LKPD PJOK Kelas 7: Transfer Keterampilan Gerak dalam Berbagai Situasi Permainan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan konsep transfer keterampilan gerak dan mempraktikkannya ke dalam berbagai situasi gerak yang berbeda melalui aktivitas bermain.
2. Murid dapat membuktikan strategi gerak yang paling efektif dalam situasi permainan yang berbeda melalui eksplorasi gerak dominan dan nondominan.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap instruksi dengan saksama sebelum memulai kegiatan.
• Kerjakan LKPD ini secara berkelompok (4-5 orang) dan individu sesuai petunjuk masing-masing kegiatan.
• Siapkan alat tulis, area bermain yang aman, dan semangat untuk bergerak aktif!
• Jawablah setiap pertanyaan dengan jujur berdasarkan pengalaman dan pengamatanmu.
• Jika ada yang kurang jelas, tanyakan kepada guru sebelum melanjutkan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Memahami Transfer Keterampilan Gerak

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Lembar kerja
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan penjelasan guru tentang konsep transfer keterampilan gerak.
2. Bacalah skenario berikut: 'Riko mahir bermain bola basket, terutama dalam passing dan dribbling. Suatu hari, ia mencoba bermain futsal untuk pertama kali. Ternyata, ia cukup cepat memahami cara mengoper bola dan mengontrol bola dengan kaki.'
3. Diskusikan bersama kelompokmu pertanyaan-pertanyaan di bawah ini.
4. Tuliskan hasil diskusi kelompokmu pada kolom jawaban yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Menurut kalian, mengapa Riko yang biasa bermain basket bisa cepat belajar futsal? Jelaskan keterampilan apa yang 'berpindah' dari basket ke futsal!

2. Apa yang dimaksud dengan transfer keterampilan gerak? Buatlah definisi dengan bahasamu sendiri!

3. Berikan 2 contoh lain transfer keterampilan gerak dalam olahraga atau aktivitas sehari-hari yang pernah kalian alami!

Gunakan tabel dengan 3 kolom: Nomor | Aktivitas Awal | Aktivitas Transfer | Keterampilan yang Berpindah. Tambahkan penjelasan singkat di bawah tabel untuk pertanyaan 1 dan 2 (minimal 3-4 kalimat).

Kegiatan 2: Eksplorasi Gerak Dominan dan Nondominan

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• 1 bola (basket/voli/sepak bola)
• 3 cone atau pembatas (bisa botol/kursi)
• Area bermain minimal 5x5 meter
• Stopwatch (opsional)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kegiatan ini dilakukan secara individu terlebih dahulu, lalu berbagi hasil dengan kelompok.
2. Siapkan 1 bola (basket/voli/sepak bola) dan cone/pembatas sederhana.
3. Lakukan 3 aktivitas berikut menggunakan tangan/kaki DOMINAN (yang biasa kamu gunakan), kemudian ulangi dengan tangan/kaki NONDOMINAN:
4. a) Lempar tangkap bola ke dinding 10 kali
5. b) Dribbling bola melewati 3 cone dalam garis lurus
6. c) Shooting/tendang bola ke target (jarak 3 meter) sebanyak 5 kali
7. Amati dan rasakan perbedaannya! Catat hasilmu pada tabel pengamatan.
8. Diskusikan dengan kelompok: strategi apa yang paling efektif untuk meningkatkan keterampilan gerak nondominan?

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan hasil eksplorasi gerak dominan dan nondominanmu!

2. Apa perbedaan yang kamu rasakan saat menggunakan gerak dominan dan nondominan? Jelaskan dari segi kontrol, kecepatan, dan akurasi!

3. Mengapa penting melatih gerak nondominan dalam permainan? Berikan alasanmu!

Untuk pertanyaan 1, gunakan tabel 5 kolom: Jenis Aktivitas | Dominan (Hasil) | Dominan (Kecepatan) | Nondominan (Hasil) | Nondominan (Kecepatan). Untuk pertanyaan 2 dan 3, tulis uraian minimal 4-5 kalimat dengan contoh konkret.

Kegiatan 3: Membuktikan Strategi Gerak Efektif dalam Permainan

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• 1 bola per kelompok
• Stopwatch
• Area bermain (lapangan/halaman)
• Peluit (opsional)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kembali ke kelompok (4-5 orang). Kalian akan bermain mini game sederhana: 'Passing Race Modified'.
2. Aturan: Tim berdiri membentuk lingkaran. Oper bola searah jarum jam sebanyak 20 kali. Setiap anggota harus mengoper menggunakan tangan/kaki yang DITENTUKAN guru (dominan atau nondominan).
3. Lakukan 3 ronde:
4. Ronde 1: Semua menggunakan tangan/kaki dominan
5. Ronde 2: Semua menggunakan tangan/kaki nondominan
6. Ronde 3: Bebas memilih (dominan/nondominan) dan boleh ubah strategi posisi
7. Catat waktu dan jumlah bola jatuh setiap ronde.
8. Setelah selesai, diskusikan hasil dan strategi yang paling efektif.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel hasil permainan kelompokmu!

2. Pada ronde mana tim kalian paling efektif? Apa strategi yang kalian gunakan untuk meningkatkan kecepatan dan akurasi?

3. Bagaimana transfer keterampilan gerak membantu tim kalian beradaptasi dari ronde 1 ke ronde 3? Buktikan dengan contoh konkret dari permainanmu!

4. Jika kalian diminta mengubah peraturan permainan agar lebih inklusif (semua anggota bisa berpartisipasi maksimal), modifikasi apa yang akan kalian usulkan?

Untuk pertanyaan 1, gunakan tabel 3 kolom: Ronde | Waktu (detik) | Bola Jatuh (kali). Untuk pertanyaan 2-4, tulis uraian minimal 5-6 kalimat dengan analisis mendalam dan contoh spesifik dari pengalaman bermain kelompokmu.

REFLEKSI

1. Apa hal paling menarik yang kamu pelajari tentang transfer keterampilan gerak hari ini? Bagaimana kamu akan menerapkannya dalam olahraga atau aktivitas favoritmu?

2. Tantangan apa yang kamu hadapi saat menggunakan gerak nondominan? Apa rencanamu untuk melatihnya agar lebih terampil?

3. Bagaimana pengalaman bermain dalam kelompok hari ini mengajarkanmu tentang strategi dan kerja sama? Ceritakan satu momen di mana kelompokmu harus mengambil keputusan bersama!