MODUL AJAR PJOK — Kelas 6 (Fase C) Topik: Penerapan Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Invasi (Meliuk, Memutar, Menghindar) INFORMASI UMUM| Mata Pelajaran | Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan |
|---|
| Fase / Kelas | Fase C / Kelas 6 |
|---|
| Topik | Penerapan Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Invasi (Meliuk, Memutar, Menghindar) |
|---|
| Alokasi Waktu | 2x35 menit |
|---|
| Jumlah Pertemuan | 1 |
|---|
TUJUAN PEMBELAJARAN- Murid dapat menjelaskan konsep gerak dasar nonlokomotor (meliuk, memutar badan, menghindar) yang digunakan untuk mempertahankan posisi dan menciptakan ruang dalam permainan invasi
- Murid dapat mempraktikkan variasi gerak dasar nonlokomotor secara terkendali dalam situasi permainan invasi untuk menghindari lawan dan mempertahankan keseimbangan
PROFIL LULUSAN| Dimensi | Disasar |
|---|
| Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa | | | Kewargaan | | | Penalaran Kritis | ✓ | | Kreativitas | | | Kolaborasi | ✓ | | Kemandirian | ✓ | | Kesehatan | ✓ | | Komunikasi | |
PERTANYAAN PEMANTIK- Pernahkah kalian bermain sepak bola atau basket dan harus menghindari lawan yang menghadang? Gerakan apa yang kalian lakukan?
- Mengapa pemain basket sering memutar badan saat membawa bola? Apa manfaatnya dalam permainan?
- Bagaimana cara kalian mempertahankan bola agar tidak direbut lawan tanpa harus berlari?
KEGIATAN PEMBELAJARANPertemuan 1Pendahuluan:- Guru membuka pembelajaran dengan salam dan berdoa bersama (2 menit)
- Guru mengecek kehadiran dan kesiapan fisik murid (2 menit)
- Guru melakukan asesmen awal dengan bertanya: 'Siapa yang pernah bermain permainan invasi seperti sepak bola atau basket? Gerakan apa yang kalian gunakan untuk menghindari lawan?' (3 menit)
- Guru menyampaikan tujuan pembelajaran: hari ini kita akan mempelajari gerak nonlokomotor (meliuk, memutar, menghindar) dalam permainan invasi (2 menit)
- Guru menyampaikan pertanyaan pemantik untuk membangun rasa ingin tahu murid (2 menit)
- Guru memimpin pemanasan dinamis: peregangan leher, bahu, pinggang, lutut, dan pergelangan kaki, dilanjutkan dengan jogging ringan di tempat (7 menit)
Kegiatan Inti:Memahami (Berkesadaran, Bermakna):- Guru menjelaskan konsep gerak nonlokomotor: gerakan yang dilakukan di tempat tanpa berpindah posisi, meliputi meliuk (membengkokkan tubuh), memutar badan (rotasi tubuh), dan menghindar (memindahkan tubuh untuk mengelak)
- Guru mendemonstrasikan tiga jenis gerak nonlokomotor secara perlahan sambil menjelaskan fungsinya dalam permainan invasi: meliuk untuk melindungi bola, memutar untuk menciptakan ruang, menghindar untuk mengelak dari lawan
- Murid mengamati demonstrasi dan mencatat poin penting dalam hati (berkesadaran: murid fokus pada detail gerakan)
- Guru menunjukkan video singkat atau contoh langsung pemain basket yang menggunakan gerak meliuk dan memutar badan saat dijaga lawan
- Murid berdiskusi berpasangan: mengapa gerak ini penting dalam permainan invasi? Kapan kita menggunakannya? (bermakna: menghubungkan dengan pengalaman)
Mengaplikasi (Berkesadaran, Menggembirakan):- Guru membagi murid menjadi kelompok-kelompok kecil (4-5 orang) untuk berlatih secara bertahap
- Aktivitas 1 - Latihan Mandiri (5 menit): Setiap murid berlatih gerakan meliuk, memutar, dan menghindar tanpa bola. Guru berkeliling memberikan koreksi
- Aktivitas 2 - Latihan dengan Bola (7 menit): Murid memegang bola dan berlatih meliuk, memutar badan, dan menghindar sambil melindungi bola dari teman yang berdiri di depannya (tanpa merebut, hanya sebagai penghalang)
- Aktivitas 3 - Permainan Modifikasi 'Lindungi Bolamu' (10 menit): Dalam area terbatas (5x5 meter), setiap murid memegang bola dan berusaha melindunginya dari peserta lain yang mencoba menyentuh bolanya. Murid hanya boleh menggunakan gerak nonlokomotor (meliuk, memutar, menghindar), tidak boleh berlari keluar area. Yang bolanya tersentuh 3 kali keluar dari permainan
- Guru mengamati dan mencatat kemampuan murid dalam menerapkan gerak nonlokomotor secara terkendali (asesmen proses)
- Murid merasakan kegembiraan dalam permainan sambil menerapkan keterampilan yang baru dipelajari (menggembirakan: belajar melalui permainan yang menyenangkan)
Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):- Guru menghentikan permainan dan mengajak murid berkumpul dalam lingkaran
- Guru memfasilitasi diskusi refleksi: 'Gerakan mana yang paling efektif untuk melindungi bola? Mengapa?', 'Apa tantangan yang kalian hadapi saat menggunakan gerak meliuk/memutar/menghindar?', 'Bagaimana kalian menjaga keseimbangan saat memutar badan?'
