LKPD PJOK Kelas 4: Variasi Pola Gerak Langkah Kaki Berirama

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat memperagakan variasi pola gerak langkah kaki berirama (langkah biasa, langkah rapat, langkah silang) dengan memperhatikan konsep tubuh dan irama.
2. Murid dapat berpartisipasi aktif dalam latihan variasi langkah kaki berirama secara berkelompok dengan menunjukkan sikap gotong royong.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah semua petunjuk dengan saksama sebelum memulai kegiatan.
• Kerjakan setiap kegiatan dengan penuh semangat dan kerjasama kelompok.
• Gunakan ruang yang cukup dan aman untuk bergerak.
• Perhatikan irama dan gerakan temanmu saat berlatih bersama.
• Jika ada kesulitan, jangan ragu meminta bantuan guru atau teman.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Amati dan Kenali Gerakan Langkah Kaki!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Video atau demonstrasi langsung
• Ruang kelas atau area terbuka
• Alat tulis dan lembar kerja

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan video atau demonstrasi guru tentang tiga jenis langkah kaki berirama: langkah biasa, langkah rapat, dan langkah silang.
2. Amati dengan seksama bagaimana kaki bergerak, bagaimana tubuh menjaga keseimbangan, dan bagaimana irama mengatur gerakan.
3. Catat hal-hal penting yang kamu lihat di tabel pengamatan.
4. Diskusikan hasil pengamatanmu dengan teman sebangku.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel pengamatan berikut tentang tiga jenis langkah kaki berirama!

2. Menurutmu, mengapa penting memperhatikan irama saat melakukan langkah kaki berirama?

3. Gambarkan salah satu jenis langkah kaki yang kamu amati! Beri tanda panah untuk menunjukkan arah gerakan kaki.

Sediakan tabel dengan 3 kolom (Jenis Langkah | Cara Melakukan | Hal Penting yang Diperhatikan) dan 3 baris. Untuk pertanyaan 2: sediakan 4-5 baris kosong. Untuk pertanyaan 3: sediakan kotak gambar ukuran 10x8 cm.

Kegiatan 2: Ayo Coba dan Praktikkan Bersama!

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Ruang terbuka atau lapangan
• Pengeras suara/musik (opsional)
• Peluit guru untuk menghitung irama

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah kelompok terdiri dari 4-5 orang.
2. Setiap kelompok akan mempraktikkan ketiga jenis langkah kaki berirama secara bergantian.
3. Lakukan setiap gerakan 8 hitungan (8x untuk setiap jenis langkah).
4. Perhatikan teman kelompokmu: yang sudah mahir membantu yang masih belajar.
5. Lakukan dengan penuh semangat dan saling mendukung!
6. Setelah selesai, isi tabel evaluasi diri dan teman.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel evaluasi pelaksanaan gerakan kelompokmu!

2. Gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan? Mengapa?

3. Gerakan mana yang paling sulit? Apa kesulitanmu dan bagaimana kamu mencoba mengatasinya?

4. Ceritakan pengalamanmu bekerja sama dalam kelompok! Apa yang kamu lakukan untuk membantu temanmu?

Sediakan tabel evaluasi dengan kolom: Nama Anggota | Gerakan Kaki Benar | Mengikuti Irama | Kekompakan | Membantu Teman (beri tanda ✓ atau ✗). Untuk pertanyaan 2-4: sediakan masing-masing 5 baris kosong.

Kegiatan 3: Ayo Kreasi Rangkaian Gerak!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Ruang terbuka atau lapangan
• Musik atau alat penanda irama
• Ruang untuk penampilan kelompok

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sekarang kelompokmu akan membuat rangkaian gerak sendiri!
2. Buatlah rangkaian yang menggabungkan ketiga jenis langkah kaki (langkah biasa, langkah rapat, dan langkah silang).
3. Setiap jenis langkah dilakukan 4 hitungan, total 12 hitungan untuk satu rangkaian.
4. Rencanakan urutan gerakannya di tabel perencanaan.
5. Berlatihlah bersama hingga kompak, lalu tampilkan di depan kelompok lain!
6. Amati penampilan kelompok lain dan beri apresiasi.

Pertanyaan:

1. Rancang rangkaian gerak kelompokmu di tabel berikut!

2. Mengapa kelompokmu memilih urutan gerakan tersebut? Apa yang membuatnya menarik?

3. Apa tantangan terbesar saat membuat dan menampilkan rangkaian gerak bersama kelompok? Bagaimana kalian mengatasinya?

4. Setelah melihat penampilan kelompok lain, tuliskan satu hal yang dapat dipelajari dari kelompok lain untuk memperbaiki rangkaian gerakmu!

Sediakan tabel perencanaan dengan kolom: Hitungan | Jenis Langkah | Arah Gerakan | Catatan Khusus (4 baris untuk 12 hitungan dibagi per 4 hitungan). Untuk pertanyaan 2-4: sediakan masing-masing 5-6 baris kosong.

REFLEKSI

1. Apa yang paling menyenangkan dari belajar variasi langkah kaki berirama hari ini?

2. Bagaimana perasaanmu saat bekerja sama dengan teman dalam kelompok? Apa yang kamu pelajari tentang gotong royong?

3. Kapan kamu bisa menggunakan kemampuan gerak berirama ini dalam kehidupan sehari-hari atau acara sekolah?