LKPD Pendidikan Agama Buddha dan Budi Pekerti Kelas 1: Menjaga Kesehatan Batin sebagai Wujud Menyayangi Diri Sendiri

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan pentingnya menjaga kesehatan batin sebagai cara menyayangi diri sendiri berdasarkan sabda Buddha.
2. Murid dapat menunjukkan perilaku sadar untuk menjaga kesehatan batin, seperti berlatih meditasi sederhana dan bersikap positif di lingkungan rumah dan sekolah.

PETUNJUK UMUM

• Tuliskan nama dan kelas kamu di bagian atas lembar kerja ini.
• Kerjakan setiap kegiatan dengan teliti dan penuh semangat.
• Dengarkan petunjuk guru sebelum memulai setiap kegiatan.
• Boleh bertanya kepada guru jika ada yang belum kamu mengerti.
• Jaga ketenangan dan ketertiban saat mengerjakan lembar kerja ini.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Sabda Buddha untukku 🌟

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Pensil atau krayon
• Buku Siswa halaman 67–68

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bacalah sabda Buddha berikut bersama gurumu: 'Jika seseorang mencintai dirinya sendiri, ia harus menjaga dirinya dengan baik.' (Dhammapada, 157)
2. Perhatikan gambar-gambar di bawah ini dengan seksama.
3. Setiap gambar menunjukkan cara menjaga kesehatan batin.
4. Jawab pertanyaan yang ada di bawah gambar.
5. Tuliskan jawabanmu pada ruang yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Apa yang Buddha sabdakan tentang mencintai diri sendiri? Tuliskan dengan kata-katamu sendiri!

2. Mengapa kita perlu menjaga kesehatan batin? Berilah tanda centang (✓) pada alasan yang benar!
☐ Supaya hati kita merasa senang dan damai
☐ Supaya kita bisa bertengkar dengan teman
☐ Supaya kita hidup bahagia
☐ Supaya kita bisa marah-marah

3. Lengkapi kalimat berikut: Batin yang sehat membuat kita merasa ________ dan ________.

Tulis jawaban nomor 1 dalam 1–2 kalimat pendek. Untuk nomor 2, beri tanda centang pada kotak yang sesuai. Untuk nomor 3, isi titik-titik dengan satu kata.

Kegiatan 2: Ayo Berlatih Meditasi Bersama! 🧘

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Pensil dan krayon/spidol warna
• Ruang kelas yang tenang

Petunjuk Pengerjaan:

1. Ikuti petunjuk guru untuk melakukan meditasi sederhana bersama-sama.
2. Duduklah dengan nyaman di kursimu, luruskan punggung, letakkan tangan di atas lutut.
3. Pejamkan mata perlahan, tarik napas dalam-dalam lewat hidung, lalu hembuskan pelan-pelan lewat mulut. Ulangi 3 kali.
4. Rasakan ketenangan yang ada di dalam hatimu selama 1 menit.
5. Setelah selesai, buka mata perlahan dan jawab pertanyaan di bawah ini.
6. Kemudian, lengkapi tabel 'Cara Menjaga Kesehatan Batin' bersama teman sebangkumu.

Pertanyaan:

1. Bagaimana perasaanmu setelah melakukan meditasi sederhana tadi? Gambarkan ekspresi wajahmu di kotak yang tersedia, lalu tuliskan perasaanmu!

2. Lengkapi tabel berikut bersama teman sebangkumu! Tuliskan cara menjaga kesehatan batin dan di mana kamu bisa melakukannya.

3. Diskusikan dengan teman sebangkumu: Apa yang terjadi pada batin kita jika kita sering marah atau berpikir jahat? Tuliskan jawabanmu!

Kotak gambar ukuran 5x5 cm untuk menggambar ekspresi wajah, diikuti 1–2 baris untuk menulis perasaan. Tabel 3 baris x 3 kolom untuk pertanyaan nomor 2. Kolom jawaban diskusi 2–3 baris.

Kegiatan 3: Aku Bisa Bersikap Positif! 🌈

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Pensil, krayon, atau spidol warna
• Stiker bintang (opsional, untuk menghias kartu janji)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar-gambar situasi di bawah ini.
2. Setiap gambar menunjukkan dua pilihan sikap: sikap positif dan sikap negatif.
3. Lingkari gambar yang menunjukkan sikap positif untuk menjaga kesehatan batin.
4. Kemudian, ceritakan kepada teman atau gurumu mengapa kamu memilih gambar tersebut.
5. Terakhir, buat 'Kartu Janji Positifku' dengan menuliskan atau menggambar satu hal baik yang akan kamu lakukan di rumah dan satu hal baik yang akan kamu lakukan di sekolah.

Pertanyaan:

1. Lihat dua gambar berikut. Gambar A: anak tersenyum dan menyapa teman. Gambar B: anak cemberut dan mengabaikan teman. Gambar mana yang menunjukkan sikap positif untuk menjaga kesehatan batin? Lingkari pilihanmu dan jelaskan alasannya!

2. Pasangkan sikap di kolom kiri dengan akibatnya di kolom kanan dengan menarik garis!

Sikap | Akibat
Berkata baik kepada teman | Hati menjadi tenang
Meditasi setiap hari | Teman menjadi senang
Mau berbagi dengan teman | Pikiran menjadi jernih
Sering marah-marah | Hati menjadi tidak damai

3. Buat 'Kartu Janji Positifku'! Tuliskan atau gambarkan:

• Satu hal baik yang akan aku lakukan di RUMAH untuk menjaga kesehatan batinku: ...
• Satu hal baik yang akan aku lakukan di SEKOLAH untuk menjaga kesehatan batinku: ...

Kotak pilihan bergambar untuk nomor 1 (lingkari pilihan + 1–2 baris alasan). Garis penghubung (matching) untuk nomor 2. Kotak 'Kartu Janji Positifku' berbentuk kartu dengan hiasan bintang/bunga untuk nomor 3, berisi 2 baris isian dan ruang gambar kecil.

REFLEKSI

1. Bagaimana perasaanmu hari ini setelah belajar tentang menjaga kesehatan batin? Apakah hatimu terasa lebih tenang?

2. Satu hal baru apa yang kamu pelajari hari ini tentang cara menyayangi diri sendiri?

3. Sikap positif apa yang akan kamu coba lakukan besok di rumah atau di sekolah untuk menjaga kesehatan batinmu?