LKPD PJOK Kelas 3: Mengenal Gerak Berirama: Konsep Irama dan Langkah Kaki Dasar

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Melalui pengamatan dan diskusi, murid dapat menjelaskan konsep gerak langkah kaki dasar (langkah biasa, langkah rapat) mengikuti irama ketukan dengan benar.
2. Melalui latihan terbimbing, murid dapat mempraktikkan pola gerak langkah kaki dasar (langkah biasa dan langkah rapat) mengikuti irama ketukan dengan atau tanpa iringan musik secara mandiri.

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap petunjuk dengan teliti sebelum mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan secara berurutan dari Kegiatan 1 sampai Kegiatan 3.
• Untuk kegiatan praktik, pastikan kamu berada di ruang yang aman dan cukup luas untuk bergerak.
• Jika ada yang kurang jelas, tanyakan kepada guru atau teman kelompokmu.
• Nikmati setiap gerakan dan rasakan irama dalam tubuhmu!

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Kenali Irama dan Langkah Kaki!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Alat musik sederhana (rebana/marakas) atau aplikasi musik di HP guru
• Ruang kelas atau lapangan untuk demonstrasi

Petunjuk Pengerjaan:

1. Amati demonstrasi guru yang menunjukkan dua jenis langkah kaki: langkah biasa dan langkah rapat.
2. Perhatikan bagaimana kaki bergerak mengikuti ketukan (tepuk tangan atau musik).
3. Diskusikan dengan teman sebangkumu: apa perbedaan kedua langkah tersebut?
4. Jawab pertanyaan-pertanyaan di bawah ini berdasarkan pengamatanmu.

Pertanyaan:

1. Apa yang dimaksud dengan gerak berirama? (Petunjuk: gerak yang mengikuti...)

2. Lengkapi tabel perbedaan langkah biasa dan langkah rapat di bawah ini!

3. Menurutmu, mengapa kita harus mengikuti irama ketika melakukan gerak berirama? Jelaskan dengan kalimatmu sendiri!

Untuk nomor 1: tulis jawabanmu dalam 1-2 kalimat. Untuk nomor 2: lengkapi tabel dengan 3 kolom (Jenis Langkah, Cara Gerakan, Contoh). Untuk nomor 3: tulis penjelasan minimal 2 kalimat.

Kegiatan 2: Ayo Praktik Langkah Kaki Dasar!

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Musik irama sederhana atau ketukan rebana
• Lapangan/ruang gerak yang aman
• Spidol atau kapur untuk menandai posisi

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok 4-5 orang bersama teman-temanmu.
2. Praktikkan langkah biasa dan langkah rapat mengikuti ketukan yang diberikan guru (4 x 8 hitungan).
3. Lakukan secara bergantian: pertama tanpa musik, lalu dengan iringan musik sederhana.
4. Amati gerakan temanmu dan beri masukan yang membangun.
5. Isi lembar pengamatan di bawah ini.

Pertanyaan:

1. Gambarkan posisi kaki saat melakukan langkah biasa (dari hitungan 1-4)! Gunakan tanda 'O' untuk kaki kanan dan 'X' untuk kaki kiri.

2. Isi tabel pengamatan praktik kelompokmu!

3. Apa tantangan yang kamu rasakan saat mempraktikkan gerakan langkah kaki mengikuti irama? Bagaimana cara mengatasinya?

Untuk nomor 1: gambar posisi kaki pada kotak yang disediakan (4 kotak untuk hitungan 1-4). Untuk nomor 2: isi tabel pengamatan dengan 4 kolom. Untuk nomor 3: tulis pengalamanmu minimal 3 kalimat.

Kegiatan 3: Ayo Buat Kombinasi Gerakanmu!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Musik atau iringan ketukan
• Ruang gerak yang memadai
• Lembar penilaian apresiasi

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bersama kelompokmu, buatlah kombinasi sederhana dari langkah biasa dan langkah rapat.
2. Susun urutan gerakan dengan pola 8 hitungan (contoh: 4 hitungan langkah biasa, 4 hitungan langkah rapat).
3. Praktikkan kombinasi gerakanmu dengan iringan tepuk tangan atau musik.
4. Tampilkan di depan kelompok lain dan perhatikan penampilan kelompok lain.
5. Berikan apresiasi untuk setiap penampilan!

Pertanyaan:

1. Tuliskan kombinasi gerakan yang kelompokmu buat! (Contoh: hitungan 1-2 langkah biasa ke depan, hitungan 3-4 langkah rapat ke samping kanan, dst.)

2. Apa yang kelompokmu lakukan agar gerakan kalian kompak dan sesuai irama?

3. Beri bintang (⭐) untuk kelompok lain yang penampilannya bagus dan tulis satu hal positif dari penampilan mereka!

Untuk nomor 1: tulis urutan gerakan hitungan 1-8 dengan jelas. Untuk nomor 2: tulis minimal 2 strategi kelompokmu. Untuk nomor 3: buat tabel apresiasi untuk 3-4 kelompok lain.

REFLEKSI

1. Apa yang paling menyenangkan dari belajar gerak berirama hari ini?

2. Bagaimana perasaanmu setelah berhasil mempraktikkan langkah kaki mengikuti irama?

3. Kapan kamu bisa menggunakan gerak berirama dalam kehidupan sehari-hari? (Misalnya: saat senam pagi, menari, atau bermain)