Modul AjarPertemuan 4Bab 3Fase DSemester 1

Modul Ajar PJOK Kelas 9: Asesmen Sumatif: Unjuk Kerja Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Taekwondo

Modul Ajar ini disusun untuk satu pertemuan tatap muka mata pelajaran PJOK kelas 9 dengan topik "Asesmen Sumatif: Unjuk Kerja Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Taekwondo". Dokumen mengikuti Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) Kurikulum Merdeka, lengkap dengan tujuan, langkah kegiatan, dan asesmen ringkas.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN MODUL AJAR

Modul Ajar PJOK Kelas 9: Asesmen Sumatif: Unjuk Kerja Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Taekwondo

PJOK - Kelas 9

Bab 3 - Pertemuan 4

MODUL AJAR

PJOK — Kelas 9 (Fase D)

Topik: Asesmen Sumatif: Unjuk Kerja Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Taekwondo

INFORMASI UMUM

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase D / Kelas 9
Topik	Asesmen Sumatif: Unjuk Kerja Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Taekwondo
Alokasi Waktu	2x40 menit
Jumlah Pertemuan	1

TUJUAN PEMBELAJARAN

Murid dapat menampilkan rangkaian variasi dan kombinasi gerak spesifik taekwondo (sikap kuda-kuda, serangan tangan, tangkisan, dan tendangan) secara mandiri sesuai kriteria gerak yang benar sebagai bukti capaian keterampilan gerak bab bela diri.
Murid dapat menjelaskan manfaat partisipasi rutin dalam aktivitas bela diri taekwondo terhadap kebugaran jasmani dan strategi pencegahan perilaku sedenter dalam kehidupan sehari-hari.

PROFIL LULUSAN

Dimensi	Disasar
Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa
Kewargaan
Penalaran Kritis	✓
Kreativitas
Kolaborasi
Kemandirian	✓
Kesehatan	✓
Komunikasi

PERTANYAAN PEMANTIK

Bagaimana kalian merasa setelah berlatih gerakan taekwondo selama beberapa pertemuan terakhir?
Apa yang paling menantang dari merangkai gerakan kuda-kuda, serangan, tangkisan, dan tendangan menjadi satu kesatuan?
Menurut kalian, bagaimana latihan taekwondo rutin dapat membantu mencegah gaya hidup yang kurang bergerak?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

Guru membuka pembelajaran dengan salam, doa, dan mengecek kehadiran murid.
Guru melakukan asesmen awal melalui tanya jawab singkat tentang gerakan taekwondo yang telah dipelajari dan kesiapan murid untuk unjuk kerja.
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini: menampilkan rangkaian gerak taekwondo secara mandiri dan menjelaskan manfaat aktivitas bela diri bagi kesehatan.
Guru melontarkan pertanyaan pemantik untuk membangun kesadaran dan motivasi murid.
Guru memimpin pemanasan dinamis yang melibatkan gerakan dasar taekwondo (rotasi sendi, peregangan otot kaki dan tangan, latihan keseimbangan).

Kegiatan Inti:

Memahami (Berkesadaran, Bermakna):

Guru mengingatkan kembali kriteria gerak yang benar untuk sikap kuda-kuda, serangan tangan, tangkisan, dan tendangan dengan demonstrasi singkat.
Murid mengamati video atau demonstrasi rangkaian variasi dan kombinasi gerak taekwondo yang telah dipelajari.
Guru menjelaskan rubrik penilaian unjuk kerja secara rinci agar murid memahami aspek yang dinilai (ketepatan sikap, kekuatan, keseimbangan, koordinasi).
Murid diberikan waktu 5 menit untuk melakukan latihan mandiri dan mempersiapkan diri secara mental dan fisik.

Mengaplikasi (Bermakna, Menggembirakan):

Murid dipanggil secara bergiliran untuk menampilkan rangkaian variasi dan kombinasi gerak spesifik taekwondo di area yang telah ditentukan.
Setiap murid menampilkan: sikap kuda-kuda (dwi kochigi atau juchum seogi), serangan tangan (jireugi), tangkisan (makki), dan tendangan (chagi) dalam satu rangkaian yang mengalir.
Guru melakukan penilaian menggunakan rubrik yang telah disiapkan, mencatat ketepatan teknik, koordinasi, dan penampilan keseluruhan.
Murid yang belum tampil mengamati penampilan teman dan memberikan dukungan positif.
Setelah unjuk kerja praktik selesai, murid secara individu menuliskan refleksi singkat tentang manfaat partisipasi rutin dalam taekwondo terhadap kebugaran jasmani dan cara mencegah perilaku sedenter.

Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):

Guru memfasilitasi diskusi kelas tentang pengalaman murid saat menampilkan rangkaian gerak: apa yang berhasil, apa yang masih perlu diperbaiki, dan bagaimana perasaan mereka.
Beberapa murid berbagi refleksi tertulis mereka tentang manfaat taekwondo bagi kebugaran dan strategi menghindari gaya hidup sedenter.
Guru memberikan umpan balik umum tentang penampilan kelas dan mengapresiasi usaha serta perkembangan setiap murid.
Murid merefleksikan strategi belajar yang mereka gunakan selama proses persiapan unjuk kerja dan mengidentifikasi area yang perlu ditingkatkan untuk pembelajaran berikutnya.

Penutup:

Guru memimpin pendinginan dengan peregangan statis untuk mencegah cedera otot dan mempercepat pemulihan.
Guru memberikan penguatan materi tentang pentingnya konsistensi dalam berlatih aktivitas jasmani untuk menjaga kesehatan jangka panjang.
Guru dan murid bersama-sama menyimpulkan pembelajaran hari ini dan mengaitkannya dengan kehidupan sehari-hari.
Guru memberikan apresiasi kepada seluruh murid atas partisipasi dan usaha mereka dalam unjuk kerja.
Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam.

Diferensiasi:

Konten: Untuk murid yang membutuhkan tantangan lebih, dapat diminta menampilkan rangkaian yang lebih panjang atau variasi gerakan tingkat lanjut. Untuk murid yang memerlukan dukungan tambahan, dapat diberikan pilihan gerakan yang lebih sederhana atau pengurangan jumlah repetisi.
Proses: Murid yang membutuhkan waktu lebih banyak untuk persiapan dapat diberikan kesempatan latihan tambahan sebelum unjuk kerja. Murid yang sudah siap dapat tampil lebih awal atau membantu teman sebagai pengamat.
Produk: Murid dapat memilih format refleksi: tulisan naratif, poin-poin sederhana, atau presentasi lisan singkat tentang manfaat taekwondo dan pencegahan perilaku sedenter.

ASESMEN

Awal:

Tanya jawab lisan tentang gerakan taekwondo yang telah dipelajari (sikap kuda-kuda, serangan, tangkisan, tendangan)
Cek pengetahuan murid tentang kriteria gerak yang benar
Pengamatan kesiapan fisik dan mental murid melalui pemanasan

Proses:

Observasi guru terhadap latihan mandiri murid sebelum unjuk kerja
Pengamatan keseriusan dan fokus murid saat mempersiapkan diri
Penilaian diri murid tentang kesiapan dan strategi yang mereka gunakan

Akhir:

Unjuk kerja praktik: murid menampilkan rangkaian variasi dan kombinasi gerak spesifik taekwondo (sikap kuda-kuda, serangan tangan, tangkisan, tendangan) secara mandiri
Refleksi tertulis: murid menjelaskan manfaat partisipasi rutin dalam taekwondo terhadap kebugaran jasmani dan strategi pencegahan perilaku sedenter
Observasi partisipasi dan sikap murid selama proses unjuk kerja dan diskusi refleksi

Formatif:

Observasi selama latihan mandiri di awal kegiatan inti
Penilaian diri murid terhadap kesiapan sebelum unjuk kerja

Sumatif:

Unjuk kerja rangkaian variasi dan kombinasi gerak spesifik taekwondo menggunakan rubrik
Refleksi tertulis tentang manfaat taekwondo dan strategi pencegahan perilaku sedenter

