Modul AjarPertemuan 3Bab 1Fase ASemester 1

Modul Ajar PJOK Kelas 1: Gerak Memilin dan Memutar Bagian Tubuh di Tempat

Modul Ajar ini disusun untuk satu pertemuan tatap muka mata pelajaran PJOK kelas 1 dengan topik "Gerak Memilin dan Memutar Bagian Tubuh di Tempat". Dokumen mengikuti Alur Tujuan Pembelajaran (ATP) Kurikulum Merdeka, lengkap dengan tujuan, langkah kegiatan, dan asesmen ringkas.

MEJAGURU.ID - DOKUMEN MODUL AJAR

Modul Ajar PJOK Kelas 1: Gerak Memilin dan Memutar Bagian Tubuh di Tempat

PJOK - Kelas 1

Bab 1 - Pertemuan 3

MODUL AJAR

PJOK — Kelas 1 (Fase A)

Topik: Gerak Memilin dan Memutar Bagian Tubuh di Tempat

INFORMASI UMUM

Mata Pelajaran	PJOK
Fase / Kelas	Fase A / Kelas 1
Topik	Gerak Memilin dan Memutar Bagian Tubuh di Tempat
Alokasi Waktu	2x35 menit
Jumlah Pertemuan	1

TUJUAN PEMBELAJARAN

Murid dapat menjelaskan dan mempraktikkan gerak memilin pinggang serta memutar lengan dan kepala di tempat dengan sikap awal berdiri tegak
Murid dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang aktif bergerak saat melakukan gerak memilin dan memutar

PROFIL LULUSAN

Dimensi	Disasar
Keimanan dan Ketakwaan terhadap Tuhan Yang Maha Esa
Kewargaan
Penalaran Kritis	✓
Kreativitas
Kolaborasi
Kemandirian	✓
Kesehatan	✓
Komunikasi

PERTANYAAN PEMANTIK

Pernahkah kalian memeras handuk? Bagaimana gerakan tangan kalian saat memeras?
Bagian tubuh mana saja yang bisa kita putar atau puntir?
Apa yang kalian rasakan saat memutar kepala ke kanan dan ke kiri?

KEGIATAN PEMBELAJARAN

Pertemuan 1

Pendahuluan:

Guru mengucapkan salam dan memimpin doa bersama
Guru mengecek kehadiran dan kesiapan murid
Guru melakukan pemanasan ringan: meregangkan tubuh dengan gerakan sederhana (mengangkat tangan, menunduk, berdiri jinjit) selama 5 menit
Guru menyampaikan tujuan pembelajaran hari ini: belajar memilin dan memutar bagian tubuh di tempat
Guru mengajukan pertanyaan pemantik: Pernahkah kalian memeras handuk? Bagaimana gerakan tangan kalian?
Asesmen Awal: Guru mengamati dan bertanya kepada beberapa murid tentang pengalaman mereka melakukan gerakan memutar atau memilin bagian tubuh

Kegiatan Inti:

Memahami (Berkesadaran, Bermakna):

Guru menunjukkan gambar atau video sederhana tentang gerakan memilin (seperti memeras handuk) dan memutar (seperti memutar kepala)
Guru mendemonstrasikan perbedaan antara gerak memilin dan memutar sambil menjelaskan dengan bahasa sederhana: memilin seperti memuntir, memutar seperti kipas yang berputar
Murid mengamati demonstrasi guru dengan penuh perhatian
Guru menunjukkan bagian tubuh yang dapat dimemilkan (pinggang) dan diputar (kepala, lengan) dengan menyentuh bagian tubuh tersebut
Guru bertanya: Bagian tubuh mana yang bergerak saat guru memilin pinggang? (murid menjawab: pinggang)
Murid diminta menyebutkan bagian tubuh lain yang bisa diputar

Mengaplikasi (Bermakna, Menggembirakan):

Guru membimbing murid melakukan gerak memilin pinggang: sikap awal berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, rentangkan kedua lengan, putar pinggang ke kanan dan kiri secara bergantian (hitungan 1-8)
Murid mempraktikkan gerak memilin pinggang secara berulang dengan bimbingan guru
Guru memberikan umpan balik langsung: Bagus! Pinggangmu sudah memilin dengan baik. Rasakan otot pinggangmu bekerja
Guru membimbing murid melakukan gerak memutar kepala: sikap awal berdiri tegak, kaki rapat, putar kepala perlahan ke kanan lalu ke kiri (hitungan 1-8)
Murid mempraktikkan gerak memutar kepala dengan gerakan perlahan dan terkontrol
Guru membimbing murid melakukan gerak memutar lengan: sikap awal berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu, rentangkan lengan, putar lengan melingkar ke depan dan ke belakang (hitungan 1-8)
Murid mempraktikkan gerak memutar lengan secara mandiri
Guru mengajak murid melakukan variasi: memilin pinggang sambil duduk selonjor, kaki rapat, tangan bertumpu di lantai, putar pinggang ke kanan dan kiri
Murid mencoba variasi gerakan dengan percaya diri
Guru berkeliling memberikan bimbingan individual dan umpan balik positif kepada setiap murid
Asesmen Proses: Guru mengamati dan mencatat kemampuan murid dalam mempraktikkan gerak memilin dan memutar, serta mengajukan pertanyaan: Bagian mana yang bergerak saat kamu memilin pinggang?

