LKPD PJOK Kelas 4: Penanganan Cedera Ringan dan Pertolongan Pertama

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mengidentifikasi jenis-jenis cedera ringan yang sering terjadi saat melakukan aktivitas jasmani beserta penyebabnya.
2. Murid dapat mempraktikkan penanganan cedera ringan seperti luka lecet, memar, atau keseleo sesuai prinsip pertolongan pertama yang benar.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk kegiatan dengan teliti sebelum mulai mengerjakan.
• Kerjakan bersama kelompok dengan saling menghargai pendapat teman.
• Gunakan pengalaman dan pengetahuanmu untuk menjawab setiap pertanyaan.
• Tanyakan kepada guru jika ada hal yang belum dipahami.
• Pastikan kamu dalam kondisi sehat dan siap belajar.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Mengenal Jenis-Jenis Cedera Ringan

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Gambar/poster jenis-jenis cedera ringan (opsional)
• Alat tulis
• Kertas diskusi kelompok

Petunjuk Pengerjaan:

1. Amati gambar cedera yang disediakan guru atau ingat pengalamanmu sendiri.
2. Diskusikan bersama kelompokmu (4-5 orang) cedera apa saja yang pernah kalian alami atau lihat.
3. Identifikasi nama cedera, bagian tubuh yang terkena, dan penyebabnya.
4. Tuliskan hasil diskusi kelompokmu di tabel yang tersedia.
5. Siapkan untuk dipresentasikan di depan kelas.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel berikut dengan jenis cedera ringan yang sering terjadi saat beraktivitas atau berolahraga!

2. Menurutmu, mengapa pemanasan sangat penting sebelum berolahraga untuk mencegah cedera?

3. Ceritakan pengalamanmu atau temanmu yang pernah mengalami cedera ringan! Apa yang menyebabkannya?

Sediakan tabel dengan 4 kolom: No., Jenis Cedera, Bagian Tubuh yang Terkena, Penyebab Cedera. Minimal 5 baris untuk diisi. Untuk pertanyaan uraian, sediakan 4-5 baris kosong.

Kegiatan 2: Belajar Prinsip Pertolongan Pertama

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Buku siswa/materi penanganan cedera
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan penjelasan guru tentang prinsip pertolongan pertama pada cedera ringan.
2. Baca materi penanganan cedera yang ada di buku atau sumber lainnya.
3. Pahami langkah-langkah penanganan untuk setiap jenis cedera: luka lecet, memar, dan keseleo.
4. Kerjakan soal-soal berikut secara individu untuk menguji pemahamanmu.
5. Cocokkan jawabanmu dengan teman sebangku sebelum dibahas bersama.

Pertanyaan:

1. Urutkan langkah-langkah penanganan luka lecet yang benar dengan memberi nomor 1-4!

2. Lengkapi langkah-langkah pertolongan pertama pada memar atau keseleo dengan kata yang tepat!

3. Mengapa kita harus memberikan kompres dingin (es) pada bagian yang memar, bukan kompres hangat?

4. Jika temanmu mengalami pendarahan dari luka di tangan, apa yang harus kamu lakukan pertama kali?

Untuk pertanyaan urutan, sediakan 4 pernyataan acak dengan kotak nomor di depannya. Untuk isian, sediakan garis titik-titik. Untuk uraian, sediakan 4-5 baris kosong.

Kegiatan 3: Simulasi Penanganan Cedera Ringan

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Kotak P3K (kasa steril, plester, perban elastis, antiseptik)
• Es batu dalam kantong plastik/kain
• Bantal kecil untuk mengganjal
• Air bersih
• Kain bersih

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok beranggotakan 5-7 orang.
2. Pilih satu jenis cedera yang akan disimulasikan: luka lecet, memar, atau keseleo.
3. Tentukan peran: 1 orang sebagai korban, 2-3 orang sebagai penolong, sisanya sebagai narator yang menjelaskan.
4. Siapkan alat dan bahan pertolongan pertama yang dibutuhkan.
5. Lakukan simulasi di depan kelompok lain dengan menjelaskan setiap langkah yang dilakukan.
6. Amati simulasi kelompok lain dan berikan tanggapan.
7. Isi lembar evaluasi simulasi kelompokmu sendiri.

Pertanyaan:

1. Cedera apa yang kelompokmu pilih untuk disimulasikan? Mengapa memilih cedera tersebut?

2. Tuliskan langkah-langkah yang kelompokmu lakukan saat simulasi!

3. Apa yang kelompokmu pelajari dari simulasi ini? Hal apa yang paling penting dalam memberikan pertolongan pertama?

4. Berikan penilaian untuk simulasi kelompok lain yang kamu amati! Apa yang sudah baik dan apa yang perlu diperbaiki?

Sediakan 5-6 baris kosong untuk setiap pertanyaan uraian. Untuk pertanyaan langkah-langkah, bisa menggunakan format bernomor.

REFLEKSI

1. Setelah belajar tentang penanganan cedera ringan, apa yang akan kamu lakukan jika melihat teman atau keluargamu mengalami cedera?

2. Bagaimana perasaanmu saat melakukan simulasi pertolongan pertama? Apakah kamu merasa lebih percaya diri untuk menolong orang lain?

3. Apa yang paling berkesan dari pembelajaran hari ini? Mengapa hal itu penting bagimu?