- Beberapa murid berbagi pengalaman dan strategi yang mereka gunakan (penalaran kritis: menganalisis efektivitas strategi gerak)
- Guru memberikan umpan balik dan penguatan terhadap pengamatan murid
- Murid merefleksi dalam hati: gerakan mana yang perlu saya latih lebih lanjut? (berkesadaran: regulasi diri dan penetapan target belajar)
Penutup:- Guru memimpin pendinginan: peregangan statis untuk otot-otot yang digunakan (pinggang, punggung, kaki) dengan gerakan perlahan dan napas dalam (5 menit)
- Guru melakukan asesmen akhir: meminta 3-4 murid mendemonstrasikan satu gerak nonlokomotor pilihan mereka dan menjelaskan kapan gerakan itu digunakan dalam permainan invasi (4 menit)
- Guru memberikan kesimpulan: gerak nonlokomotor (meliuk, memutar, menghindar) sangat penting dalam permainan invasi untuk melindungi bola, menciptakan ruang, dan menghindari lawan tanpa berpindah tempat (2 menit)
- Guru meminta murid menjawab pertanyaan refleksi: 'Apa yang saya pelajari hari ini? Bagaimana saya bisa menggunakannya dalam permainan sungguhan?' (2 menit)
- Guru memberikan apresiasi kepada seluruh murid atas partisipasi aktif mereka (1 menit)
- Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam (1 menit)
Diferensiasi:- Konten: Untuk murid yang sudah mahir: tambahkan kombinasi gerak (meliuk sambil memutar). Untuk murid yang kesulitan: fokus pada satu jenis gerak dulu (misalnya memutar badan) sebelum mencoba yang lain
- Proses: Murid yang cepat menguasai dapat menjadi tutor sebaya untuk membantu teman yang masih berlatih. Murid yang memerlukan waktu lebih banyak dapat berlatih dengan tempo lebih lambat dan mendapat bimbingan individual dari guru
- Produk: Murid yang sudah mahir dapat mendemonstrasikan gerak dalam situasi permainan yang lebih kompleks (dengan 2 lawan). Murid yang masih belajar dapat mendemonstrasikan gerak dalam situasi sederhana (dengan 1 lawan atau tanpa lawan)
ASESMENAwal:- Tanya jawab di awal pembelajaran tentang pengalaman murid dengan permainan invasi dan gerakan yang mereka gunakan untuk menghindari lawan
- Observasi informal: mengamati gerakan spontan murid saat pemanasan untuk mengetahui tingkat kontrol gerak awal
Proses:- Observasi terstruktur menggunakan checklist: mencatat kemampuan murid dalam melakukan gerak meliuk (apakah tubuh membengkok dengan benar?), memutar (apakah rotasi terkendali?), dan menghindar (apakah keseimbangan terjaga?)
- Pengamatan selama permainan modifikasi: mencatat frekuensi dan efektivitas penggunaan gerak nonlokomotor untuk melindungi bola
- Catatan anekdotal: mencatat murid yang menunjukkan pemahaman luar biasa atau yang memerlukan bimbingan tambahan
Akhir:- Unjuk kerja individu: setiap murid mendemonstrasikan satu gerak nonlokomotor pilihan mereka dengan bola di hadapan satu teman sebagai penghalang, dinilai berdasarkan kontrol gerakan dan keseimbangan
- Penjelasan singkat: murid menjelaskan kapan mereka akan menggunakan gerak tersebut dalam permainan invasi sesungguhnya
- Refleksi tertulis singkat (opsional): murid menuliskan satu hal yang mereka pelajari dan satu hal yang ingin mereka tingkatkan
Formatif:- Observasi selama latihan mandiri dan latihan dengan bola: mengamati ketepatan dan kontrol gerakan meliuk, memutar, dan menghindar
- Pengamatan selama permainan modifikasi: mencatat kemampuan murid menerapkan gerak nonlokomotor untuk melindungi bola dan menghindari lawan
- Tanya jawab selama diskusi refleksi: menilai pemahaman konsep dan kemampuan menganalisis strategi gerak
Sumatif:- Unjuk kerja: murid mendemonstrasikan tiga jenis gerak nonlokomotor (meliuk, memutar, menghindar) dengan kontrol dan keseimbangan yang baik
- Penjelasan lisan: murid menjelaskan fungsi dan penerapan masing-masing gerak nonlokomotor dalam permainan invasi
RUBRIK PENILAIAN| Aspek | Belum Berkembang | Mulai | Berkembang | Sangat Berkembang |
