MODUL AJAR PJOK — Kelas 6 (Fase C) Topik: Pengenalan Gerak Lokomotor dalam Permainan Invasi (Berlari, Melompat, Melangkah) INFORMASI UMUM| Mata Pelajaran | PJOK |
|---|
| Fase / Kelas | Fase C / Kelas 6 |
|---|
| Topik | Pengenalan Gerak Lokomotor dalam Permainan Invasi (Berlari, Melompat, Melangkah) |
|---|
| Alokasi Waktu | 2x35 menit |
|---|
| Jumlah Pertemuan | 1 |
|---|
TUJUAN PEMBELAJARAN- Murid dapat menjelaskan konsep gerak dasar lokomotor (berlari, melompat, melangkah) yang diterapkan dalam konteks permainan invasi dengan benar
- Murid dapat mempraktikkan variasi gerak dasar lokomotor (berlari ke berbagai arah, melompat, dan melangkah) dalam aktivitas permainan invasi sederhana dengan kontrol gerak yang tepat
PROFIL LULUSAN| Dimensi | Disasar |
|---|
| Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa | | | Kewargaan | | | Penalaran Kritis | ✓ | | Kreativitas | | | Kolaborasi | ✓ | | Kemandirian | | | Kesehatan | ✓ | | Komunikasi | ✓ |
PERTANYAAN PEMANTIK- Pernahkah kalian bermain sepak bola atau bola basket? Gerakan apa saja yang kalian lakukan saat bermain?
- Mengapa kita perlu berlari dengan arah berbeda-beda dalam permainan invasi?
- Bagaimana cara kalian menghindari lawan saat membawa bola menuju gawang?
KEGIATAN PEMBELAJARANPertemuan 1Pendahuluan:- Guru membuka pembelajaran dengan salam dan berdoa bersama
- Guru melakukan presensi dan mengecek kesiapan fisik murid
- Asesmen awal: Guru bertanya pengalaman murid tentang permainan invasi yang pernah dimainkan (sepak bola, basket, bola tangan)
- Guru menyampaikan tujuan pembelajaran: mengenal dan mempraktikkan gerak lokomotor dalam permainan invasi
- Guru melontarkan pertanyaan pemantik untuk membangun rasa ingin tahu
- Murid melakukan pemanasan: peregangan statis dan dinamis, jogging ringan keliling lapangan, dan permainan kucing-kucingan sederhana (5 menit)
Kegiatan Inti:Memahami (Berkesadaran, Bermakna):- Guru mendemonstrasikan tiga gerak lokomotor dasar: berlari (ke depan, mundur, menyamping), melompat (satu kaki, dua kaki), dan melangkah (langkah panjang, pendek)
- Murid mengamati dan mengidentifikasi perbedaan setiap gerak lokomotor
- Guru menjelaskan fungsi setiap gerak dalam konteks permainan invasi: berlari untuk mendekat/menjauh dari lawan, melompat untuk menghindari hadangan, melangkah untuk mengontrol kecepatan
- Murid berdiskusi kelompok kecil (4-5 orang): kapan menggunakan berlari cepat, kapan melangkah pelan dalam permainan invasi
- Setiap kelompok menyampaikan hasil diskusi secara singkat
Mengaplikasi (Menggembirakan, Bermakna):- Aktivitas 1 - Eksplorasi Individu: Murid mempraktikkan berlari ke berbagai arah (depan, mundur, zigzag, melingkar) mengikuti instruksi guru dengan aba-aba peluit
- Aktivitas 2 - Eksplorasi Melompat dan Melangkah: Murid melompat melewati cone yang disusun berjarak 50 cm, kemudian melangkah cepat dan lambat sesuai area yang ditentukan
- Aktivitas 3 - Permainan Invasi Sederhana 'Kuasai Wilayah': Lapangan dibagi 2 zona, kelompok A dan B berusaha memasuki zona lawan dengan berlari, melompat rintangan kecil, dan melangkah taktis tanpa tertangkap (tag game). Setiap peserta yang berhasil masuk zona lawan dapat poin untuk tim
- Guru memberikan umpan balik langsung saat murid bergerak: postur tubuh, kontrol kecepatan, dan arah gerak
- Rotasi peran: murid bergantian menjadi penyerang dan bertahan, sehingga semua mengalami variasi gerak lokomotor
Merefleksi (Berkesadaran):- Guru mengumpulkan murid dalam formasi melingkar untuk pendinginan dan refleksi
- Murid melakukan pendinginan: peregangan statis dan pernapasan
- Guru memfasilitasi refleksi dengan pertanyaan: 'Gerak lokomotor mana yang paling mudah? Mana yang sulit? Mengapa?'
