LKPD PJOK Kelas 5: Eksplorasi Gerak Menendang dan Menghentikan Bola: Keterampilan Berpasangan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menyesuaikan keterampilan menendang dan menghentikan bola dalam berbagai posisi dan jarak secara berpasangan.
2. Murid dapat menginvestigasi konsep gerak yang diterapkan saat menendang dan menghentikan bola untuk meningkatkan capaian keterampilan.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk dengan seksama sebelum mengerjakan.
• Kerjakan LKPD ini secara berpasangan — satu LKPD untuk dua orang, diskusikan jawabanmu bersama pasanganmu.
• Beberapa kegiatan dilakukan di lapangan, beberapa dilakukan di tempat duduk. Ikuti arahan gurumu kapan berpindah.
• Tulis namamu dan nama pasanganmu di pojok kanan atas lembar ini.
• Tidak ada jawaban yang salah selama kamu mencoba sungguh-sungguh dan dapat menjelaskan alasanmu.
• Jaga keselamatan: pastikan area sekitarmu aman sebelum menendang bola.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Detektif Gerak: Amati dan Catat!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (1 per pasangan)
• Kerucut/cone (1–2 buah)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sebelum kamu mencoba sendiri, jadilah detektif gerak dulu!
2. Gurumu atau temanmu akan memperagakan gerakan menendang dan menghentikan bola secara berpasangan.
3. Amati dengan teliti: perhatikan posisi kaki, posisi tubuh, kekuatan tendangan, dan cara menghentikan bola.
4. Isi tabel pengamatan di bawah ini berdasarkan apa yang kamu lihat.
5. Setelah mengisi tabel, diskusikan jawabanmu dengan pasanganmu dan sepakati jawaban terbaik kalian.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan berikut berdasarkan peragaan yang kamu saksikan. Isi kolom 'Yang Aku Amati' dengan deskripsi gerakannya.

2. Menurutmu, mengapa tendangan menggunakan bagian dalam kaki menghasilkan bola yang lebih akurat dibanding tendangan menggunakan ujung kaki? Tulis pendapatmu!

3. Tuliskan 2 perbedaan yang kamu amati antara menendang bola dari jarak dekat (6 meter) dan jarak jauh (10 meter).

Untuk soal 1: buat tabel 2 kolom dengan judul 'Aspek Gerak' dan 'Yang Aku Amati'. Baris tabel: (1) Bagian kaki untuk menendang, (2) Posisi kaki tumpu saat menendang, (3) Posisi tubuh saat menendang, (4) Cara menghentikan bola. Untuk soal 2 dan 3: tulis jawabanmu di baris kosong yang tersedia di bawah pertanyaan.

Kegiatan 2: Ayo Bereksperimen: Ubah Jarak, Ubah Cara!

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak (1 per pasangan)
• Kerucut/cone (1–2 buah)
• Tali atau kapur untuk menandai jarak (opsional)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Saatnya turun ke lapangan dan bereksperimen bersama pasanganmu!
2. Bawa LKPD dan alat tulis ke lapangan (atau isi saat kembali ke kelas).
3. Lakukan percobaan menendang dan menghentikan bola dalam 3 ronde berbeda seperti tabel di bawah.
4. Pada setiap ronde, lakukan minimal 5 tendangan bergantian dengan pasanganmu.
5. Setelah setiap ronde, berhenti sebentar dan diskusikan: apa yang berubah? apa yang perlu disesuaikan?
6. Catat hasil pengamatan dan penyesuaian yang kalian buat di tabel eksperimen.
7. Jujurlah dalam mengisi — tidak ada nilai buruk untuk mencoba!

Pertanyaan:

1. Isi tabel eksperimen berikut setelah kalian selesai melakukan setiap ronde percobaan.

2. Dari ketiga ronde, ronde mana yang paling menantang buatmu? Ceritakan apa yang membuatnya sulit dan apa yang kamu lakukan untuk mengatasinya.

3. Tuliskan 1 penyesuaian teknik yang kamu dan pasanganmu temukan sendiri selama bereksperimen (sesuatu yang tidak ada di buku, tapi berhasil kalian coba).

Untuk soal 1: buat tabel dengan 5 kolom: 'Ronde', 'Kondisi (jarak & posisi)', 'Teknik Tendangan yang Dipakai', 'Cara Menghentikan Bola', 'Penyesuaian yang Kalian Buat'. Isi 3 baris untuk Ronde 1, 2, dan 3. Untuk soal 2 dan 3: tulis di baris uraian yang disediakan.

Kegiatan 3: Konsep Gerakku: Investigasi dan Rancang Strategiku!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis
• Pensil warna atau spidol (opsional, untuk menghias Kartu Strategi)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kembali ke tempat duduk bersama pasanganmu.
2. Pada kegiatan ini, kamu akan menjadi 'ilmuwan gerak' — menganalisis konsep di balik gerakan yang sudah kamu lakukan.
3. Baca kembali catatanmu dari Kegiatan 1 dan 2 sebelum menjawab.
4. Kerjakan semua soal bersama pasanganmu, lalu tulis jawaban kalian bersama.
5. Di bagian akhir, kalian akan membuat 'Kartu Strategi Berpasangan' — panduan singkat teknik terbaik versi kalian sendiri!

Pertanyaan:

1. Hubungkan konsep gerak berikut dengan gerakan menendang/menghentikan bola yang sudah kamu lakukan. Isi kolom 'Contoh dalam Praktikku' dengan pengalamanmu sendiri.

2. Bayangkan kamu sedang bermain sepak bola sungguhan. Bagaimana keterampilan menendang dan menghentikan bola yang sudah kamu pelajari hari ini bisa kamu gunakan dalam situasi permainan yang nyata? Berikan 2 contoh situasi.

3. Bersama pasanganmu, buatlah 'Kartu Strategi Berpasangan' versi kalian. Isi bagian-bagian berikut berdasarkan pengalaman dan penemuanmu hari ini.

Untuk soal 1: buat tabel 2 kolom dengan judul 'Konsep Gerak' dan 'Contoh dalam Praktikku'. Baris: (1) Keseimbangan, (2) Kekuatan, (3) Akurasi/Ketepatan, (4) Penyerapan Gaya. Untuk soal 2: tulis di baris uraian. Untuk soal 3 (Kartu Strategi): buat kotak besar yang dibagi menjadi 4 bagian — (a) Teknik Menendang Terbaik Kami, (b) Tips Menghentikan Bola, (c) Strategi Komunikasi Berpasangan, (d) Gambar/Ilustrasi Gerakan Andalan Kami. Hias kartu semakin menarik semakin bagus!

REFLEKSI

1. Dari semua gerakan yang kamu coba hari ini, teknik mana yang paling sulit kamu kuasai? Apa langkah nyata yang akan kamu lakukan untuk meningkatkannya?

2. Bagaimana kerja sama dengan pasanganmu membantu kalian menemukan cara menendang dan menghentikan bola yang lebih baik? Ceritakan satu momen saat kalian saling membantu!

3. Konsep gerak apa yang paling berkesan bagimu hari ini — dan bagaimana kamu bisa menerapkannya tidak hanya di sepak bola, tetapi juga di olahraga atau aktivitas lain dalam hidupmu sehari-hari?