LKPD PJOK Kelas 6: Penerapan Gerak Nonlokomotor dalam Permainan Invasi (Meliuk, Memutar, Menghindar)

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan konsep gerak dasar nonlokomotor (meliuk, memutar badan, menghindar) yang digunakan untuk mempertahankan posisi dan menciptakan ruang dalam permainan invasi.
2. Murid dapat mempraktikkan variasi gerak dasar nonlokomotor secara terkendali dalam situasi permainan invasi untuk menghindari lawan dan mempertahankan keseimbangan.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk kegiatan dengan saksama sebelum memulai.
• LKPD ini akan membantumu memahami dan mempraktikkan gerak nonlokomotor dalam permainan invasi seperti bola basket, sepak bola, atau bola tangan.
• Kerjakan semua kegiatan dengan kelompokmu secara sportif dan penuh semangat.
• Pastikan kamu melakukan pemanasan sebelum praktik gerak dan gunakan area yang aman.
• Catat semua pengamatanmu dengan jujur dan lengkap.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Mengenal Gerak Nonlokomotor untuk Bertahan

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Video/demonstrasi gerak nonlokomotor
• Lembar pengamatan

Petunjuk Pengerjaan:

1. Amati demonstrasi guru tentang 3 jenis gerak nonlokomotor: meliuk, memutar badan, dan menghindar.
2. Perhatikan bagaimana setiap gerakan membantu pemain mempertahankan posisi dan menciptakan ruang dari lawan.
3. Diskusikan dengan kelompokmu (4-5 orang) tentang perbedaan dan fungsi setiap gerakan.
4. Isi tabel pengamatan berdasarkan hasil diskusi kelompokmu.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan gerak nonlokomotor berikut berdasarkan hasil pengamatan dan diskusi kelompokmu!

2. Dalam permainan bola basket, seorang pemain sedang menguasai bola dan dijaga ketat oleh lawan dari depan. Gerak nonlokomotor apa yang paling tepat dilakukan? Jelaskan alasanmu!

3. Mengapa gerak nonlokomotor penting dalam permainan invasi? Tuliskan minimal 2 alasan!

Sediakan tabel 3 kolom (Jenis Gerak | Cara Melakukan | Fungsi dalam Permainan) dan 3 baris untuk masing-masing gerak. Untuk pertanyaan uraian, sediakan 4-5 baris kosong per pertanyaan.

Kegiatan 2: Praktik Gerak Nonlokomotor Terkendali

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola (basket/sepak bola/bola tangan) - 1 per kelompok
• Lapangan/area terbuka yang aman
• Cone/pembatas (opsional)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok beranggotakan 4 orang. Setiap kelompok mendapat 1 bola.
2. Lakukan setiap gerakan berikut secara bergantian dengan teman kelompokmu:
3. a) Gerakan meliuk: Pegang bola, lawan mencoba meraih dari samping, kamu meliukkan badan untuk melindungi bola (5 kali).
4. b) Gerakan memutar badan: Pegang bola di depan dada, putar badan 180° ke kanan dan kiri untuk menghindari lawan (5 kali).
5. c) Gerakan menghindar: Dribel bola di tempat, geser tubuhmu ke kanan/kiri untuk menghindar dari sentuhan lawan tanpa melangkah jauh (5 kali).
6. Amati dan catat hasil praktik temanmu menggunakan tabel penilaian teman sejawat.
7. Setelah selesai, bahas bersama: gerakan mana yang paling sulit dan mengapa?

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel penilaian praktik gerak nonlokomotor temanmu! Beri tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai.

2. Dari ketiga gerak nonlokomotor yang telah kamu praktikkan, mana yang paling sulit dilakukan? Mengapa? Apa yang bisa kamu lakukan untuk memperbaikinya?

3. Bagaimana cara menjaga keseimbangan saat melakukan gerak meliuk atau memutar badan sambil menguasai bola? Tuliskan tips berdasarkan pengalamanmu!

Sediakan tabel penilaian 4 kolom (Nama Teman | Meliuk | Memutar Badan | Menghindar) dengan sub-kolom penilaian untuk setiap gerak. Untuk pertanyaan uraian, sediakan 5-6 baris kosong per pertanyaan.

Kegiatan 3: Penerapan dalam Situasi Permainan

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Bola (basket/sepak bola/bola tangan) - 1 buah
• Cone/pembatas untuk area permainan - 4 buah
• Rompi/penanda warna berbeda untuk membedakan tim
• Peluit

Petunjuk Pengerjaan:

1. Lakukan permainan mini 3 lawan 3 dalam area terbatas (½ lapangan basket atau area 10x10 meter).
2. Aturan permainan: Tim yang menguasai bola harus melakukan minimal 8 operan berturut-turut tanpa direbut lawan untuk mendapat 1 poin. Boleh menggunakan gerak nonlokomotor untuk melindungi bola.
3. Mainkan selama 2 ronde (masing-masing 5 menit) dengan berganti peran.
4. Amati dan catat: Kapan temanmu menggunakan gerak meliuk, memutar, atau menghindar? Apakah efektif?
5. Setelah permainan selesai, diskusikan strategi terbaik dengan kelompokmu.

Pertanyaan:

1. Catat minimal 3 situasi saat kamu atau temanmu menggunakan gerak nonlokomotor dalam permainan mini tadi. Tuliskan jenis geraknya dan apakah berhasil!

2. Menurut pengalamanmu, strategi apa yang paling efektif saat menggunakan gerak nonlokomotor dalam permainan invasi? Jelaskan!

3. Gambarlah posisi tubuh yang benar saat melakukan gerakan memutar badan untuk melindungi bola dari lawan! Beri keterangan pada gambarmu.

Sediakan tabel 4 kolom (Situasi | Jenis Gerak Nonlokomotor | Berhasil/Tidak | Alasan) dengan 3 baris. Untuk pertanyaan uraian, sediakan 5-6 baris kosong. Untuk gambar, sediakan kotak gambar ukuran 10x10 cm dengan ruang untuk keterangan di bawahnya.

REFLEKSI

1. Bagaimana perasaanmu setelah belajar dan mempraktikkan gerak nonlokomotor dalam permainan invasi hari ini? Apa yang paling berkesan?

2. Menurutmu, bagaimana gerak nonlokomotor yang kamu pelajari hari ini bisa membantumu menjadi pemain yang lebih baik dalam permainan invasi seperti bola basket atau sepak bola?

3. Apa tantangan terbesar yang kamu hadapi saat melakukan gerak nonlokomotor sambil menguasai bola? Bagaimana rencanamu untuk terus berlatih dan meningkatkan kemampuanmu?