LKPD PJOK Kelas 9: Variasi Gerak Spesifik Servis Bawah, Servis Atas, Smes (Spike), dan Block (Bendungan) dalam Permainan Bola Voli

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menerapkan variasi gerak spesifik servis bawah dan servis atas permainan bola voli dengan teknik yang benar melalui latihan berulang sesuai kartu tugas.
2. Murid dapat mempraktikkan gerak spesifik smes (spike) dan block (bendungan) serta mentransfernya ke dalam situasi latihan berpasangan maupun kelompok kecil.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap instruksi dengan saksama sebelum memulai kegiatan.
• Lakukan setiap gerakan dengan kesadaran penuh terhadap teknik yang benar dan keselamatan diri.
• Bekerja samalah dengan teman kelompokmu dan saling memberikan umpan balik yang membangun.
• Gunakan alat dan fasilitas olahraga dengan tanggung jawab.
• Catat setiap pengamatan dan refleksi dengan jujur sesuai pengalamanmu sendiri.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Eksplorasi Teknik Servis: Dari Bawah ke Atas

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli
• Lapangan/net voli
• Lembar pengamatan (LKPD)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok beranggotakan 4-5 orang.
2. Setiap anggota kelompok akan mempraktikkan servis bawah dan servis atas secara bergantian.
3. Amati dan catat teknik yang dilakukan temanmu menggunakan tabel pengamatan.
4. Lakukan minimal 5 kali percobaan untuk setiap jenis servis.
5. Berikan umpan balik kepada temanmu berdasarkan hasil pengamatanmu.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan teknik servis bawah temanmu. Amati posisi kaki, posisi tangan, ayunan lengan, dan hasil pukulan bola.

2. Apa perbedaan utama antara posisi awal servis bawah dan servis atas? Jelaskan dari sisi posisi bola dan posisi tubuh.

3. Dari 5 kali percobaan servis yang kamu lakukan, berapa kali berhasil melewati net? Apa yang membuatmu berhasil atau gagal? Tuliskan refleksimu.

Tabel dengan 6 kolom (Nama Teman | Posisi Kaki | Posisi Tangan | Ayunan Lengan | Hasil Pukulan | Saran Perbaikan) untuk nomor 1. Tuliskan jawaban dalam bentuk paragraf 5-7 kalimat untuk nomor 2 dan 3.

Kegiatan 2: Transfer Keterampilan: Smes dan Block dalam Aksi

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli
• Lapangan/net voli
• Lembar pengamatan (LKPD)
• Alat tulis/pensil warna untuk skema

Petunjuk Pengerjaan:

1. Tetap dalam kelompok yang sama (4-5 orang).
2. Lakukan latihan smes dengan pola: 1 orang melempar/passing bola, 1 orang melakukan smes, 2-3 orang melakukan block.
3. Bergantian peran setiap 3 kali percobaan.
4. Amati tahapan gerak smes temanmu: awalan, tolakan, memukul bola di udara, dan mendarat.
5. Amati juga timing dan posisi tangan saat melakukan block.
6. Diskusikan bersama kelompok: strategi apa yang paling efektif untuk berhasil melakukan smes dan block?

Pertanyaan:

1. Gambarkan atau jelaskan dengan skema sederhana 4 tahapan gerakan smes: awalan, tolakan, memukul bola, dan mendarat.

2. Apa fungsi block (bendungan) dalam permainan bola voli? Mengapa timing dan posisi tangan sangat penting saat melakukan block?

3. Diskusikan dengan kelompokmu: Strategi apa yang kalian temukan paling efektif untuk berhasil melakukan smes dan block? Tuliskan hasil diskusi kelompokmu.

Gambar/skema 4 kotak berurutan untuk nomor 1. Jawaban uraian 5-7 kalimat untuk nomor 2. Hasil diskusi kelompok dalam bentuk paragraf atau poin-poin (minimal 5 poin) untuk nomor 3.

Kegiatan 3: Permainan Modifikasi: Terapkan Semua Keterampilanmu

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli
• Lapangan/net voli
• Peluit
• Lembar catatan pertandingan (LKPD)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Gabungkan 2 kelompok menjadi 2 tim (masing-masing 8-10 orang).
2. Mainkan permainan bola voli sederhana dengan peraturan yang dimodifikasi: setiap tim WAJIB menggunakan minimal 1 servis bawah/atas, 1 smes, dan 1 block dalam setiap rally.
3. Permainan 2 set, masing-masing set sampai 15 poin atau 10 menit.
4. Amati bagaimana keterampilanmu dan timmu menerapkan teknik yang sudah dipelajari.
5. Catat momen-momen penting: servis yang berhasil, smes yang efektif, block yang menyelamatkan poin.

Pertanyaan:

1. Buat catatan pertandingan: Berapa kali timmu berhasil melakukan servis (bawah/atas), smes, dan block? Catat dalam tabel.

2. Pilih 1 momen terbaik dalam permainan (bisa dari timmu atau tim lawan). Ceritakan: apa yang terjadi, teknik apa yang digunakan, dan mengapa momen itu berkesan bagimu?

3. Apa yang masih perlu timmu perbaiki dari segi teknik servis, smes, atau block? Tuliskan 3 saran perbaikan konkret untuk latihan berikutnya.

Tabel 2 baris (Set 1 dan Set 2) dengan 4 kolom (Servis Bawah Berhasil | Servis Atas Berhasil | Smes Berhasil | Block Berhasil) untuk nomor 1. Cerita/narasi 7-10 kalimat untuk nomor 2. Daftar 3 saran perbaikan dengan penjelasan singkat untuk nomor 3.

REFLEKSI

1. Dari semua teknik yang kamu pelajari hari ini (servis bawah, servis atas, smes, block), mana yang paling menantang? Mengapa? Apa yang akan kamu lakukan untuk memperbaikinya?

2. Bagaimana kerja sama tim mempengaruhi keberhasilan dalam permainan bola voli? Ceritakan 1 contoh konkret dari pengalamanmu hari ini.

3. Aktivitas jasmani seperti bermain bola voli memberikan banyak manfaat. Sebutkan minimal 3 manfaat yang kamu rasakan setelah mengikuti pembelajaran ini, baik untuk tubuh, pikiran, maupun hubungan sosialmu.