Modul Ajar PJOK Kelas 4: Berpartisipasi dalam Aktivitas Fisik di Lingkungan Sekolah

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat berpartisipasi secara aktif dalam berbagai aktivitas jasmani di lingkungan sekolah sebagai wujud penerapan gaya hidup sehat.
2. Murid dapat berpartisipasi secara positif dalam kelompok saat melakukan aktivitas jasmani di sekolah dengan menerapkan sikap kerja sama dan fair play.

PROFIL LULUSAN

PERTANYAAN PEMANTIK

1. Aktivitas fisik apa saja yang biasa kamu lakukan saat istirahat atau olahraga di sekolah? Mengapa kamu suka melakukannya?
2. Apa yang terjadi jika saat bermain bersama teman, ada yang tidak mau mengikuti aturan permainan?
3. Menurutmu, mengapa penting untuk tetap bergerak aktif setiap hari di sekolah?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

• Guru mengucapkan salam dan mengajak murid berdoa bersama sebelum memulai aktivitas fisik.
• Guru melakukan presensi dan memastikan murid berpakaian olahraga yang sesuai serta kondisi lapangan aman.
• Asesmen awal: Guru mengajukan 2–3 pertanyaan lisan singkat kepada murid, seperti 'Siapa yang tadi pagi sudah bergerak aktif sebelum berangkat sekolah?' dan 'Aktivitas fisik apa yang paling sering kalian lakukan di sekolah?' untuk mengetahui pemahaman dan pengalaman awal.
• Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini secara singkat dan menarik: 'Hari ini kita akan melakukan berbagai aktivitas fisik seru di sekolah sekaligus belajar bermain dengan jujur dan saling mendukung teman.'
• Murid melakukan pemanasan dinamis dipandu guru: jogging ringan mengelilingi lapangan 2 putaran, dilanjutkan peregangan kepala, bahu, pinggang, dan kaki selama ±5 menit.

Kegiatan Inti:

Memahami (Berkesadaran, Bermakna):

• Guru mengajak murid berkumpul di tengah lapangan dan menayangkan atau menjelaskan secara lisan 3 jenis aktivitas fisik yang bisa dilakukan di lingkungan sekolah: (1) lari estafet, (2) permainan lempar tangkap bola, dan (3) permainan 'Hijau-Hitam' (permainan reaksi gerak).
• Guru menjelaskan manfaat masing-masing aktivitas bagi kesehatan tubuh (melatih kecepatan, koordinasi, dan daya tahan) sambil bertanya kepada murid: 'Menurutmu, bagian tubuh mana yang terlatih saat kita berlari cepat?'
• Guru menjelaskan aturan setiap permainan dengan jelas, menekankan nilai fair play: bermain jujur, menghargai teman satu tim dan lawan, serta menerima hasil permainan dengan lapang dada.
• Murid diberikan kesempatan bertanya jika ada aturan yang belum dipahami sebelum memulai aktivitas.

Mengaplikasi (Menggembirakan, Bermakna):

• Guru membagi murid menjadi 4 kelompok dengan jumlah anggota seimbang (campuran kemampuan dan jenis kelamin).
• Rotasi Aktivitas 1 — Lari Estafet (±8 menit): Setiap kelompok melakukan lari estafet di area yang ditentukan. Guru memandu dan mengingatkan pentingnya saling mendukung antar anggota tim.
• Rotasi Aktivitas 2 — Lempar Tangkap Bola Kelompok (±8 menit): Setiap kelompok berdiri membentuk lingkaran dan melakukan lempar-tangkap bola. Setiap anggota wajib mendapat giliran melempar dan menangkap. Anggota yang menjatuhkan bola tidak diejek, melainkan diberi semangat.
• Rotasi Aktivitas 3 — Permainan Hijau-Hitam (±8 menit): Dua kelompok berhadapan dalam satu baris. Guru menyebut 'Hijau' atau 'Hitam'; tim yang disebut berlari, tim lain mengejar. Murid berlatih kecepatan reaksi sekaligus menerapkan aturan bermain.
• Selama seluruh rotasi, guru berkeliling mengamati keterlibatan aktif murid, mengobservasi sikap kerja sama, dan mencatat murid yang terlihat pasif atau memerlukan dorongan tambahan.
• Guru sesekali memberikan umpan balik langsung (afirmatif dan korektif) kepada individu maupun kelompok terkait kualitas gerak dan sikap bermain.

Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):

• Setelah semua rotasi selesai, murid dikumpulkan kembali dalam formasi setengah lingkaran di lapangan.
• Guru memandu diskusi refleksi singkat dengan pertanyaan: (1) 'Aktivitas mana yang paling menyenangkan? Mengapa?' (2) 'Apakah ada momen di mana teman kalian membutuhkan bantuan? Apa yang kalian lakukan?' (3) 'Apakah kalian sudah bermain dengan jujur dan fair play hari ini? Berikan contohnya.'
• Beberapa murid (3–4 orang secara sukarela) diminta berbagi cerita pengalaman mereka selama aktivitas.
• Guru mengaitkan refleksi dengan tujuan pembelajaran: menghubungkan pengalaman bergerak aktif hari ini dengan manfaat nyata bagi kesehatan dan hubungan sosial yang baik.
• Murid mengisi 'Lembar Refleksi Diri Singkat' (3 pertanyaan berbentuk tanda centang atau gambar ekspresi) tentang: seberapa aktif mereka bergerak, apakah mereka menerapkan kerja sama, dan apakah mereka bermain dengan jujur.

