Dokumenchevron_rightPromeschevron_rightPJOKchevron_rightKelas 1

Promes PJOK Kelas 1 — Semester 1

PromesSDKelas 1ASemester 1

Dokumen Promes ini membantu guru PJOK kelas 1 menyiapkan pembelajaran secara sistematis dan selaras dengan Capaian Pembelajaran resmi.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN Promes

Promes PJOK Kelas 1 — Semester 1

PJOK · Kelas 1

Semester 1

PROGRAM SEMESTER (PROMES)

PJOK

Semester 1 — Tahun Ajaran 2025/2026

1. IDENTITAS

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase A / Kelas 1
Semester	1
Tahun Ajaran	2025/2026
Total JP	54 JP
Total Minggu	18 minggu

2. CAPAIAN PEMBELAJARAN

Elemen: Terampil Bergerak

Pada akhir Fase A, murid mampu: Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental dan menerapkannya dalam berbagai situasi gerak yang berbeda; mengeksplorasi berbagai strategi gerak; dan mengeksplorasi berbagai konsep gerak serta menyimpulkan efektivitasnya.

Elemen: Belajar Melalui Gerak

Pada akhir Fase A, murid mampu: Menaati peraturan untuk menumbuhkan fair play di dalam berbagai aktivitas jasmani; menerapkan strategi kolaborasi ketika berpartisipasi dalam aktivitas jasmani.

Elemen: Bergaya Hidup Aktif

Pada akhir Fase A, murid mampu: Berpartisipasi di dalam berbagai aktivitas jasmani dan mengidentifikasi manfaatnya.

Elemen: Memilih Hidup yang Menyehatkan

Pada akhir Fase A, murid mampu: Mengenali gaya hidup aktif dan sehat; mengenali manfaat komponen makanan bergizi seimbang; serta mengenali situasi dan potensi yang berisiko terhadap kesehatan dan keselamatan serta strategi mencari bantuan kepada orang dewasa terpercaya.

3. DISTRIBUSI MINGGUAN

No	Topik	JP	Bulan	M1	M2	M3	M4	M5	M6	M7	M8	M9	M10	M11	M12	M13	M14	M15	M16	M17	M18
1	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Praktik Keterampilan Gerak Fundamental Nonlokomotor Menekuk Bagian Tubuh Pertemuan 1 · 1 TP	3	Juli	✓
2	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Praktik Keterampilan Gerak Fundamental Nonlokomotor Memilin dan Mengayun Pertemuan 2 · 1 TP	3	Juli		✓
3	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Eksplorasi Strategi Gerak Meniru Bentuk Pohon dan Huruf di Tempat Pertemuan 3 · 1 TP	3	Juli			✓
4	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Menaati Peraturan untuk Menumbuhkan Fair Play dalam Aktivitas Gerak di Tempat Pertemuan 4 · 1 TP	3	Juli				✓
5	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Penerapan Strategi Kolaborasi dalam Permainan Sederhana di Tempat Pertemuan 5 · 1 TP	3	Agustus					✓
6	Bab 1 — Asyiknya Gerak di Tempat: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Gerak Nonlokomotor dan Permainan Kolaboratif di Tempat Pertemuan 6 · 5 TP	3	Agustus						✓
7	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Lokomotor Merangkak, Berjalan, dan Berlari Pertemuan 1 · 1 TP	3	Agustus							✓
8	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Lokomotor Melompat dan Berguling Pertemuan 2 · 1 TP	3	Agustus								✓
9	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Menerapkan Keterampilan Gerak Fundamental Lokomotor dalam Situasi Gerak Tiruan Hewan dan Benda Pertemuan 3 · 1 TP	3	September									✓
10	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Menerapkan Keterampilan Gerak Fundamental Lokomotor serta Menaati Peraturan untuk Menumbuhkan Fair Play dalam Permainan Sederhana Pertemuan 4 · 2 TP	3	September										✓
11	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Berpartisipasi di dalam Berbagai Aktivitas Jasmani Gerak Berpindah Tempat dan Mengidentifikasi Manfaatnya Pertemuan 5 · 2 TP	3	September											✓
12	Bab 2 — Serunya Gerak Berpindah Tempat: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Sirkuit Gerak Berpindah Tempat, Observasi Partisipasi dan Fair Play, serta Tanya Jawab Manfaat Gerak Pertemuan 6 · 6 TP	3	September												✓
13	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Melempar dan Menangkap Bola secara Berpasangan di Tempat Pertemuan 1 · 1 TP	3	Oktober													✓
14	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Melempar dan Menangkap Bola ke Sasaran Bergerak Pertemuan 2 · 1 TP	3	Oktober														✓
15	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Menendang dan Menggiring Bola secara Lurus Pertemuan 3 · 1 TP	3	Oktober															✓
16	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Menendang dan Menggiring Bola Melewati Rintangan serta Menaati Peraturan Permainan Pertemuan 4 · 2 TP	3	Oktober																✓
17	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Menerapkan Strategi Kolaborasi dan Menaati Peraturan Fair Play dalam Aktivitas Jasmani Menggunakan Benda Pertemuan 5 · 2 TP	3	November																	✓
18	Bab 3 — Bergerak Menggunakan Benda: Pelaksanaan Asesmen Sumatif Unjuk Kerja Sirkuit Gerak Manipulatif dan Kolaborasi Permainan Beregu Modifikasi Pertemuan 6 · 4 TP	3	November																		✓

4. CATATAN

JP pembelajaran dari ATP: 54 (sama dengan alokasi semester).

Ingin Lihat Selengkapnya?

Dapatkan akses ke dokumen lengkap ini secara gratis.

Buat soal dari materi ini

Gunakan Generator Soal AI dengan mapel dan kelas yang sudah terisi.

Buat Penilaian dengan AI

Dokumen terkait

Perangkat pendamping untuk mapel dan kelas yang sama.

ATP PJOK Kelas 1 Prota PJOK Kelas 1 Modul Ajar PJOK Kelas 1 per bab

Apa isi dokumen ini?

Dokumen ini merangkum komponen utama Promes yang dapat digunakan sebagai acuan perencanaan, pelaksanaan, dan administrasi pembelajaran.

Cara pakai dokumen ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan identitas sekolah, nama guru, dan kebutuhan kelas. Tinjau kembali isi dokumen agar selaras dengan kalender dan kondisi belajar setempat.

verified_user

Sesuai regulasi terbaru

Dokumen ini disusun berdasarkan Capaian Pembelajaran (CP) sesuai Keputusan Kepala BSKAP terbaru.