LKPD PJOK Kelas 7: Mendapatkan Keterampilan Baru: Fase Akuisisi Keterampilan Gerak

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mengidentifikasi tahapan fase akuisisi keterampilan gerak (demonstrasi, penjelasan, latihan terbimbing) pada berbagai aktivitas gerak spesifik olahraga.
2. Murid dapat mempraktikkan fase akuisisi keterampilan gerak melalui aktivitas dribbling bola basket, passing bawah bola voli, atau gerak spesifik sejenis sesuai kemampuan yang dimiliki.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk kegiatan dengan teliti sebelum mulai mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan secara berurutan: Kegiatan 1, 2, lalu 3.
• Pada kegiatan yang melibatkan diskusi kelompok, pastikan setiap anggota mendapat giliran berbicara.
• Gunakan pensil atau pulpen untuk mengisi LKPD ini. Jawaban boleh diubah dengan mencoret rapi dan menulis ulang.
• Jaga semangat dan rasa ingin tahu — tidak ada jawaban yang sepenuhnya salah selama kamu berani mencoba dan berpikir!
• Setelah semua kegiatan selesai, luangkan waktu untuk mengisi bagian Refleksi di akhir LKPD.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Detektif Gerak: Aku Amati, Aku Identifikasi!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Bola basket atau bola voli (untuk demonstrasi guru)
• LKPD ini
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan demonstrasi gerakan yang diperagakan oleh gurumu (atau temanmu yang ditunjuk) di depan kelas. Gerakan yang didemonstrasikan adalah dribbling bola basket atau passing bawah bola voli.
2. Amati dengan seksama: apa yang dilakukan guru sebelum bergerak, saat bergerak, dan setelah bergerak.
3. Setelah demonstrasi selesai, diskusikan bersama teman sebangkumu: kira-kira, apa saja TAHAPAN yang baru saja kalian lihat dalam proses pembelajaran gerakan tadi?
4. Tuliskan hasil pengamatanmu pada tabel di bawah. Jika kamu belum yakin nama tahapannya, tuliskan deskripsimu sendiri dulu — nanti kita cocokkan bersama!
5. Jawab juga pertanyaan uraian yang tersedia untuk menggali pemahamanmu lebih dalam.

Pertanyaan:

1. Gerakan spesifik apa yang baru saja kamu amati? Tuliskan namanya dan cabang olahraganya.

2. Lengkapi tabel berikut berdasarkan pengamatanmu terhadap demonstrasi tadi. Pada kolom 'Yang Guru Lakukan', tuliskan apa yang kamu lihat. Pada kolom 'Nama Tahapan', tuliskan nama tahapan yang menurutmu paling tepat (Demonstrasi / Penjelasan / Latihan / Umpan Balik / Progresi / Aplikasi).

3. Menurut kamu, mengapa pada tahap DEMONSTRASI murid diminta mengamati dulu sebelum mencoba sendiri? Berikan alasanmu!

4. Dari keenam tahapan akuisisi keterampilan gerak (Demonstrasi, Penjelasan, Latihan, Umpan Balik, Progresi, Aplikasi), tahapan mana yang menurutmu PALING PENTING? Mengapa? Diskusikan dengan teman sebangkumu dan tuliskan kesimpulan kalian!

Nomor 1: Isian satu baris. Nomor 2: Tabel 2 kolom (Yang Guru Lakukan | Nama Tahapan) dengan minimal 3 baris isian. Nomor 3: Uraian bebas minimal 3 kalimat. Nomor 4: Kotak diskusi — tulis nama anggota diskusi, pendapat masing-masing, dan kesimpulan bersama.

Kegiatan 2: Ayo Bergerak! Praktik Fase Akuisisi di Lapangan

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola basket atau bola voli sesuai pilihan kelompok
• LKPD ini
• Alat tulis (pensil dianjurkan untuk sketsa)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kegiatan ini dilakukan di lapangan atau aula. Bawa LKPD dan alat tulismu.
2. Gurumu akan membagi kelas menjadi beberapa kelompok kecil (3–4 orang). Setiap kelompok memilih SATU gerakan spesifik untuk dipraktikkan: (A) Dribbling bola basket, (B) Passing bawah bola voli, atau (C) Gerakan spesifik lain yang disetujui guru.
3. Ikuti urutan latihan sesuai tahapan akuisisi: mulai dari mengamati demo singkat dari teman, mendengar penjelasan, lalu latihan terbimbing secara bergantian.
4. Selama latihan berlangsung, satu anggota kelompok bertugas sebagai 'Pengamat'. Pengamat mencatat apa yang terjadi di tiap tahap pada tabel di LKPD.
5. Bergantian peran sehingga semua anggota pernah menjadi pelaku gerakan dan pengamat.
6. Setelah sesi praktik selesai, jawab pertanyaan refleksi praktik di bawah ini secara individu.

