Modul AjarPertemuan 2Bab 2Fase ESemester 1

Modul Ajar PJOK Kelas 10: Pengenalan Empat Konsep Gerak: Upaya (Effort) dan Hubungan (Relationship)

Modul Ajar ini disusun untuk satu pertemuan tatap muka mata pelajaran PJOK kelas 10 dengan topik "Pengenalan Empat Konsep Gerak: Upaya (Effort) dan Hubungan (Relationship)". Dokumen mengikuti Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) Kurikulum Merdeka, lengkap dengan tujuan, langkah kegiatan, dan asesmen ringkas.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN MODUL AJAR

Modul Ajar PJOK Kelas 10: Pengenalan Empat Konsep Gerak: Upaya (Effort) dan Hubungan (Relationship)

PJOK - Kelas 10

Bab 2 - Pertemuan 2

MODUL AJAR

PJOK — Kelas 10 (Fase E)

Topik: Pengenalan Empat Konsep Gerak: Upaya (Effort) dan Hubungan (Relationship)

INFORMASI UMUM

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase E / Kelas 10
Topik	Pengenalan Empat Konsep Gerak: Upaya (Effort) dan Hubungan (Relationship)
Alokasi Waktu	2x45 menit
Jumlah Pertemuan	1

TUJUAN PEMBELAJARAN

Murid mampu mengidentifikasi dan menjelaskan konsep upaya (effort) serta hubungan (relationship) dalam gerak dengan menghubungkan pengalaman gerak pribadi pada situasi aktivitas fisik yang diberikan
Murid mampu merefleksikan bagaimana keempat konsep gerak (kesadaran tubuh, kesadaran ruang, upaya, dan hubungan) saling berinteraksi dalam menentukan kualitas gerakan melalui lembar kerja analisis gerak

PROFIL LULUSAN

Dimensi	Disasar
Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa
Kewargaan
Penalaran Kritis	✓
Kreativitas
Kolaborasi	✓
Kemandirian
Kesehatan	✓
Komunikasi

PERTANYAAN PEMANTIK

Pernahkah kalian memperhatikan bagaimana cara seorang atlet mengatur kekuatan dan kecepatannya saat bertanding?
Mengapa dalam permainan tim seperti sepak bola atau basket, pemain harus saling berinteraksi dan memahami posisi temannya?
Bagaimana upaya (effort) dan hubungan (relationship) dapat memengaruhi keberhasilan gerakan dalam aktivitas fisik yang kalian lakukan?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

Guru membuka pembelajaran dengan salam dan berdoa bersama
Guru melakukan asesmen awal dengan mengajukan pertanyaan singkat tentang pengalaman murid dalam aktivitas fisik yang melibatkan pengaturan kekuatan dan kerja sama
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran dan memberikan gambaran umum tentang konsep upaya (effort) dan hubungan (relationship)
Guru melakukan apersepsi dengan menayangkan video singkat tentang aktivitas olahraga yang menunjukkan variasi upaya dan hubungan antar pemain
Guru melakukan pemanasan fisik selama 10 menit: peregangan dinamis dan permainan ringan untuk meningkatkan kesiapan fisik murid

Kegiatan Inti:

Memahami (Berkesadaran, Bermakna):

Guru menjelaskan konsep upaya (effort) yang mencakup tiga elemen: kekuatan (ringan-kuat), waktu (cepat-lambat), dan aliran (tiba-tiba atau berkelanjutan) dengan menggunakan demonstrasi gerakan sederhana
Guru menjelaskan konsep hubungan (relationship) yang meliputi hubungan dengan bagian tubuh sendiri, dengan orang lain (berpasangan/kelompok), dan dengan objek/benda
Murid diminta mengamati demonstrasi guru: gerakan melempar bola dengan kekuatan berbeda (ringan vs kuat), kecepatan berbeda (lambat vs cepat), dan aliran berbeda (tiba-tiba vs berkelanjutan)
Murid secara berkelompok mendiskusikan contoh aktivitas fisik yang mereka kenal dan mengidentifikasi unsur upaya dan hubungan di dalamnya
Guru memberikan lembar kerja berisi tabel klasifikasi konsep gerak untuk dicermati murid

Mengaplikasi (Bermakna, Menggembirakan):

Murid dibagi dalam kelompok kecil (4-5 orang) untuk melakukan aktivitas praktik
Aktivitas 1 - Eksplorasi Upaya: Setiap kelompok melakukan gerakan berlari dengan variasi upaya yang berbeda (cepat-lambat, kuat-ringan, tiba-tiba-berkelanjutan) di area yang telah ditentukan
Aktivitas 2 - Eksplorasi Hubungan: Kelompok melakukan permainan melempar dan menangkap bola dengan pola hubungan berbeda (individu, berpasangan, segitiga, lingkaran)
Aktivitas 3 - Integrasi Konsep: Kelompok merancang dan mempraktikkan gerakan sederhana yang menggabungkan keempat konsep gerak (kesadaran tubuh, kesadaran ruang, upaya, dan hubungan) dalam satu rangkaian aktivitas fisik
Setiap kelompok mempresentasikan hasil praktik mereka dan menjelaskan bagaimana mereka menerapkan konsep upaya dan hubungan
Guru memberikan umpan balik langsung terhadap penerapan konsep gerak dalam setiap aktivitas kelompok

Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):

Murid mengisi lembar kerja analisis gerak yang berisi pertanyaan reflektif tentang bagaimana keempat konsep gerak saling berinteraksi dalam menentukan kualitas gerakan
Murid menjawab pertanyaan kunci: Bagaimana konsep upaya memengaruhi efektivitas gerakan? Bagaimana hubungan dengan orang lain atau objek meningkatkan keberhasilan aktivitas fisik?
Murid menuliskan contoh konkret dari pengalaman pribadi mereka di mana perubahan upaya atau hubungan mengubah hasil gerakan
Beberapa murid menyampaikan hasil refleksi mereka secara lisan di depan kelas
Guru memfasilitasi diskusi kelas untuk menyimpulkan bagaimana keempat konsep gerak bekerja secara terintegrasi dalam menentukan kualitas dan keberhasilan gerakan

Penutup:

Guru bersama murid membuat kesimpulan tentang konsep upaya dan hubungan serta bagaimana keduanya berinteraksi dengan konsep kesadaran tubuh dan kesadaran ruang
Guru melakukan asesmen akhir dengan meminta murid menjawab pertanyaan singkat tertulis tentang penerapan konsep upaya dan hubungan dalam aktivitas fisik tertentu
Guru memberikan penguatan positif terhadap partisipasi dan pencapaian murid
Guru menyampaikan rencana pembelajaran pertemuan berikutnya tentang penerapan keempat konsep gerak dalam aktivitas olahraga spesifik
Guru menutup pembelajaran dengan pendinginan (cooling down) selama 5 menit: peregangan statis dan pernapasan
Pembelajaran ditutup dengan doa dan salam

Diferensiasi:

Konten: Murid dengan pemahaman lebih cepat diberikan materi tambahan berupa analisis video gerakan atlet profesional untuk mengidentifikasi nuansa upaya dan hubungan yang lebih kompleks. Murid yang membutuhkan dukungan lebih diberikan contoh konkret dan demonstrasi berulang dengan penjelasan lebih sederhana
Proses: Murid dapat memilih cara mengeksplorasi konsep: melalui praktik fisik langsung, observasi teman, atau kombinasi keduanya. Kelompok dibentuk secara heterogen agar murid saling mendukung. Guru memberikan scaffolding berupa panduan langkah demi langkah untuk murid yang memerlukan
Produk: Murid dengan kemampuan tinggi dapat membuat video analisis gerakan dengan narasi yang menjelaskan keempat konsep gerak. Murid lainnya dapat menghasilkan lembar kerja tertulis dengan diagram atau gambar sederhana yang menunjukkan penerapan konsep upaya dan hubungan

ASESMEN

Awal:

Pertanyaan lisan: Apa yang kalian ketahui tentang cara mengatur kekuatan dan kecepatan dalam olahraga?
Pertanyaan lisan: Pernahkah kalian bermain dalam tim? Bagaimana kalian bekerja sama dengan anggota tim lainnya?
Observasi respons murid terhadap video apersepsi untuk mengidentifikasi pengetahuan awal mereka

Proses:

Observasi kinerja murid saat melakukan aktivitas eksplorasi upaya: kemampuan mengidentifikasi dan menerapkan variasi kekuatan, waktu, dan aliran
Observasi interaksi murid dalam aktivitas eksplorasi hubungan: kemampuan bekerja sama dan menyesuaikan gerakan dengan orang lain atau objek
Penilaian diskusi kelompok dan presentasi: kejelasan penjelasan tentang penerapan konsep upaya dan hubungan
Cek pemahaman melalui pertanyaan spontan selama kegiatan praktik

Akhir:

Penilaian lembar kerja analisis gerak: kelengkapan, kedalaman refleksi, dan kemampuan menghubungkan keempat konsep gerak
Tes tertulis singkat (5-10 soal pilihan ganda dan uraian pendek) tentang konsep upaya dan hubungan serta penerapannya
Penilaian presentasi refleksi lisan: kemampuan mengartikulasikan pemahaman dan pengalaman pribadi terkait konsep gerak

Formatif:

Observasi langsung saat murid melakukan aktivitas praktik eksplorasi upaya dan hubungan
Tanya jawab interaktif selama proses pembelajaran untuk mengecek pemahaman konsep
Penilaian partisipasi dan kolaborasi dalam kerja kelompok

Sumatif:

Penilaian lembar kerja analisis gerak yang menunjukkan pemahaman tentang interaksi keempat konsep gerak
Tes tertulis singkat tentang identifikasi dan penerapan konsep upaya dan hubungan dalam situasi aktivitas fisik tertentu
Penilaian kinerja kelompok dalam merancang dan mempraktikkan gerakan yang menggabungkan keempat konsep gerak

