Dokumenchevron_rightPromeschevron_rightPJOKchevron_rightKelas 4

Promes PJOK Kelas 4 — Semester 1

PromesSDKelas 4BSemester 1

Dokumen Promes ini membantu guru PJOK kelas 4 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Promes

Promes PJOK Kelas 4 — Semester 1

PJOK · Kelas 4

Semester 1

PROGRAM SEMESTER (PROMES)

PJOK

Semester 1 — Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase B / Kelas 4
Semester	1
Tahun Ajaran	2025/2026
Total JP	54 JP
Total Minggu	18 minggu

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Murid mampu berpartisipasi dalam berbagai aktivitas jasmani; menerapkan strategi gerak sederhana, memecahkan masalah gerak, dan menumbuhkan fair play; serta menghaluskan keterampilan gerak fundamental dan memperagakan berbagai konsep gerak dalam rangkaian gerak.

3. DISTRIBUSI MINGGUAN

No	Topik	JP	Bulan	M1	M2	M3	M4	M5	M6	M7	M8	M9	M10	M11	M12	M13	M14	M15	M16	M17	M18
1	Konsep Gerak Dasar (Lokomotor, Non-Lokomotor, Manipulatif) Bab 1 — Pertemuan 1-2: pengenalan konsep dan praktik gerak non-lokomotor (mengayun, memutar, membungkuk) serta lokomotor (berjalan, berlari, melompat).	6	Juli	✓	✓
2	Gerak Lokomotor dalam Permainan Sederhana Bab 1 — Pertemuan 3-4: penerapan lokomotor dengan variasi kecepatan dan arah dalam permainan kelompok sederhana; pembinaan sportivitas.	6	Juli			✓	✓
3	Gerak Manipulatif dan Aktivitas Bermain Kelompok Bab 1 — Pertemuan 5-6: keterampilan manipulatif dasar dan penerapannya dalam permainan; penekanan nilai positif dan fair play.	6	Agustus					✓	✓
4	Gerak Dasar di Air dan Keselamatan Beraktivitas di Air Bab 1 — Pertemuan 7-8: aktivitas air, keselamatan, dan praktik gerak dasar di air; dapat disesuaikan kondisi fasilitas sekolah.	6	Agustus							✓	✓
5	Gerak Keseimbangan, Berirama, Pencegahan dan Penanganan Cedera Ringan Bab 1 — Pertemuan 8-9: keseimbangan, gerak berirama, risiko cedera ringan, dan pertolongan pertama sederhana; menjadi penutup bab sebelum asesmen.	6	September									✓	✓
6	Asesmen Tengah Semester (PTS) / Refleksi Bab 1 Pertemuan 9 Bab 1 sekaligus kegiatan PTS/asesmen formatif-sumatif Bab 1; demonstrasi gerak dan refleksi pembelajaran.	3	September											✓
7	Pengenalan Jenis Permainan dan Permainan Invasi Bab 2 — Pertemuan 1-2: orientasi jenis permainan dan penerapan strategi dalam permainan invasi (misalnya: bola tangan modifikasi).	6	September - Oktober												✓	✓
8	Permainan Net dan Permainan Lapangan Bab 2 — Pertemuan 3-4: permainan net berpasangan/berkelompok dan permainan lapangan; penekanan pemecahan masalah gerak.	6	Oktober - November														✓	✓
9	Permainan Target dan Festival Mini Permainan Bab 2 — Pertemuan 5-6: permainan target dan festival mini yang mengintegrasikan seluruh jenis permainan; nilai gotong royong dan fair play.	6	November																✓	✓
10	Asesmen Sumatif Bab 2 / Persiapan PAS Pertemuan 7 Bab 2 sekaligus asesmen sumatif akhir semester (PAS); refleksi lisan/tertulis dan demonstrasi gerak pilihan; Bab 3 dilanjutkan di Semester Genap.	3	Desember																		✓

4. CATATAN

Total JP semester ganjil = 54 JP (18 minggu × 3 JP). Distribusi: Bab 1 (Ayo, Bergerak!) menggunakan 33 JP selama minggu 1–11 mencakup seluruh 9 pertemuan (18 JP materi + 3 JP PTS/asesmen Bab 1 = total 21 JP terhitung; sisa 12 JP dari Bab 1 dialokasikan pada minggu 1–8 dengan asumsi 3 JP/pertemuan × 8 pertemuan = 24 JP — sesuaikan pembagian 3 JP/minggu); Bab 2 (Ayo, Bermain!) menggunakan 21 JP selama minggu 12–18 mencakup 6 pertemuan materi + 1 pertemuan asesmen (7 × 3 JP = 21 JP). Bab 3 (Ayo, Merangkai Gerak! — 16 JP, 8 pertemuan) dipindahkan ke Semester Genap karena total JP Bab 1 + Bab 2 + alokasi asesmen sudah memenuhi 54 JP semester ganjil. Minggu ke-11 digunakan untuk PTS/Asesmen Bab 1 dan minggu ke-18 untuk PAS/Asesmen Bab 2. Guru dapat menyesuaikan minggu libur nasional, kegiatan sekolah, atau kondisi fasilitas (khususnya aktivitas air) sesuai kalender akademik satuan pendidikan masing-masing.

Ingin Lihat Selengkapnya?

Dapatkan akses ke dokumen lengkap ini secara gratis.

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

ATP PJOK Kelas 4 Prota PJOK Kelas 4 Modul Ajar PJOK Kelas 4 per pertemuan

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Promes yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini telah diverifikasi berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.