LKPD PJOK Kelas 6: Asesmen Sumatif: Pola Gerak Dasar Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif Melalui Permainan Net

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mendemonstrasikan kemampuan mempraktikkan pola gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif (passing bawah, passing atas, dan servis) secara terpadu dalam permainan net yang dimodifikasi sebagai bukti capaian keterampilan gerak bab ini.
2. Murid dapat berpartisipasi aktif dalam aktivitas permainan net dan menjelaskan pengaruh keterlibatan rutin dalam aktivitas jasmani permainan net terhadap kesehatan dan kebugaran diri.

PETUNJUK UMUM

• Lembar kerja ini adalah asesmen sumatif untuk mengukur kemampuanmu dalam permainan net yang telah dipelajari.
• Kerjakan semua kegiatan dengan jujur dan sungguh-sungguh, sesuai dengan kemampuanmu.
• Bacalah setiap petunjuk dengan teliti sebelum memulai kegiatan.
• Siapkan alat dan bahan yang diperlukan untuk setiap kegiatan.
• Kamu akan dinilai dari: keterampilan gerak, partisipasi aktif, dan pemahaman tentang manfaat aktivitas jasmani.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Uji Keterampilan Gerak Dasar Permainan Net

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli atau bola modifikasi (lebih ringan)
• Net atau tali yang dipasang setinggi 1,8-2 meter
• Lapangan atau area bermain yang aman
• Peluit (untuk guru)
• Lembar penilaian diri (di LKPD)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kamu akan melakukan 3 jenis gerakan: passing bawah, passing atas, dan servis dalam permainan bola voli yang dimodifikasi.
2. Setiap gerakan dilakukan secara berpasangan atau dalam kelompok kecil (3-4 orang).
3. Guru akan mengamati dan menilai gerakanmu dari sikap awal, pelaksanaan, hingga sikap akhir.
4. Lakukan setiap gerakan dengan sebaik-baiknya sesuai teknik yang telah dipelajari.
5. Setelah praktik, isi tabel penilaian diri di bawah ini.

Pertanyaan:

1. Isi tabel penilaian diri untuk setiap gerakan yang kamu lakukan. Beri tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai dengan kemampuanmu.

2. Tuliskan kesulitan yang kamu alami saat melakukan salah satu gerakan (passing bawah, passing atas, atau servis). Jelaskan apa yang membuatmu merasa sulit!

Tabel 4 kolom: No., Jenis Gerakan (Passing Bawah/Passing Atas/Servis), Tingkat Kemampuan (Sangat Baik/Baik/Cukup/Perlu Berlatih Lagi), dan Keterangan (jumlah keberhasilan atau catatan). Untuk pertanyaan 2, sediakan 5-7 baris untuk uraian.

Kegiatan 2: Permainan Net Terpadu

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli atau bola modifikasi
• Net atau tali
• Lapangan permainan yang dibagi menjadi 2 area
• Rompi atau penanda untuk membedakan tim
• Peluit dan stopwatch (untuk guru)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kamu akan bermain permainan net modifikasi dalam tim (4-6 orang per tim).
2. Permainan berlangsung 2 set, masing-masing set 5 menit atau hingga salah satu tim mencapai 15 poin.
3. Gunakan semua gerakan yang telah dipelajari: passing bawah, passing atas, dan servis secara bergantian.
4. Selama permainan, perhatikan kerja sama timmu dan strategi gerak yang digunakan.
5. Setelah permainan selesai, diskusikan dengan kelompokmu dan jawab pertanyaan di bawah.

Pertanyaan:

1. Tuliskan skor akhir permainan timmu dan tim lawan. Tim mana yang menang? Mengapa tim tersebut bisa menang?

2. Jelaskan peranmu dalam tim selama permainan! Gerakan apa yang paling sering kamu lakukan? Apakah kamu membantu temanmu saat kesulitan?

3. Diskusikan dengan kelompokmu: Strategi apa yang bisa kalian perbaiki agar permainan lebih baik di lain waktu? Tuliskan hasil diskusi!

Pertanyaan 1: sediakan 2 baris untuk skor dan alasan singkat. Pertanyaan 2: sediakan 6-8 baris untuk uraian lengkap. Pertanyaan 3: sediakan kotak atau area khusus untuk hasil diskusi kelompok (dapat ditulis dalam bentuk poin-poin).

Kegiatan 3: Refleksi: Manfaat Aktivitas Jasmani untuk Kesehatanku

Estimasi: 20 menit

Petunjuk Pengerjaan:

1. Setelah melakukan aktivitas permainan net hari ini, saatnya kamu merefleksikan apa yang telah dipelajari.
2. Pikirkan kembali semua gerakan yang kamu lakukan dan bagaimana perasaanmu setelah beraktivitas.
3. Jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah dengan jujur berdasarkan pengalamanmu sendiri.
4. Kamu boleh berdiskusi dengan teman sebangku sebelum menulis jawabanmu.

Pertanyaan:

1. Apa yang kamu rasakan setelah melakukan aktivitas permainan net hari ini? (Misalnya: berkeringat, lelah tapi senang, lebih bersemangat, dll.)

2. Jelaskan minimal 3 manfaat yang kamu rasakan atau ketahui dari aktivitas jasmani permainan net secara rutin terhadap kesehatan dan kebugaranmu!

3. Apakah kamu berencana untuk terus melakukan aktivitas jasmani seperti permainan net atau olahraga lainnya di luar jam pelajaran? Mengapa?

Setiap pertanyaan sediakan 5-7 baris untuk uraian. Buat kotak atau frame khusus agar terlihat menarik dan murid fokus menulis refleksinya.

REFLEKSI

1. Apa hal paling menyenangkan yang kamu alami selama asesmen permainan net hari ini?

2. Keterampilan gerak mana (passing bawah, passing atas, atau servis) yang ingin kamu tingkatkan lagi? Apa rencanamu untuk berlatih?

3. Bagaimana permainan net membuatmu memahami pentingnya kerja sama dan komunikasi dalam tim?