LKPD PJOK Kelas 7: Menerapkan Keterampilan Gerak Fase Demonstrasi dan Penjelasan Latihan ke dalam Permainan Modifikasi

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Menerapkan keterampilan gerak akuisisi fase latihan ke dalam situasi gerak aktivitas permainan

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai aktivitas pembelajaran dan lakukan pemanasan bersama kelompokmu.
• Bekerjasamalah secara aktif dan saling mendukung dalam kelompok saat mempraktikkan gerakan.
• Ikuti seluruh instruksi latihan dan permainan dengan tertib serta perhatikan aspek keselamatan.
• Gunakan lembar kerja ini untuk mencatat penerapan keterampilan gerak yang kamu lakukan selama latihan dan permainan modifikasi.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Aplikasi Gerak Berpasangan (Fase Latihan Terbimbing)

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Bola (bola voli modifikasi/bola karet/bola tangan)
• Peluit
• Cone pembatas area

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah pasangan bersama salah satu temanmu di area lapangan yang telah ditentukan.
2. Praktikkan keterampilan gerak dasar yang telah didemonstrasikan dan dijelaskan oleh guru (contoh: gerak operan/passing bola voli atau lempar-tangkap bola tangan).
3. Lakukan operan bolak-balik sebanyak 10 kali pengulangan secara bergantian.
4. Catat jumlah keberhasilan penerapan gerak (bola terarah dan tertangkap/terkontrol dengan baik oleh teman) pada tabel yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Lakukan 10 kali penerapan gerak operan bersama pasanganmu, lalu catat berapa kali gerakan berhasil diterapkan secara tepat sasaran ke arah teman!

Tabel 2 kolom: Kolom 1 (Keterampilan Gerak yang Diterapkan), Kolom 2 (Jumlah Keberhasilan dari 10 Kali Pengulangan).

Kegiatan 2: Penerapan Keterampilan Gerak dalam Permainan Modifikasi Kelompok Kecil

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Bola permainan
• Net atau tali pembatas
• Rompi tim/tanda pengenal tim

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bergabunglah dalam tim kecil yang beranggotakan 3 lawan 3 (atau 4 lawan 4) di bidang lapangan mini.
2. Terapkan keterampilan gerak fase latihan yang sudah dipelajari ke dalam situasi permainan modifikasi (menjaga bola agar tidak jatuh ke lantai dan mengarahkannya ke bidang permainan tim lawan).
3. Amati dan catat situasi gerak nyata di mana kamu berhasil menerapkan keterampilan gerak tersebut saat permainan berlangsung.

Pertanyaan:

1. Tuliskan 2 contoh situasi permainan di lapangan ketika kamu berhasil menerapkan keterampilan gerak operan/pukulan yang telah dilatih!

Format uraian 2 butir: Situasi 1 (...) dan Situasi 2 (...).

Kegiatan 3: Cek Penerapan Keterampilan Gerak & Penyesuaian Gerak Permainan

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis
• Lembar LKPD

Petunjuk Pengerjaan:

1. Duduklah bersama rekan satu tim setelah menyelesaikan permainan modifikasi.
2. Identifikasi bagaimana penerapan gerakanmu saat situasi permainan yang bergerak cepat dibandingkan saat latihan statis.
3. Jawab pertanyaan berikut untuk mengevaluasi penerapan gerak yang telah dilakukan selama permainan.

Pertanyaan:

1. Bagaimana kamu menerapkan keterampilan gerak tersebut saat posisi bola datang tidak tepat di depan tubuh (bergerak ke samping atau terlalu rendah)?

Paragraf uraian singkat (3-4 kalimat).

REFLEKSI

1. Bagian mana dari keterampilan gerak yang paling lancar kamu terapkan saat situasi permainan berlangsung?

2. Apa tantangan terbesar yang kamu rasakan ketika menerapkan gerakan latihan ke dalam permainan dinamis yang melibatkan lawan dan teman?

3. Langkah apa yang akan kamu lakukan pada latihan berikutnya agar keterampilan gerakmu semakin mudah diterapkan dalam permainan?