|---|
| Pemahaman Konsep Gerak Nonlokomotor | Tidak dapat menjelaskan perbedaan antara gerak meliuk, memutar, dan menghindar | Dapat menyebutkan nama gerak nonlokomotor tetapi belum memahami fungsinya dalam permainan invasi | Dapat menjelaskan perbedaan ketiga gerak nonlokomotor dan menyebutkan fungsinya dalam permainan invasi | Dapat menjelaskan dengan detail perbedaan, fungsi, dan situasi tepat untuk menggunakan masing-masing gerak nonlokomotor dalam permainan invasi | | Praktik Gerak Meliuk | Gerakan kaku, tidak membengkokkan tubuh dengan benar, kehilangan keseimbangan | Dapat melakukan gerakan meliuk tetapi masih kaku dan kurang terkendali | Dapat melakukan gerakan meliuk dengan baik, tubuh membengkok sesuai kebutuhan, keseimbangan terjaga | Melakukan gerakan meliuk dengan sangat terkendali, lancar, dan efektif untuk melindungi bola dari berbagai arah | | Praktik Gerak Memutar Badan | Tidak dapat memutar badan dengan benar, kehilangan keseimbangan, atau berpindah posisi | Dapat memutar badan tetapi gerakan masih lambat dan kurang stabil | Dapat memutar badan dengan baik, rotasi terkendali, keseimbangan terjaga, tidak berpindah posisi | Memutar badan dengan sangat terkendali, lancar, dapat memvariasikan kecepatan dan sudut rotasi sesuai situasi | | Praktik Gerak Menghindar | Tidak dapat menghindar dengan benar, sering berpindah tempat atau kehilangan bola | Dapat menghindar tetapi gerakan masih lambat dan kurang efektif melindungi bola | Dapat menghindar dengan baik, tubuh bergeser untuk mengelak, keseimbangan terjaga, bola tetap terlindungi | Menghindar dengan sangat efektif, respons cepat, gerakan minimal namun tepat, bola selalu terlindungi | | Penerapan dalam Permainan | Tidak menggunakan gerak nonlokomotor dalam permainan, lebih memilih berlari atau bola mudah direbut | Sesekali menggunakan gerak nonlokomotor tetapi belum efektif melindungi bola | Menggunakan gerak nonlokomotor secara konsisten dan cukup efektif untuk melindungi bola dari lawan | Menggunakan gerak nonlokomotor secara strategis, memilih jenis gerak yang tepat sesuai situasi, sangat efektif melindungi bola dan menciptakan ruang |
REFLEKSIRefleksi Guru:- Apakah seluruh murid dapat memahami perbedaan antara ketiga jenis gerak nonlokomotor?
- Murid mana yang masih kesulitan menjaga keseimbangan saat melakukan gerak memutar atau meliuk? Strategi apa yang dapat saya berikan untuk membantu mereka?
- Apakah permainan modifikasi yang saya rancang memberikan kesempatan yang cukup bagi semua murid untuk berlatih? Apakah ada yang perlu dimodifikasi untuk pertemuan selanjutnya?
- Apakah alokasi waktu untuk setiap tahap pembelajaran sudah tepat? Bagian mana yang perlu penyesuaian?
- Bagaimana saya dapat mengintegrasikan pembelajaran ini dengan permainan invasi sesungguhnya (basket, sepak bola) di pertemuan berikutnya?
Refleksi Murid:- Gerak nonlokomotor mana (meliuk, memutar, atau menghindar) yang paling mudah saya lakukan? Yang paling sulit?
- Apa tantangan terbesar yang saya hadapi saat mencoba melindungi bola menggunakan gerak nonlokomotor?
- Bagaimana saya dapat menggunakan gerakan yang saya pelajari hari ini dalam permainan favorit saya?
- Apa yang perlu saya latih lebih banyak untuk meningkatkan kemampuan saya?
- Apakah saya dapat bekerja sama dengan baik dengan teman kelompok saya hari ini?
SUMBER BELAJAR- Buku Guru PJOK Kelas VI Kurikulum Merdeka
- Buku Siswa PJOK Kelas VI Kurikulum Merdeka
- Bola (1 bola per murid, dapat menggunakan bola plastik, bola basket mini, atau bola sepak)
- Peluit untuk guru
- Cone atau pembatas area permainan (jika tersedia)
- Lapangan atau halaman sekolah yang aman dan cukup luas
- Video demonstrasi gerak nonlokomotor dalam permainan basket/sepak bola (opsional, dapat diputar di laptop atau proyektor jika tersedia)
- Stopwatch atau timer untuk mengatur waktu aktivitas
|
