Modul Ajar PJOK Kelas 1: Mengenal Cara Menjaga Kebersihan Diri

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan dan mengidentifikasi cara menjaga kebersihan diri (mencuci tangan, memotong kuku, mandi, dan menggosok gigi) sebagai bagian dari gaya hidup sehat
2. Murid dapat mempraktikkan langkah-langkah mencuci tangan yang benar dengan sabun dan air mengalir

PROFIL LULUSAN

PERTANYAAN PEMANTIK

1. Apa yang terjadi jika kita tidak mencuci tangan sebelum makan?
2. Bagian tubuh mana saja yang harus kita jaga kebersihannya setiap hari?
3. Kapan waktu yang tepat untuk mencuci tangan?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

• Guru membuka pembelajaran dengan salam dan berdoa bersama
• Guru melakukan apersepsi dengan menanyakan: 'Siapa yang sudah mandi pagi ini? Siapa yang sudah sarapan tadi pagi? Apakah kalian mencuci tangan sebelum sarapan?'
• Guru menyampaikan tujuan pembelajaran: hari ini kita akan belajar cara menjaga kebersihan diri agar tubuh sehat
• Asesmen awal: Guru meminta murid mengangkat tangan sambil mengamati kondisi kebersihan tangan dan kuku mereka

Kegiatan Inti:

Memahami (Bermakna, Berkesadaran):

• Guru menunjukkan gambar atau poster bagian tubuh yang harus dijaga kebersihannya (rambut, gigi, tangan, kuku, badan)
• Guru mengajak murid menyebutkan satu per satu bagian tubuh yang ditunjuk sambil menyentuh bagian tubuh mereka sendiri
• Guru menjelaskan 4 cara utama menjaga kebersihan diri: mandi, mencuci rambut, menggosok gigi, mencuci tangan, dan memotong kuku
• Guru menjelaskan manfaat masing-masing kegiatan kebersihan: membunuh kuman, mencegah sakit, tubuh segar dan wangi
• Guru bertanya: 'Mengapa kita harus mandi setiap hari? Apa yang terjadi jika gigi tidak disikat?' untuk memancing pemahaman murid
• Guru menjelaskan waktu-waktu penting untuk mencuci tangan: sebelum makan, setelah buang air, setelah bermain

Mengaplikasi (Menggembirakan, Bermakna):

• Guru mendemonstrasikan 7 langkah mencuci tangan yang benar: (1) gosok telapak tangan, (2) gosok punggung tangan, (3) gosok sela-sela jari, (4) gosok ujung jari saling mengunci, (5) putar ujung jari/kuku, (6) gosok ibu jari memutar, (7) gosok pergelangan tangan
• Guru mengajak murid berdiri dan mempraktikkan gerakan mencuci tangan tanpa air terlebih dahulu (gerakan kering) sambil mengikuti instruksi guru
• Guru memutar lagu atau hitungan sederhana agar murid menghafal urutan gerakan dengan cara yang menyenangkan
• Murid secara bergantian mempraktikkan mencuci tangan dengan air dan sabun di wastafel atau ember yang telah disiapkan
• Guru mengamati dan memberikan umpan balik langsung saat murid mempraktikkan: 'Bagus! Sekarang gosok sela-sela jarinya lebih kuat ya!'
• Guru meminta murid menyebutkan kapan saja mereka akan mencuci tangan di rumah dan di sekolah

Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):

• Guru mengajak murid duduk melingkar dan bertanya: 'Bagaimana perasaan kalian setelah mencuci tangan dengan benar? Apakah tangan kalian terasa lebih bersih?'
• Murid diminta menceritakan pengalaman mereka: 'Siapa yang pernah sakit karena tidak mencuci tangan?'
• Guru meminta murid berkomitmen: 'Mulai hari ini, siapa yang berjanji akan mencuci tangan sebelum makan?' (murid mengangkat tangan)
• Guru memberikan apresiasi kepada murid yang sudah mempraktikkan dengan baik
• Murid menuliskan atau menggambar satu kebiasaan kebersihan yang akan mereka lakukan setiap hari di lembar kerja sederhana

Penutup:

• Guru melakukan asesmen akhir dengan meminta 2-3 murid mendemonstrasikan ulang cara mencuci tangan yang benar
• Guru melakukan tanya jawab singkat: 'Sebutkan 3 cara menjaga kebersihan diri!' dan 'Kapan kita harus mencuci tangan?'
• Guru menyampaikan pesan: 'Anak-anak yang rajin menjaga kebersihan akan tumbuh sehat dan kuat!'
• Guru memberikan tugas rumah: Mempraktikkan mencuci tangan di rumah dan meminta orang tua menandatangani lembar pemantauan
• Guru menutup pembelajaran dengan doa dan salam

