LKPD PJOK Kelas 4: Faktor-Faktor yang Menyebabkan Aktivitas Fisik Menyenangkan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mengidentifikasi faktor-faktor yang menyebabkan aktivitas fisik terasa menyenangkan berdasarkan pengalaman dan diskusi kelompok.
2. Murid dapat memilih aktivitas fisik sesuai dengan keinginan dan melakukannya tanpa keterpaksaan.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk kegiatan dengan saksama sebelum mulai mengerjakan.
• Kerjakan LKPD ini dengan jujur berdasarkan pengalaman dan pendapatmu sendiri.
• Diskusikan dengan teman sekelompokmu jika ada kegiatan berkelompok.
• Jangan takut salah! Semua jawaban yang kamu berikan berdasarkan pengalamanmu adalah berharga.
• Tuliskan atau gambarkan jawabanmu dengan rapi agar mudah dibaca.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Cerita Aktivitas Fisikku yang Menyenangkan

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Pensil atau pulpen
• Pensil warna atau krayon (untuk menggambar)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Pikirkan kembali berbagai aktivitas fisik yang pernah kamu lakukan (di sekolah, di rumah, atau di tempat bermain).
2. Pilih SATU aktivitas fisik yang paling kamu sukai dan merasa senang saat melakukannya.
3. Tuliskan nama aktivitas fisik tersebut pada tabel yang disediakan.
4. Jawab pertanyaan-pertanyaan tentang aktivitas fisik pilihanmu dengan lengkap.
5. Kerjakan secara individu terlebih dahulu (5 menit), lalu siap untuk berbagi dengan teman.

Pertanyaan:

1. Apa nama aktivitas fisik yang paling kamu sukai?

2. Di mana biasanya kamu melakukan aktivitas fisik tersebut?

3. Dengan siapa kamu biasanya melakukan aktivitas fisik tersebut?

4. Mengapa aktivitas fisik tersebut terasa menyenangkan untukmu? Tuliskan minimal 3 alasan!

5. Bagaimana perasaanmu setelah melakukan aktivitas fisik tersebut? (Beri tanda ✓ pada emoji yang sesuai, boleh lebih dari satu)

6. Gambarkan dirimu sedang melakukan aktivitas fisik kesukaanmu! (Bisa gambar sederhana atau stick figure)

Gunakan tabel dengan kolom: Nomor | Pertanyaan | Jawabanku. Untuk pertanyaan 5, sediakan kotak dengan emoji: 😊 (senang), 😤 (semangat), 💪 (kuat), 😌 (tenang), 😅 (lelah tapi senang), 🏆 (bangga). Untuk pertanyaan 6, sediakan kotak gambar 10x10 cm.

Kegiatan 2: Diskusi Kelompok: Temukan Faktor-Faktor Kesenangannya!

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Kertas A3 atau karton untuk poster
• Spidol warna atau crayon
• Pensil dan penghapus
• Lem atau selotip (jika perlu)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah kelompok yang terdiri dari 4-5 orang.
2. Setiap anggota kelompok berbagi cerita tentang aktivitas fisik kesukaannya (dari Kegiatan 1) secara bergantian.
3. Saat teman berbagi, dengarkan dengan baik dan catat alasan-alasan yang membuat aktivitas fisik mereka menyenangkan.
4. Diskusikan bersama: Apa saja faktor-faktor (hal-hal) yang membuat aktivitas fisik terasa menyenangkan?
5. Kelompokkan faktor-faktor tersebut dan tuliskan dalam tabel yang disediakan.
6. Pilih satu orang sebagai juru bicara untuk mempresentasikan hasil diskusi kelompok.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan cerita semua anggota kelompok, tuliskan faktor-faktor yang membuat aktivitas fisik menjadi menyenangkan dalam tabel berikut! (Minimal 5 faktor)

2. Dari faktor-faktor yang kalian temukan, mana yang PALING PENTING menurut kelompokmu? Mengapa?

3. Apakah ada aktivitas fisik yang awalnya tidak kamu sukai, tapi setelah mencoba ternyata menyenangkan? Ceritakan pengalamanmu!

4. Buatlah poster sederhana dengan gambar dan kata-kata yang menunjukkan 'Aktivitas Fisik yang Menyenangkan' versi kelompokmu! (Gunakan kertas yang disediakan)

Untuk pertanyaan 1: Tabel dengan 3 kolom (No | Faktor yang Membuat Menyenangkan | Contoh dari Anggota Kelompok). Untuk pertanyaan 2 dan 3: kotak uraian 5-7 baris. Untuk pertanyaan 4: gunakan kertas A3 atau karton yang disediakan guru.

Kegiatan 3: Aku Memilih Aktivitas Fisikku Sendiri

Estimasi: 20 menit (di kelas untuk perencanaan) + waktu di rumah untuk pelaksanaan dan evaluasi

Alat & Bahan:

• Pensil atau pulpen
• Lembar kerja yang bisa dibawa pulang untuk evaluasi setelah melakukan aktivitas

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sekarang saatnya kamu memilih aktivitas fisik yang ingin kamu lakukan minggu ini!
2. Pilihlah aktivitas fisik yang KAMU INGINKAN, bukan karena disuruh atau dipaksa orang lain.
3. Rencanakan kapan, di mana, dan dengan siapa kamu akan melakukan aktivitas fisik tersebut.
4. Tuliskan rencana aktivitas fisikmu dalam tabel rencana yang disediakan.
5. Setelah melakukan aktivitas fisik tersebut (di rumah atau waktu luang), tuliskan evaluasimu!

Pertanyaan:

1. Lengkapi Tabel Rencana Aktivitas Fisikku berikut!

2. Apakah aktivitas fisik yang kamu pilih ini sesuai dengan keinginanmu sendiri (tanpa paksaan dari orang lain)? Jelaskan!

3. Setelah melakukan aktivitas fisik pilihanmu, bagaimana perasaanmu? Apakah sesuai harapan? (Isi setelah melakukan aktivitas)

4. Berdasarkan pengalamanmu, apa yang membuat aktivitas fisik pilihanmu ini menyenangkan? (Hubungkan dengan faktor-faktor yang sudah dipelajari di Kegiatan 2)

5. Apakah kamu ingin melakukan aktivitas fisik ini lagi di masa depan? Mengapa?

Untuk pertanyaan 1: Tabel Rencana dengan kolom: Aktivitas fisik yang kupilih | Alasanku memilih | Kapan (hari & waktu) | Di mana | Dengan siapa | Apa yang kubutuhkan. Untuk pertanyaan 2-5: kotak uraian masing-masing 4-6 baris.

REFLEKSI

1. Apa hal baru yang kamu pelajari hari ini tentang aktivitas fisik yang menyenangkan?

2. Bagaimana perasaanmu setelah belajar bahwa kamu bisa memilih aktivitas fisik sesuai keinginanmu sendiri?

3. Apa yang akan kamu lakukan agar aktivitas fisikmu selalu menyenangkan dan membuat tubuhmu bugar?