LKPD PJOK Kelas 9: Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Menggiring, Menyundul, Melempar Bola ke Dalam, dan Menjaga Gawang dalam Permainan Sepak Bola

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menerapkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak spesifik menggiring bola (menggunakan instep, outstep, dan perubahan arah/kecepatan), menyundul bola, melempar bola ke dalam, serta menjaga gawang dengan teknik yang benar dalam permainan sepak bola.
2. Murid dapat menerapkan kolaborasi dan pengambilan keputusan kelompok dalam memilih teknik gerak spesifik yang tepat (menggiring, menyundul, melempar ke dalam, menjaga gawang) saat berpartisipasi dalam latihan kelompok permainan sepak bola.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk kegiatan dengan cermat sebelum memulai.
• Kerjakan LKPD ini bersama kelompokmu (4-5 orang per kelompok).
• Gunakan pakaian olahraga lengkap dan pastikan area latihan aman dari benda berbahaya.
• Siapkan alat tulis untuk mencatat hasil pengamatan dan diskusi.
• Tunjukkan sikap sportif, saling menghargai, dan bertanggung jawab selama kegiatan berlangsung.
• Tanyakan kepada guru jika ada instruksi yang belum dipahami.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Eksplorasi Teknik: Menggiring Bola dengan Variasi

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (minimal 2 per kelompok)
• Cone/marker 5-7 buah per lintasan
• Peluit
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok 4-5 orang, tentukan urutan giliran latihan.
2. Siapkan lintasan cone/marker sepanjang 15-20 meter dengan 5 cone berjarak 3-4 meter secara zig-zag.
3. Setiap anggota kelompok melakukan menggiring bola melewati cone menggunakan 3 teknik berbeda secara bergantian: (a) instep (kaki bagian dalam), (b) outstep (kaki bagian luar), (c) kombinasi instep-outstep dengan perubahan kecepatan.
4. Anggota kelompok yang tidak sedang menggiring bertugas mengamati dan mencatat gerakan teman menggunakan tabel pengamatan di bawah.
5. Setelah semua anggota selesai, diskusikan hasil pengamatan bersama kelompok.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan berikut untuk setiap anggota kelompokmu saat menggiring bola.

2. Berdasarkan pengamatanmu, teknik menggiring mana (instep, outstep, atau kombinasi) yang paling efektif untuk melewati cone zig-zag? Jelaskan alasanmu minimal 3 kalimat.

3. Apa perbedaan posisi kaki dan titik sentuh bola antara teknik instep dan outstep saat menggiring? Gambarkan sketsa sederhana posisi kaki dan bola untuk kedua teknik tersebut.

Tabel pengamatan 5 kolom (Nama, Teknik, Posisi Badan, Sentuhan Bola, Kontrol Arah) disediakan dengan 5 baris kosong. Ruang uraian berupa 8 garis kosong. Kotak gambar berukuran 10x8 cm untuk sketsa.

Kegiatan 2: Tantangan Kombinasi: Menyundul, Melempar ke Dalam, dan Menjaga Gawang

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (2-3 buah)
• Gawang mini atau 2 cone sebagai tiang gawang (lebar 3 meter)
• Garis penanda throw-in (tali/kapur)
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Dalam kelompok yang sama, bagi peran: 1 orang pelempar bola ke dalam (throw-in), 1 orang penyundul, 1 orang penjaga gawang, dan sisanya sebagai pengamat/pencatat. Rotasi peran setiap 3 kali percobaan.
2. Pelempar melakukan throw-in dari garis samping menggunakan teknik yang benar (kedua tangan di belakang kepala, kedua kaki menapak tanah).
3. Penyundul menerima lemparan dan menyundul bola ke arah gawang mini (lebar 3 meter) dengan teknik: dahi mengenai bagian tengah bola, mata terbuka, badan condong ke belakang lalu dorong ke depan.
4. Penjaga gawang berusaha menangkap/menepis bola menggunakan teknik: posisi siap (kaki selebar bahu, lutut sedikit ditekuk, tangan terbuka setinggi dada), bergerak sesuai arah bola.
5. Pengamat mencatat keberhasilan setiap percobaan di tabel penilaian.
6. Setelah semua anggota merasakan setiap peran, diskusikan strategi terbaik bersama kelompok.

Pertanyaan:

1. Catat hasil percobaan kelompokmu dalam tabel berikut: siapa yang berperan apa, apakah sundulan berhasil terarah ke gawang, dan apakah kiper berhasil menahan bola.

2. Diskusikan bersama kelompokmu: Mengapa teknik throw-in yang benar sangat penting untuk keberhasilan sundulan rekan satu tim? Tuliskan minimal 3 alasan hasil diskusi kelompokmu.

3. Sebagai penjaga gawang, posisi tubuh seperti apa yang paling membantumu menahan sundulan? Isi kolom berikut.

Tabel percobaan 6 kolom dengan 12 baris kosong (untuk rotasi semua anggota). Ruang diskusi berupa kotak besar 10 garis. Isian berupa 4 titik-titik berlabel (posisi kaki, posisi tangan, arah pandangan, pergerakan).

Kegiatan 3: Game Situasi: Pengambilan Keputusan dalam Permainan Kelompok

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (2-3 buah)
• Cone/marker untuk batas lapangan dan gawang
• Rompi pembeda tim (2 warna)
• Peluit dan stopwatch
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Gabungkan 2 kelompok menjadi 1 tim besar (8-10 orang), kemudian bagi menjadi 2 regu untuk bermain game situasi sepak bola di area 20x30 meter.
2. Aturan khusus game: (a) Sebelum menembak ke gawang, tim harus melakukan minimal 3 kali giringan bergantian antar pemain, (b) Setiap gol dari sundulan bernilai 2 poin, gol biasa 1 poin, (c) Setiap pergantian bola keluar melalui throw-in wajib dilakukan dengan teknik yang benar.
3. Mainkan 2 babak masing-masing 7 menit. Di antara babak, kelompok berdiskusi 3 menit untuk menentukan strategi babak kedua.
4. Setelah game selesai, kembali ke kelompok awal dan jawab pertanyaan analisis berikut.

Pertanyaan:

1. Selama game situasi, teknik gerak spesifik apa saja yang kamu dan timmu gunakan? Berikan contoh situasi kapan teknik tersebut dipilih.

2. Pada diskusi jeda antar babak, strategi apa yang kelompokmu putuskan untuk babak kedua? Mengapa strategi itu dipilih? Apakah strategi tersebut berhasil? Jelaskan.

3. Bagaimana proses pengambilan keputusan di kelompokmu? Apakah semua anggota dilibatkan? Apa yang bisa diperbaiki agar kolaborasi tim lebih baik? Diskusikan dan tuliskan kesepakatan kelompok.

Ruang uraian masing-masing 10 garis kosong. Ruang diskusi dilengkapi kotak 'Kesepakatan Kelompok Kami' berukuran 5 garis di akhir.

REFLEKSI

1. Dari kegiatan hari ini, teknik gerak spesifik mana yang menurutmu paling sulit dilakukan? Apa rencanamu untuk berlatih dan memperbaikinya di luar jam pelajaran?

2. Bagaimana pengalaman bekerja sama dalam kelompok selama game situasi? Apa perasaanmu saat pendapatmu diterima atau ditolak oleh kelompok, dan bagaimana kamu menyikapinya?

3. Menurutmu, mengapa kemampuan mengambil keputusan dengan cepat (memilih menggiring, menyundul, atau mengoper) sangat penting dalam permainan sepak bola sesungguhnya? Kaitkan dengan situasi di kehidupan sehari-harimu.