Modul AjarPertemuan 10Bab 5Fase CSemester 2

Modul Ajar PJOK Kelas 5: Asesmen Sumatif: Menjadi Sehat dan Aktif

Modul Ajar ini disusun untuk satu pertemuan tatap muka mata pelajaran PJOK kelas 5 dengan topik "Asesmen Sumatif: Menjadi Sehat dan Aktif". Dokumen mengikuti Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) Kurikulum Merdeka, lengkap dengan tujuan, langkah kegiatan, dan asesmen ringkas.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN MODUL AJAR

Modul Ajar PJOK Kelas 5: Asesmen Sumatif: Menjadi Sehat dan Aktif

PJOK - Kelas 5

Bab 5 - Pertemuan 10

MODUL AJAR

PJOK — Kelas 5 (Fase C)

Topik: Asesmen Sumatif: Menjadi Sehat dan Aktif

INFORMASI UMUM

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase C / Kelas 5
Topik	Asesmen Sumatif: Menjadi Sehat dan Aktif
Alokasi Waktu	2x35 menit
Jumlah Pertemuan	1

TUJUAN PEMBELAJARAN

Murid dapat mendemonstrasikan pemahaman menyeluruh tentang dampak gaya hidup tidak sehat, informasi label gizi, pemenuhan kebutuhan gizi harian, serta penanganan cedera sederhana melalui asesmen sumatif
Murid dapat menunjukkan sikap mandiri dan tanggung jawab pribadi dalam membuat pilihan hidup sehat sebagai refleksi akhir pembelajaran bab Menjadi Sehat dan Aktif

PROFIL LULUSAN

Dimensi	Disasar
Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa
Kewargaan
Penalaran Kritis	✓
Kreativitas
Kolaborasi
Kemandirian	✓
Kesehatan	✓
Komunikasi

PERTANYAAN PEMANTIK

Apa saja yang sudah kamu pelajari tentang hidup sehat di bab ini?
Bagaimana kamu akan menerapkan pengetahuan tentang gizi seimbang dalam kehidupan sehari-hari?
Mengapa penting memahami label gizi pada kemasan makanan?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

Guru membuka pembelajaran dengan salam dan berdoa bersama
Guru melakukan presensi dan mengecek kesiapan murid
Guru menanyakan kabar dan kondisi kesehatan murid
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini: melakukan asesmen sumatif untuk mengukur pemahaman tentang gaya hidup sehat, label gizi, kebutuhan gizi harian, dan penanganan cedera sederhana
Guru memberikan pertanyaan pemantik untuk mengaktifkan ingatan murid tentang materi yang telah dipelajari
Guru melakukan asesmen awal dengan meminta murid menuliskan 3 hal penting yang mereka ingat dari bab Menjadi Sehat dan Aktif

Kegiatan Inti:

Memahami (Berkesadaran):

Guru menjelaskan format dan tata cara pelaksanaan asesmen sumatif dengan jelas
Guru membagikan lembar soal asesmen yang mencakup: (1) soal pilihan ganda tentang dampak gaya hidup tidak sehat, (2) soal analisis label gizi produk kemasan, (3) soal penerapan kebutuhan gizi harian, dan (4) soal studi kasus penanganan cedera sederhana
Guru memastikan semua murid memahami instruksi dengan memberikan kesempatan bertanya
Murid membaca dan memahami semua soal dengan tenang dan fokus

Mengaplikasi (Bermakna):

Murid mengerjakan asesmen sumatif secara mandiri selama 40 menit
Bagian 1 (10 menit): Murid menjawab 10 soal pilihan ganda tentang dampak gaya hidup tidak sehat (merokok, kurang tidur, jarang olahraga, makanan tidak sehat)
Bagian 2 (10 menit): Murid menganalisis contoh label gizi pada kemasan produk dan menjawab pertanyaan terkait kandungan energi, protein, karbohidrat, lemak, dan garam
Bagian 3 (10 menit): Murid menghitung dan merencanakan menu gizi seimbang untuk satu hari berdasarkan kebutuhan kalori dan gizi seimbang
Bagian 4 (10 menit): Murid membaca studi kasus cedera ringan (luka, memar, keseleo) dan menuliskan langkah-langkah pertolongan pertama yang tepat
Guru memantau jalannya asesmen dengan berkeliling memastikan murid bekerja secara mandiri dan jujur