Merefleksi (Berkesadaran, Bermakna):

Guru mengajak murid duduk melingkar dan bertanya: Bagaimana perasaan kalian setelah melakukan gerakan memilin dan memutar?
Murid menyampaikan pengalaman mereka, guru mendengarkan dengan penuh perhatian
Guru meminta murid mengidentifikasi bagian tubuh yang aktif bergerak: Sebutkan bagian tubuh yang kalian gunakan tadi!
Murid menjawab: pinggang, kepala, lengan
Guru bertanya: Gerakan mana yang paling mudah? Mana yang paling sulit? Mengapa?
Murid merefleksi kesulitan dan keberhasilan mereka, guru memberikan apresiasi atas kejujuran mereka
Guru memandu murid membuat kesimpulan: Kita bisa memilin pinggang dan memutar kepala serta lengan di tempat tanpa berpindah
Murid menyampaikan rencana mereka: Gerakan mana yang ingin mereka latih lagi di rumah?

Penutup:

Guru melakukan pendinginan: gerakan peregangan lembut sambil bernapas dalam-dalam
Guru memberikan penguatan: Kalian hebat! Hari ini kalian sudah belajar memilin pinggang dan memutar kepala serta lengan
Asesmen Akhir: Guru meminta 3-5 murid secara sukarela mendemonstrasikan kembali salah satu gerakan yang dipelajari dan menjelaskan bagian tubuh yang bergerak
Guru memberikan apresiasi kepada semua murid atas usaha dan partisipasi mereka
Guru menyampaikan pesan: Latih gerakan ini di rumah bersama keluarga agar tubuh kalian semakin sehat dan lentur
Guru menutup pembelajaran dengan doa bersama dan salam

Diferensiasi:

Konten: Murid yang belum lancar dapat fokus pada satu jenis gerakan (hanya memilin pinggang atau hanya memutar kepala), sedangkan murid yang sudah mahir dapat melakukan kombinasi gerakan (memilin pinggang sambil memutar lengan)
Proses: Murid yang membutuhkan bantuan lebih mendapat bimbingan langsung dari guru dengan hitungan yang lebih lambat dan demonstrasi berulang. Murid yang cepat menguasai dapat diminta membantu teman atau mencoba variasi posisi (duduk, setengah jongkok)
Produk: Murid dapat menunjukkan pemahaman dengan cara berbeda: mendemonstrasikan gerakan, menunjukkan pada gambar tubuh bagian mana yang bergerak, atau menceritakan pengalaman mereka saat melakukan gerakan

ASESMEN

Awal:

Tanya jawab lisan tentang pengalaman murid melakukan gerakan memutar atau memilin di kehidupan sehari-hari
Observasi guru terhadap kesiapan fisik dan pemahaman awal murid tentang bagian-bagian tubuh

Proses:

Observasi langsung saat murid mempraktikkan gerak memilin pinggang dengan sikap awal berdiri tegak
Observasi saat murid melakukan gerak memutar kepala dan lengan
Pertanyaan lisan selama praktik: Bagian tubuh mana yang kamu rasakan bergerak?
Catatan anekdot tentang partisipasi, antusiasme, dan pemahaman murid

Akhir:

Demonstrasi individu di akhir pembelajaran: murid diminta memperagakan salah satu gerakan (memilin atau memutar) yang telah dipelajari
Pertanyaan lisan: Sebutkan bagian tubuh yang aktif saat kamu memilin pinggang!
Penilaian rubrik berdasarkan kemampuan mempraktikkan dan mengidentifikasi bagian tubuh yang bergerak

Formatif:

Observasi guru selama murid mempraktikkan gerak memilin dan memutar
Pertanyaan lisan kepada murid tentang bagian tubuh yang aktif bergerak
Umpan balik langsung dari guru saat murid melakukan gerakan

Sumatif:

Demonstrasi individu: murid mempraktikkan gerak memilin pinggang dan memutar lengan/kepala dengan benar
Penilaian kemampuan mengidentifikasi bagian tubuh yang bergerak melalui pertanyaan lisan atau menunjuk pada gambar

