LKPD PJOK Kelas 5: Faktor-Faktor yang Memengaruhi Partisipasi dalam Komunitas Kesehatan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mengidentifikasi faktor-faktor internal (motivasi diri, minat, kondisi fisik) yang memengaruhi seseorang untuk berpartisipasi dalam komunitas kesehatan.
2. Murid dapat mengidentifikasi faktor-faktor eksternal (dukungan keluarga, lingkungan, akses fasilitas) yang memengaruhi seseorang untuk berpartisipasi dalam komunitas kesehatan.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk kegiatan dengan saksama sebelum mulai mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan secara berurutan dari Kegiatan 1, 2, lalu 3.
• Pada kegiatan berdiskusi, dengarkan pendapat temanmu dengan hormat dan giliran bicara dijaga bersama.
• Tulis jawabanmu dengan jelas dan rapi di ruang yang telah disediakan.
• Jika ada kata atau kalimat yang belum kamu pahami, tandai dengan tanda tanya (?) lalu tanyakan kepada gurumu.
• Setelah selesai semua kegiatan, jawab pertanyaan refleksi secara jujur sesuai pengalamanmu sendiri.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Kenali Dirimu: Apa yang Mendorongmu Bergerak?

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Pensil atau pulpen
• LKPD ini

Petunjuk Pengerjaan:

1. Baca cerita pendek berikut dalam hati selama 2 menit.
2. Cerita: 'Rina adalah murid kelas 5 yang sangat suka berlari. Setiap pagi ia semangat ikut latihan atletik di sekolah karena ia merasa tubuhnya bugar dan senang saat berlari. Berbeda dengan Doni, ia kurang tertarik olahraga karena sering merasa cepat lelah dan tidak tahu olahraga apa yang cocok untuknya.'
3. Setelah membaca, pikirkan: apa yang ada di dalam diri Rina yang membuatnya mau berpartisipasi? Apa yang membuat Doni belum mau ikut?
4. Jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini berdasarkan cerita dan pengalamanmu sendiri.
5. Kerjakan secara mandiri terlebih dahulu, lalu bandingkan jawabanmu dengan teman sebangku.

Pertanyaan:

1. Dari cerita di atas, tuliskan 2 faktor yang ada di dalam diri Rina yang mendorongnya untuk ikut komunitas atletik!

2. Menurutmu, apa yang dimaksud dengan faktor internal? Jelaskan dengan bahasamu sendiri!

3. Lengkapi tabel berikut! Untuk setiap faktor internal, tuliskan pengertian singkat dan contoh dari kehidupanmu sendiri.

4. Bagaimana kondisi fisik seseorang bisa memengaruhi keputusannya untuk bergabung dalam komunitas kesehatan? Berikan 1 contoh nyata!

Nomor 1 dan 2: tulis di baris kosong yang tersedia (minimal 2 kalimat). Nomor 3: isi tabel 3 kolom — kolom pertama 'Faktor Internal', kolom kedua 'Pengertian Singkat', kolom ketiga 'Contoh dari Kehidupanku'. Nomor 4: tulis paragraf pendek minimal 3 kalimat.

Kegiatan 2: Detektif Komunitas: Temukan Faktor Eksternalnya!

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Pensil atau pulpen
• LKPD ini
• Gambar situasi (jika disediakan guru)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kali ini kamu akan menjadi 'Detektif Komunitas' yang bertugas menemukan faktor-faktor dari luar diri yang memengaruhi seseorang ikut komunitas kesehatan.
2. Amati gambar-gambar situasi berikut (gambar disediakan guru atau dibayangkan berdasarkan deskripsi di bawah).
3. Situasi A: Sebuah keluarga bersepeda bersama di taman setiap akhir pekan. Anak mereka, Budi, akhirnya bergabung dengan komunitas bersepeda anak-anak.
4. Situasi B: Di dekat rumah Sari ada lapangan voli yang baru dibangun oleh desa. Sari yang sebelumnya tidak punya tempat olahraga, kini rutin ikut latihan voli sore.
5. Situasi C: Karena sekolah Reza jauh dari fasilitas kolam renang dan tidak ada transportasi, Reza tidak bisa ikut klub renang meski ia ingin.
6. Baca ketiga situasi, lalu jawab pertanyaan berikut.
7. Diskusikan jawabanmu dengan kelompok kecil (3-4 orang) setelah mengerjakan secara mandiri.