RUBRIK PENILAIAN

Aspek	Belum Berkembang	Mulai	Berkembang	Sangat Berkembang
Ketepatan Sikap Kuda-Kuda	Sikap kuda-kuda tidak stabil, posisi kaki dan badan belum tepat, keseimbangan kurang	Sikap kuda-kuda cukup stabil namun masih ada kesalahan pada posisi kaki atau badan, keseimbangan sedang	Sikap kuda-kuda stabil dengan posisi kaki dan badan yang tepat, keseimbangan baik meski sesekali tergoyah	Sikap kuda-kuda sangat stabil, posisi kaki dan badan sempurna, keseimbangan terjaga dengan baik sepanjang gerakan
Teknik Serangan Tangan (Jireugi)	Pukulan lemah, arah tidak tepat, posisi tangan dan bahu tidak sesuai teknik	Pukulan cukup kuat, arah cukup tepat, namun masih ada kesalahan pada posisi tangan atau bahu	Pukulan kuat, arah tepat, posisi tangan dan bahu sesuai teknik dengan sedikit kekurangan	Pukulan sangat kuat, arah sangat tepat, posisi tangan dan bahu sempurna sesuai teknik taekwondo
Teknik Tangkisan (Makki)	Tangkisan lemah, posisi tangan tidak tepat, timing dan arah kurang sesuai	Tangkisan cukup kuat, posisi tangan cukup tepat, namun timing atau arah masih kurang	Tangkisan kuat, posisi tangan tepat, timing dan arah baik dengan sedikit kekurangan	Tangkisan sangat kuat, posisi tangan sempurna, timing dan arah sangat tepat
Teknik Tendangan (Chagi)	Tendangan rendah, kurang kekuatan, keseimbangan goyah, posisi kaki tumpu tidak stabil	Tendangan cukup tinggi dan kuat, keseimbangan cukup, namun posisi kaki tumpu atau ayunan belum sempurna	Tendangan tinggi dan kuat, keseimbangan baik, posisi kaki tumpu stabil dengan sedikit kekurangan pada ayunan	Tendangan sangat tinggi dan kuat, keseimbangan sempurna, posisi kaki tumpu sangat stabil, ayunan kaki tajam dan cepat
Koordinasi dan Kelancaran Rangkaian	Rangkaian terputus-putus, transisi antar gerakan tidak lancar, banyak jeda dan kebingungan	Rangkaian cukup lancar namun masih ada jeda antar gerakan, transisi belum mulus	Rangkaian lancar dengan transisi yang baik, sedikit jeda namun tetap terkoordinasi	Rangkaian sangat lancar dan mengalir, transisi antar gerakan mulus dan terkoordinasi dengan sempurna
Penjelasan Manfaat dan Strategi Pencegahan Perilaku Sedenter	Penjelasan tidak lengkap atau tidak relevan, tidak dapat mengaitkan taekwondo dengan kebugaran dan pencegahan perilaku sedenter	Penjelasan cukup lengkap namun masih umum, dapat menyebutkan beberapa manfaat namun strategi pencegahan kurang spesifik	Penjelasan lengkap dan relevan, dapat menjelaskan manfaat taekwondo terhadap kebugaran dan strategi pencegahan dengan cukup detail	Penjelasan sangat lengkap, spesifik, dan mendalam, dapat mengaitkan manfaat taekwondo dengan kebugaran jasmani secara rinci dan memberikan strategi pencegahan perilaku sedenter yang aplikatif dalam kehidupan sehari-hari

REFLEKSI

Refleksi Guru:

Apakah rubrik penilaian yang digunakan sudah cukup jelas dan objektif untuk menilai unjuk kerja murid?
Bagaimana saya dapat memberikan umpan balik yang lebih konstruktif kepada murid yang belum mencapai target?
Apakah alokasi waktu untuk setiap tahap pembelajaran sudah efektif dan memadai?
Strategi diferensiasi apa yang perlu saya tingkatkan untuk mengakomodasi keberagaman kemampuan murid?

Refleksi Murid:

Bagaimana perasaanmu setelah menampilkan rangkaian gerak taekwondo hari ini?
Apa yang paling sulit bagimu saat melakukan unjuk kerja, dan bagaimana kamu mengatasinya?
Apa yang sudah kamu lakukan dengan baik, dan apa yang masih perlu kamu perbaiki?
Bagaimana kamu akan menerapkan manfaat latihan taekwondo dalam kehidupan sehari-hari untuk menjaga kebugaranmu?
Strategi apa yang akan kamu gunakan untuk menghindari gaya hidup yang kurang bergerak?

SUMBER BELAJAR

Buku Panduan Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SMP/MTs Kelas IX, Kemendikbudristek 2022
Video demonstrasi gerakan dasar taekwondo (sikap kuda-kuda, serangan tangan, tangkisan, tendangan)
Matras atau lapangan yang aman untuk praktik taekwondo
Rubrik penilaian unjuk kerja
Lembar refleksi tertulis untuk murid
Media visual: poster atau chart tentang manfaat aktivitas jasmani dan bahaya perilaku sedenter

Lihat & unduh lengkap

Masuk pakai Google untuk membuka modul ajar pertemuan ini secara penuh.

Apa isi pertemuan ini?

Dokumen mencakup tujuan pembelajaran terpilih, urutan kegiatan inti yang sudah disesuaikan dengan alokasi JP, serta pertanyaan pemantik dan asesmen formatif singkat. Cocok dipakai sebagai bahan persiapan tatap muka maupun lampiran supervisi.

Cara pakai pertemuan ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan nama sekolah, kepala sekolah, dan NIP. Bagian kegiatan inti bisa Bapak/Ibu kurangi atau tambah sesuai karakter siswa di kelas; tujuan pembelajaran sebaiknya tetap selaras dengan ATP induk.