Dokumenchevron_rightProtachevron_rightPJOKchevron_rightKelas 11

Prota PJOK Kelas 11

ProtaSMAKelas 11F

Dokumen Prota ini membantu guru PJOK kelas 11 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Prota

Prota PJOK Kelas 11

PJOK · Kelas 11

PROGRAM TAHUNAN (PROTA)

PJOK

Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasFase F / Kelas 11
Tahun Ajaran2025/2026
Total JP Ganjil36 JP
Total JP Genap36 JP
Total JP72 JP

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Elemen: Terampil Bergerak

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengevaluasi keterampilan gerak spesifik di dalam berbagai situasi gerak yang menantang untuk meningkatkan kinerja gerak; mengevaluasi strategi gerak untuk mendapatkan keberhasilan capaian keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak yang menantang

Elemen: Belajar Melalui Gerak

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengevaluasi strategi gerak yang telah dikuasai dalam situasi gerak baru yang menantang; mengevaluasi fair play dan merefleksikan pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani bagi individu dan kelompok; dan mengevaluasi strategi pengambilan keputusan dalam kerja tim yang mempertunjukkan keterampilan kepemimpinan dan kolaborasi.

Elemen: Bergaya Hidup Aktif

Pada akhir Fase F, murid mampu: Berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran dan mengevaluasi dampak partisipasi yang teratur terhadap kesehatan; mengevaluasi efektivitas strategi peningkatan aktivitas kebugaran untuk kesehatan.

Elemen: Memilih Hidup yang Menyehatkan

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengadvokasi gaya hidup aktif dan sehat melalui aktivitas jasmani menggunakan berbagai media; mengadvokasi pola makan sehat dan bergizi seimbang kepada orang lain sesuai kebutuhan aktivitas jasmaninya; dan mempraktikkan tindakan penyelamatan hidup sesuai prosedur operasional standar (POS).

3. DISTRIBUSI MATERI

Semester Ganjil

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
1Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak1. evaluasi keterampilan gerak spesifik dalam situasi gerak yang menantang untuk peningkatan kinerja gerak
2. evaluasi strategi gerak demi keberhasilan capaian keterampilan gerak pada berbagai situasi menantang
3. evaluasi strategi gerak yang telah dikuasai ke dalam situasi gerak baru yang menantang
4. evaluasi fair play dan refleksi pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani individu dan kelompok
126Juli-Desember
2Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis1. evaluasi strategi gerak taktis menyerang
2. evaluasi strategi gerak taktis bertahan
3. evaluasi adaptasi dan transfer strategi gerak pada situasi gerak baru
4. evaluasi strategi pengambilan keputusan taktis dalam kerja tim
126Juli-Desember
3Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak1. keterampilan gerak spesifik berbasis konsep gerak di dalam berbagai situasi gerak yang menantang untuk meningkatkan kinerja gerak
2. strategi gerak berbasis konsep gerak melintasi berbagai situasi gerak yang menantang
3. strategi gerak yang telah dikuasai dalam situasi gerak baru yang menantang
4. strategi pengambilan keputusan dalam kerja tim berbasis kepemimpinan dan kolaborasi
126Juli-Desember

Semester Genap

NoTopik / BabSub MateriJPPertemuanBulan
4Bab 4 — Fair Play dan Perilaku Etis1. penerapan fair play dalam situasi gerak yang menantang
2. pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani bagi individu
3. pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani bagi kelompok
4. strategi pengambilan keputusan dalam kerja tim berbasis fair play
126Januari-Juni
5Bab 5 — Menjaga Kebugaran Jasmani Sehari-hari1. partisipasi dalam aktivitas kebugaran
2. dampak partisipasi yang teratur terhadap kesehatan
3. efektivitas strategi peningkatan aktivitas kebugaran untuk kesehatan
147Januari-Juni
6Bab 6 — Mengadvokasi Gaya Hidup Aktif dan Sehat1. gaya hidup aktif dan sehat melalui aktivitas jasmani menggunakan media cetak
2. gaya hidup aktif dan sehat melalui aktivitas jasmani menggunakan media elektronik
3. pola makan sehat dan bergizi seimbang sesuai kebutuhan aktivitas jasmani
105Januari-Juni

4. CATATAN

Disusun deterministik dari ATP Semester 1 dan Semester 2.

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Prota yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini disusun berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.