Merefleksi (Menggembirakan, Bermakna):

Setelah waktu asesmen selesai, murid mengumpulkan lembar jawaban
Guru meminta murid menuliskan refleksi singkat di jurnal belajar: (1) Bagian mana yang paling mudah? (2) Bagian mana yang paling sulit? (3) Apa yang akan kamu lakukan untuk hidup lebih sehat mulai hari ini?
Beberapa murid (3-5 orang) diminta berbagi refleksi mereka secara lisan
Guru memberikan apresiasi atas kejujuran dan usaha murid dalam mengerjakan asesmen
Murid menuliskan komitmen pribadi tentang satu kebiasaan sehat yang akan mereka mulai atau tingkatkan

Penutup:

Guru memberikan umpan balik umum tentang proses asesmen yang telah dilakukan
Guru menyampaikan bahwa hasil asesmen akan dikembalikan minggu depan dengan catatan perbaikan
Guru menekankan pentingnya menerapkan pengetahuan tentang hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari, bukan hanya untuk nilai
Guru meminta murid melakukan peregangan ringan untuk relaksasi setelah asesmen
Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam

Diferensiasi:

Konten: Untuk murid yang kesulitan membaca, guru menyediakan soal dengan gambar ilustrasi yang lebih banyak dan kalimat lebih sederhana
Proses: Murid yang membutuhkan waktu lebih dapat diberikan tambahan 10 menit atau mengerjakan soal dengan pendampingan guru di akhir. Murid yang lebih cepat dapat diminta membuat poster tentang hidup sehat
Produk: Murid dapat menunjukkan pemahaman melalui jawaban tertulis, diagram, atau gambar ilustrasi sesuai kemampuan komunikasi mereka

ASESMEN

Awal:

Guru meminta murid menuliskan 3 hal penting yang mereka ingat dari bab Menjadi Sehat dan Aktif di kertas kecil
Guru mengamati kesiapan mental dan fisik murid sebelum memulai asesmen

Proses:

Observasi sikap mandiri, jujur, dan tanggung jawab murid saat mengerjakan asesmen
Pemantauan manajemen waktu murid dalam menyelesaikan setiap bagian asesmen
Pengamatan ekspresi dan respons murid terhadap tingkat kesulitan soal

Akhir:

Penilaian hasil asesmen tertulis dengan rubrik yang telah ditentukan
Penilaian refleksi tertulis murid tentang proses pembelajaran dan komitmen pribadi
Evaluasi kemampuan murid dalam mendemonstrasikan pemahaman menyeluruh tentang materi bab

Formatif:

Observasi sikap mandiri dan jujur murid selama mengerjakan asesmen
Pemantauan proses pengerjaan untuk memastikan pemahaman instruksi

Sumatif:

Tes tertulis mencakup pilihan ganda, analisis label gizi, perencanaan menu gizi seimbang, dan studi kasus penanganan cedera
Penilaian refleksi tertulis tentang pembelajaran dan komitmen hidup sehat

