LKPD PJOK Kelas 6: Kombinasi Gerak Lokomotor, Nonlokomotor, dan Manipulatif dalam Permainan Bola Tangan Modifikasi

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menguji efektivitas strategi gerak dengan mengombinasikan gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif secara terpadu dalam permainan bola tangan dengan peraturan yang dimodifikasi.
2. Murid dapat merancang peraturan alternatif permainan invasi modifikasi yang mendukung partisipasi inklusif dan fair play, serta menjalankan peran dalam tim (penyerang dan bertahan) untuk mencapai keberhasilan kelompok.
3. Murid dapat berpartisipasi aktif dalam permainan invasi modifikasi dan menjelaskan pengaruh aktivitas jasmani yang teratur terhadap kesehatan tubuh.

PETUNJUK UMUM

• Pastikan kamu dalam keadaan sehat dan siap untuk bergerak aktif.
• Lakukan pemanasan dengan baik sesuai instruksi guru untuk mencegah cedera.
• Mulai dan akhiri kegiatan dengan berdoa bersama.
• Selalu perhatikan keselamatan diri sendiri dan teman selama aktivitas.
• Gunakan pakaian olahraga yang nyaman dan sepatu yang sesuai.
• Siapkan alat tulis untuk mencatat pengamatan dan hasil diskusi kelompokmu.
• Bekerja sama dengan teman sekelompok, saling menghargai, dan bermain dengan fair play.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Menguji Strategi Gerak Kombinasi dalam Permainan Bola Tangan Modifikasi

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan atau bola sejenisnya (ukuran sedang)
• Lapangan (bisa lapangan voli, basket, atau ruang terbuka yang dimodifikasi)
• Cone atau penanda untuk gawang
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok yang terdiri dari 6-8 orang murid.
2. Setiap kelompok dibagi menjadi dua tim (masing-masing 3-4 orang).
3. Lakukan permainan bola tangan modifikasi dengan peraturan dasar: mengoper, menangkap, menggiring, dan menembak bola ke gawang lawan.
4. Setiap tim mencoba 3 strategi berbeda untuk mencetak gol (misalnya: umpan cepat, mengecoh lawan dengan gerakan tipu, atau menyerang dari sisi lapangan).
5. Amati dan catat strategi mana yang paling efektif berdasarkan hasil permainan.
6. Diskusikan dengan kelompokmu mengapa strategi tertentu berhasil atau tidak berhasil.

Pertanyaan:

1. Tuliskan 3 strategi gerak yang timmu coba dalam permainan bola tangan modifikasi!

2. Dari ketiga strategi tersebut, strategi mana yang paling efektif? Jelaskan alasanmu berdasarkan hasil permainan!

3. Tuliskan kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif yang kamu gunakan dalam satu aksi menyerang!

Sediakan tabel dengan 4 kolom (No, Strategi Gerak, Hasil (Berhasil/Tidak), Alasan) untuk pertanyaan 1. Untuk pertanyaan 2 dan 3, sediakan 5-7 baris kosong untuk jawaban uraian.

Kegiatan 2: Merancang Peraturan Permainan Inklusif dan Fair Play

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan atau bola sejenisnya
• Lapangan yang sama dari Kegiatan 1
• Cone atau penanda gawang
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Tetap dalam kelompok yang sama seperti Kegiatan 1.
2. Diskusikan bersama kelompokmu: apa saja peraturan yang bisa ditambahkan agar semua anggota kelompok bisa berpartisipasi dengan adil?
3. Pikirkan peraturan yang membuat permainan lebih inklusif (misalnya: setiap anggota harus menyentuh bola sebelum menembak, atau memberikan poin bonus jika semua pemain telah mencetak gol).
4. Pikirkan juga peran-peran penting dalam tim: siapa yang menjadi penyerang, bertahan, atau pengatur serangan?
5. Tuliskan peraturan alternatif hasil rancangan kelompokmu.
6. Praktikkan peraturan baru tersebut dalam permainan singkat (10 menit) dan evaluasi bersama.

Pertanyaan:

1. Buatlah minimal 3 peraturan alternatif yang mendukung partisipasi inklusif dan fair play dalam permainan bola tangan modifikasi!

2. Jelaskan peran yang kamu jalankan dalam timmu (penyerang atau bertahan). Apa kontribusimu untuk keberhasilan kelompok?

3. Setelah mencoba peraturan baru, apakah permainan menjadi lebih adil dan menyenangkan? Berikan alasanmu!

Sediakan tabel dengan 3 kolom (No, Peraturan Alternatif, Tujuan/Manfaat) untuk pertanyaan 1. Untuk pertanyaan 2 dan 3, sediakan 5-7 baris kosong untuk jawaban uraian.

Kegiatan 3: Berpartisipasi Aktif dan Memahami Manfaat Aktivitas Jasmani

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola tangan atau bola sejenisnya
• Lapangan permainan
• Cone atau penanda gawang
• Alat tulis dan lembar kerja
• Air minum untuk peserta didik

Petunjuk Pengerjaan:

1. Lakukan permainan bola tangan modifikasi dengan peraturan yang sudah dirancang kelompokmu di Kegiatan 2.
2. Pastikan semua anggota kelompok berpartisipasi aktif dan bermain dengan semangat.
3. Setelah permainan selesai, rasakan perubahan pada tubuhmu: detak jantung, pernapasan, keringat, dan energi.
4. Duduk melingkar bersama kelompokmu dan diskusikan pengalaman serta manfaat yang kamu rasakan dari aktivitas jasmani ini.
5. Catat hasil diskusi dan refleksimu secara individu.

Pertanyaan:

1. Apa yang kamu rasakan pada tubuhmu setelah bermain bola tangan modifikasi? (Pilih yang kamu alami dan beri tanda centang)

2. Jelaskan pengaruh aktivitas jasmani yang teratur (seperti permainan bola tangan) terhadap kesehatan tubuhmu!

3. Sebutkan 3 aktivitas jasmani yang bisa kamu lakukan secara teratur di luar jam sekolah untuk menjaga kesehatanmu!

Untuk pertanyaan 1, sediakan daftar checklist dengan 5-7 pilihan kondisi tubuh. Untuk pertanyaan 2, sediakan 5-7 baris kosong. Untuk pertanyaan 3, sediakan 3 baris bernomor.

REFLEKSI

1. Apa hal paling menyenangkan yang kamu alami dalam permainan bola tangan modifikasi hari ini?

2. Bagaimana kamu dan timmu bekerja sama untuk mencapai tujuan bersama? Apa yang bisa diperbaiki?

3. Setelah belajar tentang kombinasi gerak dan manfaat aktivitas jasmani, apa yang akan kamu lakukan agar tubuhmu tetap sehat dan bugar?