RUBRIK PENILAIAN

Aspek	Belum Berkembang	Mulai	Berkembang	Sangat Berkembang
Pemahaman Konsep Upaya dan Hubungan	Murid belum dapat mengidentifikasi dan menjelaskan konsep upaya dan hubungan dalam gerakan	Murid dapat mengidentifikasi konsep upaya dan hubungan tetapi penjelasannya masih terbatas dan tidak lengkap	Murid dapat mengidentifikasi dan menjelaskan konsep upaya dan hubungan dengan cukup jelas dan memberikan contoh sederhana	Murid dapat mengidentifikasi, menjelaskan, dan memberikan contoh konkret dari pengalaman pribadi tentang konsep upaya dan hubungan dengan sangat jelas dan rinci
Penerapan Konsep dalam Praktik Gerak	Murid belum menunjukkan penerapan konsep upaya dan hubungan dalam aktivitas fisik yang dilakukan	Murid menunjukkan penerapan konsep upaya dan hubungan tetapi masih tidak konsisten dan memerlukan banyak bimbingan	Murid menerapkan konsep upaya dan hubungan dalam aktivitas fisik dengan cukup baik dan konsisten	Murid menerapkan konsep upaya dan hubungan secara efektif, konsisten, dan dapat menyesuaikan dengan berbagai situasi gerak
Analisis Interaksi Keempat Konsep Gerak	Murid belum mampu merefleksikan bagaimana keempat konsep gerak saling berinteraksi	Murid mampu merefleksikan interaksi keempat konsep gerak tetapi masih sangat sederhana dan dangkal	Murid mampu merefleksikan dan menjelaskan bagaimana keempat konsep gerak saling berinteraksi dengan cukup mendalam	Murid mampu merefleksikan, menganalisis, dan menjelaskan secara mendalam bagaimana keempat konsep gerak saling berinteraksi dalam menentukan kualitas gerakan dengan contoh konkret
Kolaborasi dan Partisipasi	Murid tidak aktif berpartisipasi dalam kegiatan kelompok dan tidak berkontribusi dalam diskusi atau praktik	Murid berpartisipasi dalam kegiatan kelompok tetapi kontribusinya masih minimal dan pasif	Murid aktif berpartisipasi dalam kegiatan kelompok, berkontribusi dalam diskusi dan praktik	Murid sangat aktif berpartisipasi, memimpin diskusi, membantu teman, dan berkontribusi signifikan dalam kegiatan kelompok

REFLEKSI

Refleksi Guru:

Apakah tujuan pembelajaran tercapai? Indikator apa yang menunjukkan pencapaian tersebut?
Apakah strategi pembelajaran yang saya gunakan efektif untuk memfasilitasi pemahaman konsep upaya dan hubungan?
Bagian mana dari pembelajaran yang paling menantang bagi murid? Apa yang perlu saya perbaiki?
Apakah diferensiasi yang saya berikan sudah sesuai dengan kebutuhan beragam murid?
Apa yang akan saya lakukan berbeda di pertemuan berikutnya berdasarkan pengalaman pembelajaran ini?

Refleksi Murid:

Apa yang paling menarik dari pembelajaran tentang konsep upaya dan hubungan hari ini?
Bagian mana yang paling sulit dipahami atau dipraktikkan? Mengapa?
Bagaimana pemahaman tentang upaya dan hubungan dapat membantu saya meningkatkan keterampilan gerak dalam aktivitas fisik atau olahraga yang saya sukai?
Apa yang sudah saya pelajari tentang cara keempat konsep gerak (kesadaran tubuh, kesadaran ruang, upaya, hubungan) bekerja bersama?
Apa yang ingin saya pelajari lebih lanjut tentang konsep gerak?

SUMBER BELAJAR

Buku Siswa PJOK Kelas X Kurikulum Merdeka (Bab 2: Mendalami Konsep Gerak)
Buku Guru PJOK Kelas X Kurikulum Merdeka
Video demonstrasi gerakan atlet dalam berbagai cabang olahraga
Lembar kerja analisis gerak (disediakan guru)
Bola (sepak bola, bola voli, atau bola basket) sebagai alat praktik
Cone atau marker untuk menandai area aktivitas
Lapangan atau ruang terbuka untuk praktik gerak
Peluit dan stopwatch untuk mengatur waktu aktivitas

Lihat & unduh lengkap

Masuk pakai Google untuk membuka modul ajar pertemuan ini secara penuh.

Apa isi pertemuan ini?

Dokumen mencakup tujuan pembelajaran terpilih, urutan kegiatan inti yang sudah disesuaikan dengan alokasi JP, serta pertanyaan pemantik dan asesmen formatif singkat. Cocok dipakai sebagai bahan persiapan tatap muka maupun lampiran supervisi.

Cara pakai pertemuan ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan nama sekolah, kepala sekolah, dan NIP. Bagian kegiatan inti bisa Bapak/Ibu kurangi atau tambah sesuai karakter siswa di kelas; tujuan pembelajaran sebaiknya tetap selaras dengan ATP induk.