- Murid berbagi pengalaman: strategi gerak apa yang efektif saat bermain tadi
- Guru mengaitkan pengalaman dengan konsep: gerak lokomotor yang tepat membantu mencapai tujuan permainan invasi (memasuki wilayah lawan)
- Murid mencatat refleksi singkat di buku catatan: satu hal baru yang dipelajari hari ini
Penutup:- Guru melakukan asesmen akhir: observasi keterampilan gerak lokomotor murid dengan checklist sederhana
- Guru memberikan penguatan positif dan apresiasi terhadap usaha murid
- Guru menyampaikan rencana pembelajaran pertemuan berikutnya: penerapan gerak lokomotor dalam permainan bola tangan
- Murid merapikan peralatan dan area pembelajaran
- Pembelajaran ditutup dengan doa dan salam
Diferensiasi:- Konten: Untuk murid yang belum lancar: fokus pada satu jenis gerak (berlari saja) dengan rintangan minimal. Untuk murid yang sudah mahir: kombinasikan 2-3 gerak lokomotor sekaligus dengan rintangan lebih kompleks
- Proses: Murid yang lambat diberikan waktu latihan lebih lama dan pendampingan intensif dari guru/teman sebaya. Murid cepat diberikan tantangan tambahan: berlari sambil membawa bola atau menghindari lebih banyak lawan
- Produk: Murid dapat menunjukkan penguasaan dengan cara berbeda: demonstrasi langsung, menjelaskan verbal, atau menggambar pola gerak di kertas
ASESMENAwal:- Guru menanyakan pengalaman bermain permainan invasi dan gerak apa saja yang digunakan
- Observasi kemampuan awal saat pemanasan: murid diminta berlari bebas dan guru mengamati pola gerak dasar yang sudah dikuasai
Proses:- Observasi partisipasi dan keterlibatan murid dalam setiap aktivitas
- Mengamati kemampuan murid menerapkan variasi gerak lokomotor saat permainan invasi sederhana
- Memberikan umpan balik langsung untuk perbaikan teknik gerak
- Mencatat murid yang membutuhkan bantuan tambahan atau yang sudah mahir
Akhir:- Unjuk kerja individu: murid mendemonstrasikan rangkaian gerak lokomotor dalam simulasi permainan invasi (berlari zigzag melewati 4 cone, melompat 1 rintangan rendah, melangkah cepat menuju zona target)
- Penilaian menggunakan rubrik 4 level untuk aspek: ketepatan teknik, kontrol gerak, dan pemahaman konsep
- Refleksi tertulis singkat: murid menuliskan satu hal baru yang dipelajari dan satu hal yang ingin diperbaiki
Formatif:- Observasi langsung saat murid mempraktikkan gerak lokomotor: ketepatan teknik, kontrol tubuh, dan partisipasi aktif
- Pertanyaan lisan selama kegiatan: pemahaman konsep gerak dan fungsinya dalam permainan invasi
- Peer assessment: murid mengamati teman satu kelompok dan memberikan umpan balik konstruktif
Sumatif:- Unjuk kerja: murid mendemonstrasikan 3 gerak lokomotor (berlari zigzag, melompat melewati rintangan, melangkah taktis) dalam satu rangkaian simulasi permainan invasi
- Penilaian menggunakan rubrik: aspek teknik gerak, kontrol tubuh, kesesuaian strategi, dan sikap sportif
RUBRIK PENILAIAN| Aspek | Belum Berkembang | Mulai | Berkembang | Sangat Berkembang |
|---|
