LKPD PJOK Kelas 9: Variasi dan Kombinasi Gerak Spesifik Menendang/Mengumpan dan Menghentikan Bola dalam Permainan Sepak Bola

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menerapkan variasi dan kombinasi keterampilan gerak spesifik menendang/mengumpan dan menghentikan bola (menggunakan inside of the foot, outside of the foot, dan instep) dengan teknik yang benar sesuai situasi permainan sepak bola.
2. Murid dapat membuktikan strategi mengumpan dan menghentikan bola yang paling efektif dalam situasi permainan sepak bola yang berbeda (berpasangan dan berkelompok) dengan mempertimbangkan jarak, arah, dan kecepatan.

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai aktivitas pembelajaran.
• Pastikan kalian sudah melakukan pemanasan dengan baik untuk menghindari cedera.
• Gunakan pakaian dan sepatu olahraga yang nyaman dan sesuai.
• Bacalah setiap instruksi di LKPD ini dengan teliti sebelum melakukan praktik atau menjawab pertanyaan.
• Bekerja samalah dengan timmu, hargai pendapat teman, dan junjung tinggi sportivitas (fair play).
• Tanyakan kepada guru jika ada instruksi atau gerakan yang belum dipahami.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Kenali Senjatamu: Inside, Outside, dan Instep!

Estimasi: 20 Menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis
• Buku catatan/LKPD

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah kelompok berpasangan (2 orang).
2. Diskusikan bersama pasanganmu mengenai tiga bagian kaki yang sering digunakan dalam sepak bola: inside of the foot (kaki bagian dalam), outside of the foot (kaki bagian luar), dan instep (punggung kaki).
3. Lakukan simulasi gerakan tanpa bola secara bergantian untuk merasakan perkenaan kaki.
4. Analisislah kapan waktu yang paling tepat menggunakan ketiga teknik tersebut saat mengumpan (passing) atau menghentikan bola (stopping).
5. Tuliskan hasil diskusi kalian pada tabel yang disediakan.

Pertanyaan:

1. Jelaskan fungsi utama dan situasi yang tepat untuk menggunakan teknik mengumpan dengan 'inside of the foot', 'outside of the foot', dan 'instep'!

Buatlah tabel dengan 3 kolom: 'Bagian Kaki', 'Fungsi/Kelebihan', dan 'Contoh Situasi dalam Pertandingan'.

Kegiatan 2: Misi Lapangan: Tantangan 'Diamond Pass and Stop'

Estimasi: 45 Menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (1 buah per kelompok)
• Kun/kerucut penanda (4 buah per kelompok)
• Peluit (dipegang guru)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bergabunglah dalam kelompok yang terdiri dari 4 orang.
2. Posisikan diri kalian membentuk formasi belah ketupat (diamond) dengan jarak antar pemain sekitar 3-5 meter.
3. Lakukan variasi mengumpan dan menghentikan bola secara berurutan. Mulailah dengan menggunakan 'inside of the foot'.
4. Setelah 5 menit, ubah jarak menjadi lebih jauh (7-10 meter) dan variasikan kecepatan umpan (pelan, sedang, keras).
5. Cobalah mengkombinasikan teknik: misalnya menghentikan dengan kaki bagian dalam, lalu mengumpan dengan punggung kaki (instep).
6. Amati apa yang terjadi pada akurasi dan kontrol bola saat jarak diperjauh dan kecepatan umpan ditambah.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan praktik yang kalian lakukan, apa kesulitan terbesar saat menerima umpan yang keras dari jarak dekat? Bagaimana posisi tubuh dan kaki yang benar untuk meredam bola tersebut?

2. Teknik umpan apa yang paling efektif kalian gunakan saat jarak antar pemain diperjauh menjadi 10 meter? Mengapa?

Tuliskan jawaban dalam bentuk paragraf singkat (2-3 kalimat per jawaban) di area yang disediakan.

Kegiatan 3: Taktik Jitu: Membuktikan Strategi Terbaik

Estimasi: 35 Menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis
• Bola sepak untuk simulasi

Petunjuk Pengerjaan:

1. Tetaplah dalam kelompok 4 orang.
2. Baca dua skenario situasi pertandingan di bawah ini.
3. Diskusikan strategi mengumpan dan menghentikan bola yang paling efektif untuk masing-masing skenario dengan mempertimbangkan jarak, arah, dan kecepatan bola.
4. Praktikkan simulasi singkat dari skenario tersebut untuk membuktikan apakah strategi kalian berhasil.
5. Tuliskan kesimpulan dari pembuktian strategi kalian.

Pertanyaan:

1. Skenario A: Kamu sedang dijaga ketat oleh lawan dari arah belakang. Temanmu memberikan umpan mendatar yang cukup deras dari jarak 5 meter. Strategi menghentikan bola seperti apa yang paling efektif agar bola tidak direbut lawan?

2. Skenario B: Temanmu (striker) berlari cepat ke ruang kosong di area pertahanan lawan yang berjarak 20 meter darimu. Teknik umpan apa yang kamu pilih dan bagaimana kecepatan/arahnya?

Tuliskan hasil diskusi kelompokmu untuk Skenario A dan Skenario B secara rinci, sebutkan alasan pemilihan tekniknya.

REFLEKSI

1. Bagaimana perasaanmu setelah mengikuti pembelajaran hari ini? Apakah kamu merasa lebih percaya diri dalam mengontrol dan mengumpan bola?

2. Dari ketiga teknik (inside, outside, instep), manakah yang paling sulit kamu kuasai? Apa rencanamu untuk memperbaikinya?

3. Bagaimana kerja sama dan komunikasimu dengan teman satu kelompok saat melakukan tantangan 'Diamond Pass and Stop'? Apakah ada hal yang bisa ditingkatkan?