Pertanyaan:

1. Dari ketiga situasi di atas, identifikasi faktor eksternal apa yang berperan pada masing-masing situasi! Tuliskan pada tabel yang disediakan.

2. Menurutmu, apa perbedaan faktor internal dan faktor eksternal? Jelaskan dengan contoh masing-masing!

3. Bayangkan kamu ingin bergabung dengan komunitas olahraga di sekolah atau sekitar rumahmu. Sebutkan 2 faktor eksternal yang mendukung dan 1 faktor eksternal yang menjadi hambatan bagimu!

4. Diskusi kelompok: Jika teman kalian tidak bisa ikut komunitas kesehatan karena faktor eksternal, apa yang bisa kalian lakukan untuk membantunya? Tulis 2 ide kelompokmu!

Nomor 1: isi tabel 3 kolom — 'Situasi', 'Faktor Eksternal yang Ditemukan', 'Jenis Faktor (keluarga/lingkungan/fasilitas)'. Nomor 2 dan 3: tulis uraian minimal 3 kalimat di kotak yang disediakan. Nomor 4: tulis hasil diskusi kelompok dalam bentuk poin bernomor.

Kegiatan 3: Peta Partisipasiku: Buat Peta Faktor-Faktorku!

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Pensil atau pulpen
• Pensil warna atau spidol (opsional untuk menghias bagan)
• LKPD ini

Petunjuk Pengerjaan:

1. Pada kegiatan ini, kamu akan membuat 'Peta Partisipasi' yaitu sebuah bagan sederhana yang menggambarkan faktor-faktor yang memengaruhimu (atau seseorang yang kamu bayangkan) untuk bergabung dalam komunitas kesehatan.
2. Pilih satu komunitas kesehatan atau olahraga yang kamu minati atau yang ada di sekitarmu. Contoh: klub sepak bola, komunitas senam, kelompok bulu tangkis, atau lainnya.
3. Di tengah bagan, tulis nama komunitas yang kamu pilih.
4. Di sisi kiri bagan, tuliskan faktor-faktor INTERNAL yang mendukung atau menghambat partisipasimu.
5. Di sisi kanan bagan, tuliskan faktor-faktor EKSTERNAL yang mendukung atau menghambat partisipasimu.
6. Gunakan simbol bintang (★) untuk faktor pendukung dan simbol petir (⚡) untuk faktor penghambat.
7. Setelah selesai, ceritakan peta milikmu kepada teman di sebelahmu dalam 1-2 menit.

Pertanyaan:

1. Komunitas kesehatan apa yang kamu pilih? Mengapa kamu memilihnya?

2. Gambarkan Peta Partisipasimu di kotak yang tersedia! Sertakan minimal 2 faktor internal dan 2 faktor eksternal (masing-masing tandai pendukung atau penghambat).

3. Dari semua faktor yang ada di petamu, faktor mana yang menurutmu paling besar pengaruhnya? Jelaskan alasanmu!

4. Jika ada satu faktor penghambat di petamu, apa langkah nyata yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya?

Nomor 1: tulis 2-3 kalimat di baris kosong yang disediakan. Nomor 2: gambar/buat bagan di kotak besar (minimal 10x15 cm) yang tersedia, boleh diwarnai atau dihias agar menarik. Nomor 3 dan 4: tulis uraian masing-masing minimal 3 kalimat di kotak yang disediakan.

REFLEKSI

1. Dari pembelajaran hari ini, faktor internal apa dalam dirimu yang paling kuat mendorongmu untuk aktif bergerak dan berolahraga? Ceritakan!

2. Apakah ada faktor eksternal di sekitarmu yang selama ini menghambatmu untuk ikut komunitas kesehatan? Apa yang ingin kamu ubah?

3. Setelah mengetahui faktor-faktor yang memengaruhi partisipasi, apa satu langkah kecil yang akan kamu lakukan minggu depan untuk lebih aktif dalam kegiatan kesehatan?