LKPD PJOK Kelas 8: Mentransfer Keterampilan Gerak Langkah dan Ayunan Lengan ke dalam Situasi Permainan Bola Tangan Sederhana

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mentransfer keterampilan gerak ke dalam berbagai situasi gerak aktivitas jasmani

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai aktivitas pembelajaran.
• Pastikan kamu mengenakan pakaian olahraga lengkap dan sepatu yang nyaman.
• Lakukan pemanasan dinamis bersama kelompok sesuai arahan guru.
• Baca instruksi pada setiap kegiatan LKPD dengan teliti sebelum mempraktikkannya di lapangan.
• Gunakan lembar kerja ini untuk mencatat hasil pengamatan dan keputusan transfer gerak kelompokmu.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Eksplorasi Transfer Gerak: Menggabungkan Langkah dan Ayunan Lengan Berpasangan

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan modifikasi atau bola spons/bola voli
• Cone penanda jarak (4 buah)
• Peluit
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah kelompok berpasangan (2 orang) dengan jarak 4-5 meter.
2. Lakukan gerak langkah berirama (1-3 langkah maju/ke samping) yang langsung disambung dengan ayunan satu lengan untuk mengoper bola ke pasangan.
3. Uji coba transfer keterampilan gerak tersebut dalam 2 variasi situasi gerak: Situasi A (operan datar saat bergerak maju) dan Situasi B (operan melambung saat bergerak menyamping).
4. Amati bagaimana penyesuaian langkah kaki dan ayunan lengan saat berpindah dari Situasi A ke Situasi B, lalu catat hasil analisis transfer gerakmu pada tabel.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel analisis transfer gerak berikut berdasarkan hasil uji coba kedua situasi gerak (tuliskan bentuk langkah dan penyesuaian ayunan lengan):

Tabel 3 kolom: [Situasi Gerak | Pola Langkah Kaki yang Dilakukan | Bentuk Penyesuaian Ayunan Lengan saat Melepas Bola]. Baris 1: Situasi A (Maju - Operan Datar), Baris 2: Situasi B (Menyamping - Operan Melambung).

Kegiatan 2: Tantangan Transfer Gerak: Simulasi Serangan 3 Lawan 1 (Keep-Away)

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan modifikasi (1 per kelompok)
• Cone pembatas area (4 buah)
• Rompi pembeda tim

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok kecil beranggotakan 4 orang: 3 pemain penyerang bertugas saling mengoper dan 1 pemain bertahan mencoba memotong bola di dalam area 6x6 meter.
2. Pemain penyerang harus mentransfer keterampilan gerak langkah (bergerak mencari ruang kosong) dan ayunan lengan (mengoper ke teman yang bebas tanpa terebut).
3. Lakukan permainan selama 3 menit, lalu bergantian peran pemain bertahan.
4. Diskusikan bersama kelompok dan jawab pertanyaan terkait keputusan transfer gerak yang kalian lakukan saat menghadapi situasi gerak yang berubah-ubah karena tekanan lawan.

Pertanyaan:

1. Ketika temanmu dijaga ketat oleh pemain bertahan di garis lurus, bagaimana kamu mentransfer keterampilan langkah dan ayunan lenganmu agar operan tetap sampai ke sasaran?

2. Bandingkan transfer keterampilan ayunan lengan saat menerima operan dalam keadaan diam versus saat kamu bergerak berlari menyongsong bola. Apa perubahan gerak yang harus kamu lakukan?

Kolom uraian teks terstruktur: Nomor 1 (uraian langkah kaki dan penyesuaian ayunan lengan, 2-3 kalimat); Nomor 2 (uraian perbandingan transfer gerak saat diam vs saat bergerak, 2-3 kalimat).

Kegiatan 3: Aplikasi Nyata: Transfer Gerak dalam Permainan Bola Tangan Gawang Mini

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan modifikasi
• Cone gawang mini (4 buah)
• Rompi tim (2 warna)
• Peluit

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bermainlah dalam format permainan bola tangan mini 4 lawan 4 di lapangan berukuran 10x15 meter dengan dua gawang cone kecil.
2. Terapkan transfer keterampilan gerak: gunakan kombinasi gerak melangkah (maksimal 3 langkah sebelum/sesudah memegang bola) dan ayunan lengan untuk mengoper ke teman atau menembak ke arah sasaran gawang.
3. Setiap murid mengamati keberhasilan transfer geraknya sendiri saat berpindah dari situasi mengoper ke situasi menembak sasaran.
4. Selesaikan pertandingan selama 15 menit, lalu luangkan 15 menit terakhir untuk mengisi evaluasi diri, refleksi bersama guru, pendinginan, dan penutup pembelajaran.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan permainan mini tadi, tentukan pilihan keputusan transfer gerak yang tepat untuk 3 situasi gerak berikut dengan memberi tanda centang (✓) dan alasan singkatnya:

• Situasi Gerak 1: Lawan menutup ruang tembak tepat di depanmu.
• Situasi Gerak 2: Teman satu tim berlari cepat ke ruang kosong di sisi jauh.
• Situasi Gerak 3: Kamu berada 3 meter di depan gawang mini yang terbuka lebar tanpa penjaga.

Tabel 3 kolom: [Situasi Permainan | Keputusan Transfer Gerak (Pola Langkah & Ayunan) | Alasan Efektivitas Gerak].

REFLEKSI

1. Bagaimana perasaanmu ketika berhasil menyesuaikan langkah kaki dan ayunan lengan saat lawan tiba-tiba menghalangi arah operanmu?

2. Dalam situasi permainan tadi, mana yang terasa paling menantang: mentransfer gerak langkah ke operan cepat atau mentransfer gerak langkah ke tembakan sasaran? Jelaskan alasannya!

3. Apa satu perbaikan gerak langkah atau ayunan lengan yang ingin kamu latih kembali agar lebih terampil dalam situasi gerak berikutnya?