strategi gerak yang paling efektif dalam situasi gerak yang berbeda; menginvestigasi modifikasi peraturan yang mendukung fair play dan partisipasi inklusif; menerapkan kepemimpinan, kolaborasi, dan pengambilan keputusan kelompok ketika berpartisipasi di dalam berbagai aktivitas jasmani.

Elemen: Bergaya Hidup Aktif

Pada akhir Fase D, murid mampu: Berpartisipasi dalam aktivitas jasmani dan menjelaskan reaksi tubuh terhadap berbagai tingkat intensitas yang berbeda; menjelaskan strategi peningkatan aktivitas jasmani dan pencegahan perilaku sedenter.

Elemen: Memilih Hidup yang Menyehatkan

Pada akhir Fase D, murid mampu: Menganalisis risiko kesehatan akibat gaya hidup dan merancang tindakan pencegahan melalui aktivitas jasmani berdasarkan rekomendasi otoritas kesehatan; merancang pola makan sehat berdasarkan analisis kandungan gizi sesuai kebutuhan aktivitas jasmani; serta mempraktikkan prosedur untuk menangani cedera yang berisiko terhadap kesehatan dan keselamatan berdasarkan prinsip pertolongan pertama.

3. DISTRIBUSI MATERI

Semester Ganjil

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
1Bab 1 — Permainan Invasi (Permainan Sepak Bola)1. keterampilan gerak menendang dan menghentikan bola dalam situasi gerak
2. keterampilan gerak menggiring dan menembak bola ke gawang dalam situasi gerak
3. strategi gerak untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak
4. strategi gerak yang paling efektif dalam situasi gerak yang berbeda
5. modifikasi peraturan yang mendukung fair play dan partisipasi inklusif
6. kepemimpinan, kolaborasi, dan pengambilan keputusan kelompok dalam aktivitas jasmani		84Juli-Desember
2Bab 2 — Permainan Net (Permainan Bola Voli)1. keterampilan gerak passing dan servis bola voli
2. keterampilan gerak smes dan bendungan bola voli
3. strategi gerak dalam permainan bola voli
4. pembuktian efektivitas strategi gerak bola voli
5. modifikasi peraturan fair play dan partisipasi inklusif bola voli
6. kepemimpinan, kolaborasi, dan pengambilan keputusan dalam bola voli		84Juli-Desember
3Bab 3 — Bela Diri (Taekwondo)1. keterampilan gerak kuda-kuda dan pukulan taekwondo
2. keterampilan gerak tangkisan dan tendangan taekwondo
3. strategi gerak bela diri taekwondo
4. pembuktian strategi gerak taekwondo yang paling efektif
5. kolaborasi dan pengambilan keputusan kelompok dalam aktivitas taekwondo
6. reaksi tubuh terhadap tingkat intensitas aktivitas taekwondo		84Juli-Desember
4Bab 4 — Aktivitas Senam (Senam Lantai)1. keterampilan gerak senam lantai rangkaian sagittal scale dan handstand
2. keterampilan gerak senam lantai rangkaian handstand, guling depan, dan lompat harimau
3. strategi gerak untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak senam lantai
4. kolaborasi dalam aktivitas senam lantai		84Juli-Desember

Semester Genap

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
5Bab 5 — Aktivitas Gerak Berirama (Senam Aerobik)1. keterampilan gerak serta mentransfernya ke dalam berbagai situasi gerak pada senam aerobik
2. strategi gerak yang dapat dimanfaatkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak senam aerobik
3. strategi gerak yang paling efektif dalam situasi gerak yang berbeda pada senam aerobik
4. kepemimpinan, kolaborasi, dan pengambilan keputusan kelompok ketika berpartisipasi di dalam aktivitas senam aerobik
5. reaksi tubuh terhadap berbagai tingkat intensitas yang berbeda dalam aktivitas jasmani senam aerobik		126Januari-Juni
6Bab 6 — Aktivitas Kebugaran untuk Kesehatan1. keterampilan gerak latihan kebugaran jasmani serta mentransfernya ke dalam berbagai situasi gerak
2. strategi gerak untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak kebugaran jasmani
3. kepemimpinan, kolaborasi, dan pengambilan keputusan kelompok ketika berpartisipasi di dalam aktivitas jasmani
4. reaksi tubuh terhadap berbagai tingkat intensitas aktivitas jasmani yang berbeda
5. strategi peningkatan aktivitas jasmani dan pencegahan perilaku sedenter		105Januari-Juni
7Bab 7 — Pengembangan Budaya Hidup Sehat1. strategi peningkatan aktivitas jasmani dan pencegahan perilaku sedenter
2. risiko kesehatan akibat gaya hidup berdasarkan rekomendasi otoritas kesehatan
3. tindakan pencegahan melalui aktivitas jasmani berdasarkan rekomendasi otoritas kesehatan
4. prosedur penanganan cedera berdasarkan prinsip pertolongan pertama		105Januari-Juni

4. CATATAN

Disusun deterministik dari ATP Semester 1 dan Semester 2.

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

ATP PJOK Kelas 9Promes PJOK Kelas 9

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Prota yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini disusun berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.