| Ketepatan Teknik Gerak Lokomotor | Belum mampu melakukan gerak berlari, melompat, atau melangkah dengan teknik yang benar; gerakan kaku dan tidak terkontrol | Mampu melakukan 1-2 gerak lokomotor dengan teknik dasar yang tepat, namun masih memerlukan banyak perbaikan dan bimbingan | Mampu melakukan 3 gerak lokomotor dengan teknik yang tepat, kontrol tubuh cukup baik, dan dapat menerapkannya dalam aktivitas sederhana | Mampu melakukan 3 gerak lokomotor dengan teknik yang sangat baik, kontrol tubuh optimal, dan dapat mengombinasikan gerak dengan lancar dalam berbagai situasi permainan | | Pemahaman Konsep Gerak dalam Permainan Invasi | Belum mampu menjelaskan fungsi gerak lokomotor dalam permainan invasi; tidak memahami kapan menggunakan gerak tertentu | Mampu menyebutkan jenis gerak lokomotor namun belum dapat menjelaskan fungsinya dalam konteks permainan invasi | Mampu menjelaskan fungsi gerak lokomotor dalam permainan invasi dan dapat memberikan contoh penerapannya dengan cukup baik | Mampu menjelaskan dengan detail fungsi setiap gerak lokomotor dalam permainan invasi dan dapat menerapkan strategi gerak yang tepat sesuai situasi | | Kolaborasi dan Sikap Sportif | Belum menunjukkan sikap kerja sama dalam kelompok; cenderung bermain sendiri dan tidak mengikuti aturan permainan | Mulai berpartisipasi dalam kegiatan kelompok namun masih perlu diingatkan untuk bekerja sama dan mengikuti aturan | Berpartisipasi aktif dalam kegiatan kelompok, menunjukkan sikap kerja sama yang baik, dan mengikuti aturan permainan dengan konsisten | Berpartisipasi sangat aktif, menunjukkan kepemimpinan dalam kelompok, membantu teman, sportif, dan menjadi teladan dalam mengikuti aturan permainan | | Penerapan Variasi Gerak dalam Permainan | Belum mampu menerapkan variasi gerak lokomotor dalam permainan; hanya menggunakan satu jenis gerak saja | Mampu menggunakan 1-2 variasi gerak lokomotor dalam permainan namun belum strategis dan masih ragu-ragu | Mampu menggunakan 3 variasi gerak lokomotor dalam permainan dengan cukup strategis dan percaya diri | Mampu menggunakan dan mengombinasikan 3 variasi gerak lokomotor secara strategis, adaptif terhadap situasi permainan, dan dengan kontrol gerak yang sangat baik |
REFLEKSIRefleksi Guru:- Apakah tujuan pembelajaran tercapai? Bagian mana yang perlu diperbaiki di pertemuan selanjutnya?
- Apakah semua murid terlibat aktif? Siapa yang membutuhkan perhatian khusus?
- Apakah strategi diferensiasi efektif untuk mengakomodasi keberagaman kemampuan murid?
- Apakah alokasi waktu untuk setiap tahap pembelajaran sudah tepat?
- Pembelajaran mana yang paling menggembirakan bagi murid? Mengapa?
Refleksi Murid:- Apa yang kamu pelajari hari ini tentang gerak lokomotor?
- Gerak mana yang paling mudah dan paling sulit bagimu? Mengapa?
- Bagaimana perasaanmu saat bermain permainan invasi tadi?
- Apa yang ingin kamu perbaiki atau pelajari lebih lanjut di pertemuan berikutnya?
- Bagaimana kamu membantu temanmu atau bekerja sama dalam kelompok hari ini?
SUMBER BELAJAR- Buku Guru PJOK Kelas VI Kurikulum Merdeka
- Buku Siswa PJOK Kelas VI Kurikulum Merdeka
- Lapangan atau ruang terbuka yang aman
- Cone atau penanda (minimal 10 buah)
- Peluit
- Rintangan rendah (dapat dibuat dari kardus atau tali)
- Bola kecil untuk variasi (opsional)
- Video demonstrasi gerak lokomotor dalam permainan invasi (jika tersedia)
|