Dokumenchevron_rightProtachevron_rightPJOKchevron_rightKelas 5

Prota PJOK Kelas 5

ProtaSDKelas 5C

Dokumen Prota ini membantu guru PJOK kelas 5 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Prota

Prota PJOK Kelas 5

PJOK · Kelas 5

PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

PJOK

Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasFase C / Kelas 5
Tahun Ajaran2025/2026
Total JP Ganjil54 JP
Total JP Genap54 JP
Total JP108 JP

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Elemen: Terampil Bergerak

Pada akhir Fase C, murid mampu: Menyesuaikan keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak; mentransfer strategi gerak yang sudah dikuasai ke dalam berbagai situasi gerak yang berbeda; dan menginvestigasi berbagai konsep gerak yang dapat diterapkan untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak

Elemen: Belajar Melalui Gerak

Pada akhir Fase C, murid mampu: Menguji efektivitas penerapan strategi gerak dalam berbagai situasi gerak; merancang peraturan alternatif dan modifikasi permainan untuk mendukung fair play dan partisipasi inklusif; dan menjalankan berbagai peran untuk mencapai keberhasilan kelompok atau tim di dalam berbagai aktivitas jasmani.

Elemen: Bergaya Hidup Aktif

Pada akhir Fase C, murid mampu: Berpartisipasi dalam aktivitas jasmani dan menjelaskan pengaruh aktivitas jasmani yang teratur terhadap kesehatan; mengidentifikasi rekomendasi aktivitas jasmani serta pencegahan perilaku sedenter.

Elemen: Memilih Hidup yang Menyehatkan

Pada akhir Fase C, murid mampu: Mengidentifikasi dan menghubungkan antara gaya hidup, risiko kesehatan, dan aktivitas pencegahannya sesuai rekomendasi otoritas kesehatan; menjelaskan pola makan sehat untuk menunjang aktivitas jasmani berdasarkan informasi kandungan gizi pada makanan; dan mempraktikkan penanganan cedera sedang sesuai pemahaman tentang prinsip pertolongan pertama.

3. DISTRIBUSI MATERI

Semester Ganjil

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
1Bab 1 — Eksplorasi Gerak1. penyesuaian keterampilan gerak lokomotor dalam berbagai situasi gerak
2. penyesuaian keterampilan gerak manipulatif melempar dan menangkap bola
3. penyesuaian keterampilan gerak manipulatif menendang dan menghentikan bola
4. transfer strategi gerak ke dalam situasi gerak yang berbeda
207Juli-Desember
2Bab 2 — Berpikir Cerdas, Bergerak Taktis1. konsep gerak untuk meningkatkan capaian keterampilan gerak
2. keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak
3. strategi gerak ke dalam berbagai situasi gerak yang berbeda
4. efektivitas penerapan strategi gerak dalam berbagai situasi gerak
176Juli-Desember
3Bab 3 — Aturan Baru Permainan Seru1. peraturan alternatif permainan untuk mendukung fair play
2. modifikasi permainan untuk mendukung partisipasi inklusif
3. penerapan strategi gerak dalam situasi gerak permainan modifikasi
4. peran untuk keberhasilan kelompok di dalam aktivitas jasmani
176Juli-Desember

Semester Genap

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
4Bab 4 — Komunitas Kesehatan1. partisipasi dalam aktivitas jasmani
2. pengaruh aktivitas jasmani yang teratur terhadap kesehatan
3. rekomendasi aktivitas jasmani
4. pencegahan perilaku sedenter
5. berbagai peran untuk mencapai keberhasilan kelompok
259Januari-Juni
5Bab 5 — Menjadi Sehat dan Aktif1. gaya hidup dan risiko kesehatan
2. aktivitas pencegahan risiko kesehatan
3. rekomendasi aktivitas jasmani dan pencegahan perilaku sedenter
4. pola makan sehat berdasarkan informasi kandungan gizi
2910Januari-Juni

4. CATATAN

Disusun deterministik dari ATP Semester 1 dan Semester 2.

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Prota yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini disusun berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.