LKPD PJOK Kelas 6: Pola Gerak Manipulatif Bergerak dalam Permainan Net (Passing dan Servis dengan Variasi Arah Gerak)

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mempraktikkan pola gerak manipulatif melalui variasi passing atas dan passing bawah dengan bergerak maju, mundur, dan menyamping secara berpasangan dan berkelompok dalam konteks permainan net yang dimodifikasi.
2. Murid dapat menginvestigasi konsep gerak lokomotor (perpindahan posisi) yang dikombinasikan dengan gerak manipulatif (passing menggunakan bola) untuk meningkatkan efektivitas teknik dalam permainan net.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk kegiatan dengan cermat sebelum memulai.
• Kerjakan semua kegiatan bersama kelompokmu dengan sportif dan saling membantu.
• Gunakan ruang yang aman dan pastikan pemanasan sudah dilakukan sebelum praktik.
• Catat setiap pengamatan dan hasil diskusimu dengan jujur.
• Jika ada yang kurang jelas, tanyakan kepada guru sebelum melanjutkan kegiatan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Eksplorasi Gerak: Passing Bergerak

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli atau bola sejenisnya (1 bola per kelompok)
• Lapangan atau ruang terbuka yang aman
• Alat tulis untuk mencatat

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok berpasangan (2 orang) atau kelompok kecil (4 orang).
2. Lakukan passing atas dan passing bawah di tempat terlebih dahulu selama 2 menit untuk pemanasan.
3. Setelah itu, lakukan passing sambil bergerak: maju 3 langkah, mundur 3 langkah, lalu menyamping ke kanan dan ke kiri.
4. Hitung berapa kali kalian berhasil melakukan passing tanpa jatuh dalam waktu 5 menit.
5. Amati: bagaimana posisi tubuhmu saat bergerak maju berbeda dengan saat bergerak mundur atau menyamping?
6. Catat hasil pengamatanmu di tabel yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan gerakmu saat melakukan passing bergerak!

2. Berapa kali kalian berhasil melakukan passing tanpa bola jatuh? Apa yang membuat kalian berhasil atau gagal?

3. Menurut pengamatanmu, arah gerak mana yang paling sulit? Mengapa?

Sediakan tabel dengan 3 kolom: Arah Gerak (maju/mundur/menyamping), Posisi Kaki dan Tubuh, Kesulitan yang Dirasakan. Untuk pertanyaan 2 dan 3, sediakan 5-7 baris kosong untuk jawaban uraian.

Kegiatan 2: Investigasi: Kombinasi Gerak Lokomotor dan Manipulatif

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli atau bola sejenisnya (1 bola per kelompok)
• Lapangan atau ruang terbuka yang aman
• Alat tulis untuk mencatat hasil diskusi

Petunjuk Pengerjaan:

1. Tetap dalam kelompok yang sama.
2. Kali ini, coba variasi gerakan: satu orang melambungkan bola, yang lain bergerak ke posisi tertentu (maju/mundur/menyamping) untuk melakukan passing.
3. Lakukan dengan pola: Orang A melempar bola ke depan, Orang B bergerak maju untuk passing atas. Ulangi dengan arah berbeda (mundur untuk passing bawah, menyamping untuk passing atas/bawah).
4. Bergantian peran setelah 3 menit.
5. Diskusikan dalam kelompok: Bagaimana perpindahan posisi (gerak lokomotor) memengaruhi keberhasilan passing (gerak manipulatif)?
6. Jawab pertanyaan investigasi berdasarkan pengalaman kalian.

Pertanyaan:

1. Apa yang terjadi jika kamu terlambat bergerak ke posisi bola? Bagaimana ini memengaruhi kualitas passing-mu?

2. Menurutmu, keterampilan apa saja yang dibutuhkan agar passing bergerak efektif? Sebutkan minimal 3 keterampilan dan jelaskan!

3. Diskusikan dengan kelompokmu: Strategi apa yang bisa kalian gunakan untuk meningkatkan keberhasilan passing saat bergerak? Tuliskan hasil diskusi!

Untuk setiap pertanyaan, sediakan 7-10 baris kosong. Pertanyaan 3 (diskusi) bisa dijawab dalam bentuk poin-poin atau paragraf.

Kegiatan 3: Kreasi Permainan: Rancang Permainan Net Modifikasi

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Bola voli atau bola sejenisnya
• Net atau tali pembatas (bisa digantung setinggi 1,5-2 meter)
• Lapangan atau ruang terbuka
• Kapur atau cone untuk menandai zona (opsional)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sekarang saatnya kalian berkreasi! Dalam kelompok (4-6 orang), rancang permainan net sederhana yang menggunakan variasi passing bergerak.
2. Permainan harus mencakup: passing atas, passing bawah, gerakan maju-mundur-menyamping, dan peraturan yang fair untuk semua pemain.
3. Tuliskan rancangan permainanmu: nama permainan, jumlah pemain, aturan main, cara mencetak poin, dan peran setiap pemain.
4. Praktikkan permainan yang kalian rancang selama 10 menit.
5. Evaluasi: apakah permainan kalian menyenangkan? Apakah semua anggota bisa berpartisipasi? Apa yang perlu diperbaiki?

Pertanyaan:

1. Lengkapi format rancangan permainan kalian!

2. Apa tantangan terbesar saat kalian mempraktikkan permainan ini?

3. Jika kalian diminta memperbaiki permainan ini agar lebih seru dan fair, apa yang akan kalian ubah?

Untuk pertanyaan 1, sediakan tabel dengan kolom: Nama Permainan, Jumlah Pemain, Aturan Main, Cara Mencetak Poin, Peran Pemain. Untuk pertanyaan 2 dan 3, sediakan 5-7 baris untuk jawaban uraian.

REFLEKSI

1. Apa yang paling menyenangkan dari kegiatan hari ini? Mengapa?

2. Bagaimana perasaanmu saat harus bergerak cepat sambil melakukan passing? Apa yang kamu pelajari tentang tubuhmu sendiri?

3. Menurutmu, keterampilan apa dari pelajaran hari ini yang bisa kamu gunakan dalam kehidupan sehari-hari atau olahraga lain?