LKPD PJOK Kelas 6: Mengidentifikasi Risiko Kesehatan Akibat Cedera Sedang dalam Aktivitas Fisik Sekolah

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mengidentifikasi risiko kesehatan akibat cedera sedang di lingkungan sekolah

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai kegiatan belajar.
• Bacalah setiap teks pengantar dan instruksi aktivitas secara seksama.
• Bekerjasamalah dengan tertib dan saling menghargai saat berdiskusi bersama teman.
• Tuliskan jawaban langsung pada format yang telah disediakan di lembar kerja ini.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Detektif Cedera: Mengenali Risiko Cedera Sedang di Sekolah

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis (pensil/pulpen)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bacalah 3 cuplikan peristiwa aktivitas fisik di sekolah berikut secara mandiri.
2. Peristiwa 1: Rian sedang bermain sepak bola di lapangan rumput yang berlubang. Kakinya salah menumpu hingga pergelangan kakinya terpelintir ke dalam dan langsung membengkak.
3. Peristiwa 2: Siti berlari kencang saat estafet di lapangan semen yang basah sehabis hujan, lalu terpeleset hingga tempurung lututnya menghantam lantai dan sendinya terasa nyeri hebat serta sulit digerakkan.
4. Peristiwa 3: Edo berolahraga lari keliling lapangan di bawah terik matahari siang bolong tanpa sarapan, tiba-tiba pandangannya gelap lalu ia jatuh pingsan.
5. Identifikasi nama jenis cedera sedang yang dialami serta risiko gangguan kesehatan yang dirasakan tubuh pada lembar yang disediakan.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan Peristiwa 1 dan 2, sebutkan jenis cedera sedang apa yang dialami Rian dan Siti, serta sebutkan risiko kesehatan fisik (keluhan pada tubuh) yang terjadi!

2. Berdasarkan Peristiwa 3, sebutkan jenis gangguan/cedera sedang yang dialami Edo dan identifikasi risiko kesehatan yang dialami tubuhnya saat kejadian tersebut!

Tuliskan jawaban dalam bentuk isian singkat pada 2 baris terpisah untuk masing-masing nomor soal.

Kegiatan 2: Eksplorasi Lapangan: Menghubungkan Tempat dan Risiko Cedera Sedang

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Papan jalan/alas tulis
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bersama kelompokmu (3-4 orang), amatilah area-area aktivitas jasmani di lingkungan sekolah (lapangan, teras kelas, dan tangga).
2. Identifikasi potensi bahaya di lingkungan tersebut dan risiko cedera sedang yang mungkin timbul bagi kesehatan fisik murid.
3. Lengkapi tabel analisis risiko lingkungan yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Lengkapilah tabel analisis hubungan antara kondisi lingkungan sekolah dan risiko kesehatan akibat cedera sedang pada format tabel yang tersedia!

Isi tabel 3 kolom: [Kondisi Lingkungan Sekolah] | [Jenis Cedera Sedang yang Mengintai] | [Risiko Gangguan Kesehatan Tubuh]. Sediakan 3 baris terisi sesuai acuan.

Kegiatan 3: Klasifikasi Cepat: Membedakan Tingkat Bahaya dan Risiko Kesehatan

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Diskusikan dalam kelompok untuk mengelompokkan 4 kartu kondisi tubuh berikut ke dalam kategori yang tepat: Cedera Ringan atau Cedera Sedang.
2. Kondisi A: Goresan kecil di kulit yang hanya mengeluarkan sedikit darah tanpa nyeri sendi.
3. Kondisi B: Pergelangan kaki terputar tajam, bengkak besar dalam beberapa menit, dan kaki sama sekali tidak bisa menapak ke lantai.
4. Kondisi C: Rasa pegal biasa setelah pemanasan jalan santai yang hilang setelah istirahat sebentar.
5. Kondisi D: Teman terjatuh lemas hingga tidak merespons panggilan (pingsan) saat upacara atau lari.
6. Tentukan kartu mana saja yang merupakan cedera sedang, lalu jelaskan risiko kesehatan lanjutan bila cedera sedang tersebut dipaksa tetap beraktivitas fisik!

Pertanyaan:

1. Dari Kondisi A, B, C, dan D, sebutkan huruf kartu yang tergolong cedera sedang!

2. Identifikasi risiko kesehatan lanjutan apa yang akan dialami tubuh jika cedera sedang pada Kondisi B (kaki terkilir dan bengkak) tetap dipaksakan berlari tanpa istirahat?

Format isian untuk nomor 1 (sebutkan huruf), dan format uraian singkat 2-3 kalimat untuk nomor 2.

REFLEKSI

1. Bagian tubuh mana yang menurutmu paling sering berisiko mengalami cedera sedang saat kamu berolahraga di sekolah?

2. Apa risiko kesehatan paling berbahaya yang kini kamu ketahui jika seseorang mengalami pingsan atau keseleo parah di sekolah?

3. Perasaan apa yang kamu rasakan setelah belajar mengenali risiko cedera sedang di sekolah hari ini?