RUBRIK PENILAIAN

Aspek	Belum Berkembang	Mulai	Berkembang	Sangat Berkembang
Kemampuan mempraktikkan gerak memilin pinggang	Murid belum mampu melakukan gerak memilin pinggang dengan benar, postur tubuh tidak tegak, dan gerakan tidak terkontrol	Murid mampu melakukan gerak memilin pinggang dengan bimbingan penuh dari guru, postur tubuh kurang tegak, gerakan masih kaku	Murid mampu melakukan gerak memilin pinggang dengan sedikit bimbingan, postur tubuh cukup tegak, gerakan cukup lancar	Murid mampu melakukan gerak memilin pinggang secara mandiri dengan postur tubuh tegak, gerakan lancar, terkontrol, dan sesuai hitungan
Kemampuan mempraktikkan gerak memutar kepala dan lengan	Murid belum mampu melakukan gerak memutar kepala atau lengan dengan benar, gerakan tidak terkontrol dan tidak sesuai arah	Murid mampu melakukan gerak memutar kepala atau lengan dengan bimbingan penuh, gerakan masih terbata-bata dan kurang sesuai arah	Murid mampu melakukan gerak memutar kepala dan lengan dengan sedikit bimbingan, gerakan cukup lancar dan sesuai arah	Murid mampu melakukan gerak memutar kepala dan lengan secara mandiri, gerakan lancar, terkontrol, sesuai arah, dan mengikuti hitungan
Kemampuan mengidentifikasi bagian tubuh yang bergerak	Murid belum mampu menyebutkan atau menunjukkan bagian tubuh yang bergerak saat melakukan gerak memilin dan memutar	Murid mampu menyebutkan 1 bagian tubuh yang bergerak dengan bantuan pertanyaan pengarah dari guru	Murid mampu menyebutkan 2 bagian tubuh yang bergerak (misalnya: pinggang dan kepala) tanpa banyak bantuan	Murid mampu menyebutkan 3 atau lebih bagian tubuh yang bergerak (pinggang, kepala, lengan) secara mandiri dan menunjukkan bagian tersebut pada tubuhnya
Partisipasi dan antusiasme	Murid tidak berpartisipasi aktif, sering tidak mengikuti instruksi, dan terlihat tidak antusias	Murid berpartisipasi dengan banyak dorongan, sesekali mengikuti instruksi, antusiasme masih rendah	Murid berpartisipasi dengan baik, mengikuti sebagian besar instruksi, menunjukkan antusiasme yang cukup	Murid berpartisipasi aktif dan penuh antusiasme, mengikuti semua instruksi, dan menunjukkan semangat belajar yang tinggi

REFLEKSI

Refleksi Guru:

Apakah semua murid dapat mengikuti pembelajaran dengan baik?
Bagian mana dari pembelajaran yang paling efektif membantu murid memahami gerak memilin dan memutar?
Apakah diferensiasi yang saya berikan sudah sesuai dengan kebutuhan murid?
Apa yang perlu saya perbaiki untuk pembelajaran serupa di pertemuan berikutnya?
Apakah alokasi waktu sudah sesuai untuk setiap tahapan pembelajaran?

Refleksi Murid:

Gerakan apa yang paling menyenangkan untukmu hari ini?
Gerakan mana yang menurutmu mudah? Mana yang sulit?
Apa yang kamu rasakan di tubuhmu setelah melakukan gerakan memilin dan memutar?
Bagian tubuh mana yang bergerak saat kamu memilin pinggang?
Apakah kamu ingin mencoba lagi gerakan ini di rumah?

SUMBER BELAJAR

Buku Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
Buku Siswa Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD/MI Kelas I
Gambar atau poster bagian-bagian tubuh manusia
Video demonstrasi gerak memilin dan memutar (opsional)
Lapangan atau ruang yang aman dan cukup luas untuk bergerak
Peluit atau alat bantu hitungan (opsional)

Lihat & unduh lengkap

Masuk pakai Google untuk membuka modul ajar pertemuan ini secara penuh.

Apa isi pertemuan ini?

Dokumen mencakup tujuan pembelajaran terpilih, urutan kegiatan inti yang sudah disesuaikan dengan alokasi JP, serta pertanyaan pemantik dan asesmen formatif singkat. Cocok dipakai sebagai bahan persiapan tatap muka maupun lampiran supervisi.

Cara pakai pertemuan ini

Unduh DOCX, lalu sesuaikan nama sekolah, kepala sekolah, dan NIP. Bagian kegiatan inti bisa Bapak/Ibu kurangi atau tambah sesuai karakter siswa di kelas; tujuan pembelajaran sebaiknya tetap selaras dengan ATP induk.