Diferensiasi:

• Konten: Untuk murid yang sudah paham, guru memberikan materi tambahan tentang cara memotong kuku dan menyikat gigi. Untuk murid yang belum paham, guru fokus pada 7 langkah mencuci tangan dengan pengulangan lebih banyak
• Proses: Murid cepat dapat langsung praktik mandiri dan membantu teman yang kesulitan. Murid lambat didampingi guru atau teman sebaya dalam praktik mencuci tangan dengan panduan visual (poster tahapan)
• Produk: Murid cepat diminta membuat poster sederhana 'Kapan Harus Cuci Tangan' dengan gambar. Murid lambat cukup mencentang gambar kegiatan yang memerlukan cuci tangan pada lembar kerja

ASESMEN

Awal:

• Observasi kondisi kebersihan tangan dan kuku murid saat pendahuluan
• Pertanyaan lisan: 'Siapa yang mencuci tangan sebelum sarapan tadi pagi?' untuk mengecek kebiasaan awal murid

Proses:

• Observasi saat murid mempraktikkan gerakan cuci tangan kering (tanpa air)
• Observasi saat murid praktik cuci tangan dengan air dan sabun di wastafel
• Tanya jawab selama kegiatan: guru bertanya 'Mengapa kita harus gosok sela-sela jari?' untuk mengecek pemahaman
• Penilaian diri: murid diminta mengacungkan jempol jika merasa sudah bisa, atau menggeleng jika masih perlu bantuan

Akhir:

• Unjuk kerja: 2-3 murid mendemonstrasikan ulang 7 langkah mencuci tangan di depan kelas
• Tes lisan: guru menunjuk murid secara acak untuk menjawab 'Sebutkan 3 cara menjaga kebersihan!' dan 'Kapan kita harus cuci tangan?'
• Produk: murid menggambar atau mencentang kebiasaan kebersihan yang akan dilakukan setiap hari

Formatif:

• Observasi selama praktik mencuci tangan: guru mengamati ketepatan urutan gerakan
• Tanya jawab lisan: murid menjawab pertanyaan tentang manfaat kebersihan diri
• Penilaian sejawat: murid saling mengamati teman saat praktik dan memberikan tepuk tangan

Sumatif:

• Unjuk kerja: murid mendemonstrasikan 7 langkah mencuci tangan dengan benar
• Tes lisan singkat: murid menyebutkan minimal 3 cara menjaga kebersihan diri dan waktu mencuci tangan
• Lembar pemantauan di rumah: orang tua memberikan tanda centang selama 1 minggu untuk kegiatan cuci tangan anak

RUBRIK PENILAIAN

REFLEKSI

Refleksi Guru:

• Apakah semua murid dapat mempraktikkan 7 langkah mencuci tangan dengan benar? Murid mana yang masih memerlukan pendampingan lebih?
• Apakah metode demonstrasi dan praktik langsung efektif untuk pembelajaran keterampilan ini?
• Bagaimana saya dapat melibatkan orang tua lebih aktif dalam membiasakan kebersihan diri anak di rumah?
• Apakah alokasi waktu cukup untuk semua murid praktik mencuci tangan? Perlu penyesuaian untuk pertemuan serupa?

Refleksi Murid:

• Apa yang kamu pelajari hari ini tentang menjaga kebersihan tubuh?
• Bagaimana perasaanmu setelah mencuci tangan dengan benar?
• Kebiasaan kebersihan apa yang akan kamu lakukan setiap hari mulai sekarang?
• Apa yang masih sulit kamu lakukan saat mencuci tangan?

SUMBER BELAJAR

1. Buku Siswa PJOK Kelas 1 Kurikulum Merdeka halaman 157-161
2. Buku Panduan Guru PJOK Kelas 1 Kurikulum Merdeka halaman 196-204
3. Poster 7 langkah mencuci tangan (dapat diunduh dari situs Kemenkes RI)
4. Sabun cuci tangan
5. Wastafel atau ember berisi air bersih
6. Handuk atau tisu
7. Lembar kerja sederhana: gambar kegiatan cuci tangan untuk diwarnai
8. Lembar pemantauan kebiasaan cuci tangan di rumah (untuk orang tua)
9. Video edukatif tentang kebersihan diri (opsional, jika tersedia proyektor)