Pertanyaan:

1. Tuliskan gerakan spesifik yang dipilih kelompokmu dan nama anggota kelompok.

2. Selama praktik, lengkapi tabel jurnal kelompok berikut. Catat apa yang dilakukan pelaku, apa yang dicatat pengamat, dan umpan balik apa yang diberikan.

3. Setelah kamu mencoba sendiri, tuliskan: (a) satu hal yang sudah kamu lakukan dengan baik, dan (b) satu hal yang masih perlu kamu perbaiki dalam gerakan tersebut.

4. Umpan balik adalah bagian penting dari belajar gerak. Tuliskan satu umpan balik yang kamu TERIMA dari teman atau guru tadi, lalu jelaskan bagaimana kamu akan menggunakannya untuk memperbaiki gerakanmu.

5. Gambarkan secara sederhana (sketsa stick figure / gambar orang) SATU poin teknik paling penting dari gerakan yang kamu pelajari hari ini. Beri label pada bagian tubuh yang relevan!

Nomor 1: Isian dua baris (nama gerakan + nama anggota). Nomor 2: Tabel 3 kolom (Tahap | Pelaku Melakukan | Catatan Pengamat & Umpan Balik) dengan 4 baris: Demonstrasi, Penjelasan, Latihan, Umpan Balik. Nomor 3 & 4: Kotak uraian individu, masing-masing minimal 2–3 kalimat. Nomor 5: Kotak gambar kosong berukuran minimal 8x8 cm untuk sketsa dan label.

Kegiatan 3: Jadilah Pelatih! Rancang Mini-Sesi Latihan

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• LKPD ini
• Alat tulis
• Bola (jika ingin mencoba mini-sesi langsung)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sekarang giliran kamu menjadi 'pelatih'! Bayangkan kamu diminta mengajarkan gerakan yang baru kamu pelajari kepada teman yang belum pernah mencobanya.
2. Secara berkelompok (kelompok yang sama dari Kegiatan 2), rancang sebuah mini-sesi latihan singkat (durasi 5 menit) menggunakan tahapan akuisisi keterampilan gerak.
3. Gunakan tabel perencanaan di bawah ini untuk menyusun langkah-langkah sesimu.
4. Setelah rancangan selesai, presentasikan rencana kalian kepada kelompok lain atau kepada guru (boleh lisan, boleh tertulis).
5. Jawab juga pertanyaan analisis di bawah untuk memperdalam pemahamanmu.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel perencanaan mini-sesi latihan kelompokmu. Kolom yang perlu diisi: Tahap Akuisisi | Apa yang akan dilakukan pelatih | Apa yang akan dilakukan peserta | Durasi.

2. Apa perbedaan antara 'latihan bebas' dan 'latihan terbimbing'? Mengapa untuk pemula, latihan terbimbing lebih dianjurkan di tahap awal?

3. Dalam rancangan sesi latihan kalian, bagaimana cara kelompokmu memastikan semua peserta — termasuk yang masih kesulitan — tetap bisa berpartisipasi? Tuliskan satu strategi inklusif yang kalian terapkan!

Nomor 1: Tabel 4 kolom (Tahap Akuisisi | Yang Dilakukan Pelatih | Yang Dilakukan Peserta | Durasi) dengan 4 baris. Nomor 2: Kotak uraian minimal 4 kalimat. Nomor 3: Kotak diskusi kelompok — tulis strategi dan jelaskan alasannya dalam 3–5 kalimat.

REFLEKSI

1. Dari semua tahapan akuisisi keterampilan gerak yang kamu pelajari hari ini, tahapan mana yang paling menantang buatmu secara pribadi? Apa yang akan kamu lakukan untuk melewati tantangan itu?

2. Pernahkah kamu belajar keterampilan baru di luar olahraga — misalnya bermain alat musik, memasak, atau mengendarai sepeda? Apakah tahapan yang kamu lalui mirip dengan fase akuisisi yang dipelajari hari ini? Ceritakan!

3. Setelah belajar hari ini, apa satu hal yang ingin kamu terus latih agar gerakanmu semakin baik? Bagaimana rencana latihanmu di luar jam PJOK?