Penutup:

• Murid melakukan pendinginan bersama: peregangan statis seluruh tubuh selama ±3 menit dipandu guru.
• Guru mengajak murid menyimpulkan pembelajaran hari ini bersama-sama: aktivitas apa yang dilakukan, nilai apa yang dipelajari, dan manfaat apa yang dirasakan.
• Asesmen akhir: Guru memberikan pertanyaan lisan penutup: 'Sebutkan satu aktivitas fisik yang bisa kamu lakukan besok di sekolah dan satu sikap fair play yang akan kamu terapkan!'
• Guru memberikan apresiasi kepada seluruh murid atas partisipasi dan semangat mereka hari ini.
• Guru menyampaikan pesan singkat tentang pentingnya tetap aktif bergerak setiap hari dan menjaga tubuh tetap sehat.
• Pembelajaran ditutup dengan berdoa bersama dan salam.

Diferensiasi:

• Konten: Untuk murid yang belum memahami aturan permainan, guru menyediakan kartu instruksi bergambar sederhana yang dapat dipegang selama aktivitas. Untuk murid yang sudah sangat memahami, guru memberikan tantangan tambahan seperti menambah jarak lari estafet atau memimpin kelompok sebagai kapten.
• Proses: Murid yang kurang aktif atau membutuhkan dukungan lebih ditempatkan berdampingan dengan teman sebaya yang suportif. Guru memberikan instruksi langsung satu per satu secara personal. Murid dengan kemampuan lebih tinggi dapat diberi peran sebagai 'pemandu mini' yang membantu teman memahami gerakan.
• Produk: Murid yang belum lancar menulis cukup mengisi lembar refleksi dengan tanda centang atau gambar ekspresi (senang/biasa/sedih). Murid yang sudah mampu menulis dapat menuliskan 1–2 kalimat tentang pengalaman bermain mereka hari ini.

ASESMEN

Awal:

• Pertanyaan lisan kepada murid: 'Aktivitas fisik apa yang biasa kamu lakukan di sekolah?' untuk menggali pengetahuan dan pengalaman awal.
• Pertanyaan: 'Pernahkah kamu merasa tidak mau ikut bermain karena takut kalah atau tidak bisa? Apa yang kamu lakukan?' untuk mengetahui sikap awal terhadap partisipasi dan fair play.

Proses:

• Ceklis observasi partisipasi aktif: guru menandai apakah setiap murid terlibat dalam seluruh rotasi aktivitas fisik (Ya/Tidak/Sebagian).
• Ceklis observasi sikap: guru mencatat apakah murid menunjukkan kerja sama (memberi semangat teman, tidak mengejek), jujur mengikuti aturan, dan menerima hasil permainan dengan baik.
• Pertanyaan lisan saat tahap Merefleksi: 'Apakah ada yang merasa kesulitan tadi? Bagaimana teman-temanmu membantumu?'

Akhir:

• Lembar Refleksi Diri (3 pertanyaan): (1) Apakah kamu bergerak aktif di semua permainan hari ini? (2) Apakah kamu membantu dan menyemangati teman dalam kelompok? (3) Apakah kamu bermain dengan jujur dan mengikuti aturan?
• Pertanyaan lisan penutup: 'Sebutkan satu manfaat yang kamu rasakan setelah bergerak aktif hari ini dan satu sikap fair play yang sudah kamu terapkan!'

Formatif:

• Observasi langsung oleh guru selama aktivitas menggunakan lembar ceklis partisipasi aktif dan sikap kerja sama.
• Pertanyaan lisan reflektif di akhir sesi inti untuk mengecek pemahaman murid tentang manfaat aktivitas fisik dan fair play.
• Umpan balik verbal langsung kepada individu atau kelompok selama rotasi aktivitas.

Sumatif:

• Lembar Refleksi Diri Singkat yang diisi murid di akhir kegiatan inti sebagai bukti pemahaman dan penilaian diri.
• Pertanyaan lisan penutup di sesi penutup untuk mengukur ketercapaian tujuan pembelajaran secara individual.

RUBRIK PENILAIAN

REFLEKSI

Refleksi Guru:

• Apakah seluruh murid dapat berpartisipasi aktif dalam ketiga aktivitas fisik hari ini? Siapa yang belum, dan apa penyebabnya?
• Apakah instruksi dan aturan permainan sudah cukup jelas sehingga murid dapat langsung mengaplikasikannya?
• Apakah alokasi waktu untuk setiap rotasi aktivitas sudah proporsional dan efisien?
• Strategi diferensiasi mana yang paling efektif hari ini? Apa yang perlu disesuaikan untuk pertemuan berikutnya?

Refleksi Murid:

• Aktivitas fisik mana yang paling kamu sukai hari ini? Apa yang membuatnya menyenangkan?
• Apakah kamu sudah bermain dengan jujur dan mengikuti aturan? Ada momen mana yang menurutmu sudah sangat fair play?
• Bagaimana perasaanmu setelah bergerak aktif bersama teman-temanmu hari ini? Apakah tubuhmu terasa berbeda?

SUMBER BELAJAR

1. Buku Siswa PJOK Kelas IV SD/MI (Kemdikbudristek) — Bab 5: Hidup yang Menyehatkan
2. Panduan Guru PJOK Kelas IV SD/MI (Kemdikbudristek)
3. Panduan Pembelajaran Mendalam / Deep Learning 2025 (Kemdikbudristek)
4. Lapangan olahraga atau halaman sekolah yang cukup luas
5. Bola karet atau bola voli mini (4 buah)
6. Tongkat estafet atau pengganti (misalnya botol plastik kecil) — 4 buah
7. Peluit guru
8. Lembar Refleksi Diri Singkat (disiapkan guru, 1 lembar per murid)
9. Lembar Ceklis Observasi Guru