RUBRIK PENILAIAN

Aspek	Belum Berkembang	Mulai	Berkembang	Sangat Berkembang
Memahami dampak gaya hidup tidak sehat	Murid belum mampu mengidentifikasi dampak gaya hidup tidak sehat dengan tepat (skor 0-2 dari 10 soal)	Murid mampu mengidentifikasi sebagian dampak gaya hidup tidak sehat dengan bimbingan atau menjawab 3-5 soal dengan benar	Murid mampu mengidentifikasi dampak gaya hidup tidak sehat dengan baik dan menjawab 6-8 soal dengan benar	Murid mampu mengidentifikasi dampak gaya hidup tidak sehat dengan sangat baik, memberikan penjelasan tambahan, dan menjawab 9-10 soal dengan benar
Memahami informasi label gizi kemasan produk	Murid belum mampu membaca dan memahami informasi pada label gizi dengan tepat	Murid mampu membaca label gizi tetapi masih memerlukan bimbingan untuk menginterpretasikan kandungan gizi	Murid mampu membaca dan memahami informasi label gizi dengan baik serta dapat mengidentifikasi kandungan utama	Murid mampu membaca, memahami, dan menganalisis label gizi dengan sangat baik serta dapat membandingkan produk berdasarkan nilai gizinya
Memahami upaya pemenuhan kebutuhan gizi harian	Murid belum mampu merencanakan menu gizi seimbang untuk memenuhi kebutuhan harian	Murid mampu merencanakan menu sederhana tetapi belum mempertimbangkan keseimbangan gizi dengan tepat	Murid mampu merencanakan menu gizi seimbang dengan baik dan mempertimbangkan berbagai kelompok makanan	Murid mampu merencanakan menu gizi seimbang dengan sangat baik, menghitung kebutuhan kalori, dan menyesuaikan dengan aktivitas harian
Memahami penanganan cedera sederhana	Murid belum mampu menjelaskan langkah-langkah pertolongan pertama pada cedera sederhana	Murid mampu menyebutkan beberapa langkah pertolongan pertama tetapi kurang urut atau kurang lengkap	Murid mampu menjelaskan langkah-langkah pertolongan pertama pada cedera sederhana dengan baik dan urut	Murid mampu menjelaskan langkah-langkah pertolongan pertama dengan sangat detail, urut, dan dapat memberikan alasan mengapa langkah tersebut penting
Sikap mandiri dan tanggung jawab	Murid masih memerlukan banyak pengawasan dan belum menunjukkan sikap mandiri dalam mengerjakan asesmen	Murid mulai menunjukkan sikap mandiri namun sesekali masih memerlukan pengingat untuk fokus	Murid menunjukkan sikap mandiri dan tanggung jawab dengan baik dalam mengerjakan asesmen	Murid menunjukkan sikap mandiri, jujur, dan tanggung jawab yang sangat baik serta mampu mengelola waktu dengan efektif

REFLEKSI

Refleksi Guru:

Apakah asesmen yang saya rancang sudah mencakup semua aspek pembelajaran yang penting?
Apakah instruksi yang saya berikan sudah cukup jelas untuk semua murid?
Bagaimana saya dapat memberikan umpan balik yang konstruktif dari hasil asesmen ini?
Apakah ada murid yang memerlukan pendampingan khusus untuk materi ini?
Apa yang perlu saya perbaiki dalam pembelajaran bab selanjutnya berdasarkan hasil asesmen ini?

Refleksi Murid:

Bagian mana dari asesmen yang paling mudah bagiku? Mengapa?
Bagian mana yang paling sulit? Apa yang bisa kulakukan untuk memperbaikinya?
Apa hal baru yang aku pelajari tentang hidup sehat dari bab ini?
Kebiasaan sehat apa yang akan aku mulai atau tingkatkan mulai hari ini?
Apa yang membuatku bangga dari proses belajar di bab ini?

SUMBER BELAJAR

Buku Siswa PJOK Kelas 5 Bab 5: Menjadi Sehat dan Aktif
Buku Guru PJOK Kelas 5 Bab 5: Menjadi Sehat dan Aktif
Lembar soal asesmen sumatif (pilihan ganda, analisis label gizi, perencanaan menu, studi kasus)
Contoh label gizi dari berbagai produk kemasan makanan dan minuman
Lembar refleksi dan jurnal belajar murid
Poster atau infografis tentang gizi seimbang dan piramida makanan
Alat tulis (pensil, penghapus, bolpoin)

Lihat & unduh lengkap

Masuk pakai Google untuk membuka modul ajar pertemuan ini secara penuh.

Apa isi pertemuan ini?

Dokumen mencakup tujuan pembelajaran terpilih, urutan kegiatan inti yang sudah disesuaikan dengan alokasi JP, serta pertanyaan pemantik dan asesmen formatif singkat. Cocok dipakai sebagai bahan persiapan tatap muka maupun lampiran supervisi.

Cara pakai pertemuan ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan nama sekolah, kepala sekolah, dan NIP. Bagian kegiatan inti bisa Bapak/Ibu kurangi atau tambah sesuai karakter siswa di kelas; tujuan pembelajaran sebaiknya tetap selaras dengan ATP induk.