Dokumenchevron_rightPromeschevron_rightPJOKchevron_rightKelas 11

Promes PJOK Kelas 11 — Semester 1

PromesSMAKelas 11FSemester 1

Dokumen Promes ini membantu guru PJOK kelas 11 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Promes

Promes PJOK Kelas 11 — Semester 1

PJOK · Kelas 11

Semester 1

PROGRAM SEMESTER (PROMES)

PJOK

Semester 1 — Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata PelajaranPJOK
Fase / KelasFase F / Kelas 11
Semester1
Tahun Ajaran2025/2026
Total JP36 JP
Total Minggu18 minggu

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Elemen: Terampil Bergerak

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengevaluasi keterampilan gerak spesifik di dalam berbagai situasi gerak yang menantang untuk meningkatkan kinerja gerak; mengevaluasi strategi gerak untuk mendapatkan keberhasilan capaian keterampilan gerak melintasi berbagai situasi gerak yang menantang

Elemen: Belajar Melalui Gerak

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengevaluasi strategi gerak yang telah dikuasai dalam situasi gerak baru yang menantang; mengevaluasi fair play dan merefleksikan pengaruh perilaku etis terhadap capaian aktivitas jasmani bagi individu dan kelompok; dan mengevaluasi strategi pengambilan keputusan dalam kerja tim yang mempertunjukkan keterampilan kepemimpinan dan kolaborasi.

Elemen: Bergaya Hidup Aktif

Pada akhir Fase F, murid mampu: Berpartisipasi dalam aktivitas kebugaran dan mengevaluasi dampak partisipasi yang teratur terhadap kesehatan; mengevaluasi efektivitas strategi peningkatan aktivitas kebugaran untuk kesehatan.

Elemen: Memilih Hidup yang Menyehatkan

Pada akhir Fase F, murid mampu: Mengadvokasi gaya hidup aktif dan sehat melalui aktivitas jasmani menggunakan berbagai media; mengadvokasi pola makan sehat dan bergizi seimbang kepada orang lain sesuai kebutuhan aktivitas jasmaninya; dan mempraktikkan tindakan penyelamatan hidup sesuai prosedur operasional standar (POS).

3. DISTRIBUSI MINGGUAN

NoTopikJPBulanM1M2M3M4M5M6M7M8M9M10M11M12M13M14M15M16M17M18
1Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Spesifik Berdasarkan Level Penguasaan Gerak dalam Situasi Menantang
Pertemuan 1 · 1 TP		2Juli✓
2Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Spesifik Melalui Jurnal Refleksi Latihan untuk Meningkatkan Kinerja Gerak
Pertemuan 2 · 1 TP		2Juli✓
3Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Mengevaluasi Strategi Gerak demi Keberhasilan Capaian Keterampilan Gerak pada Berbagai Situasi Menantang
Pertemuan 3 · 1 TP		2Juli✓
4Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Mengevaluasi Strategi Gerak yang Telah Dikuasai ke dalam Situasi Gerak Baru yang Menantang
Pertemuan 4 · 1 TP		2Juli✓
5Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Mengevaluasi Fair Play dan Merefleksikan Pengaruh Perilaku Etis terhadap Capaian Aktivitas Jasmani Individu dan Kelompok
Pertemuan 5 · 1 TP		2Agustus✓
6Bab 1 — Pengoptimalan Keterampilan Gerak: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Pengoptimalan Keterampilan Gerak dan Perilaku Etis Berkelanjutan
Pertemuan 6 · 4 TP		2Agustus✓
7Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Evaluasi Strategi Gerak Taktis Menyerang dalam Permainan Modifikasi
Pertemuan 1 · 1 TP		2Agustus✓
8Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Evaluasi Strategi Gerak Taktis Bertahan dalam Menjaga Area dan Lawan
Pertemuan 2 · 1 TP		2Agustus✓
9Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Evaluasi Adaptasi dan Transfer Strategi Gerak pada Situasi Gerak Baru
Pertemuan 3 · 1 TP		2September✓
10Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Evaluasi Strategi Pengambilan Keputusan Taktis dalam Situasi Permainan Tim
Pertemuan 4 · 1 TP		2September✓
11Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Evaluasi Strategi Pengambilan Keputusan dalam Kerja Tim Berbasis Kepemimpinan dan Kolaborasi
Pertemuan 5 · 1 TP		2September✓
12Bab 2 — Menyempurnakan Keterampilan Taktis: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Keterampilan Taktis Menyerang, Bertahan, Transfer Strategi, dan Kerja Tim
Pertemuan 6 · 4 TP		2September✓
13Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Spesifik Berbasis Konsep Ruang dan Tenaga dalam Senam Lantai
Pertemuan 1 · 1 TP		2Oktober✓
14Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Spesifik Berbasis Konsep Waktu dan Hubungan dalam Lari Estafet Berkecepatan Variatif
Pertemuan 2 · 1 TP		2Oktober✓
15Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Mengevaluasi Strategi Gerak Berbasis Konsep Gerak dalam Menyelesaikan Tantangan Melintasi Rintangan
Pertemuan 3 · 1 TP		2Oktober✓
16Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Mengevaluasi Strategi Gerak yang Telah Dikuasai dalam Situasi Gerak Baru yang Menantang
Pertemuan 4 · 1 TP		2Oktober✓
17Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Mengevaluasi Strategi Pengambilan Keputusan dalam Kerja Tim Berbasis Kepemimpinan dan Kolaborasi
Pertemuan 5 · 1 TP		2November✓
18Bab 3 — Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Mengevaluasi Dampak Konsep Gerak dan Pengambilan Keputusan Tim
Pertemuan 6 · 4 TP		2November✓

4. CATATAN

JP pembelajaran dari ATP: 36 (sama dengan alokasi semester).

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

ATP PJOK Kelas 11Prota PJOK Kelas 11Modul Ajar PJOK Kelas 11 per bab

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Promes yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini disusun berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.