LKPD PJOK Kelas 3: Gerak Dasar Manipulatif: Menendang dan Menahan Bola

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan prosedur gerak menendang bola menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki dengan benar.
2. Murid dapat mempraktikkan gerakan menendang dan menahan bola secara berpasangan dan bertiga dengan menggunakan berbagai bagian kaki.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk kegiatan dengan saksama sebelum memulai.
• Kerjakan kegiatan secara berurutan dari Kegiatan 1, 2, lalu 3.
• Untuk kegiatan di luar ruangan, perhatikan keselamatan diri dan teman.
• Boleh bertanya kepada guru jika ada yang kurang dipahami.
• Tulis namamu di setiap lembar jawaban sebelum mulai mengerjakan.
• Jaga sikap sportif dan saling menghargai selama kegiatan bersama teman.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Aku Tahu Bagian Kakiku! 🦶

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD bergambar
• Pensil atau pulpen
• Penggaris (opsional)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar kaki di bawah ini.
2. Amati tiga bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola: kaki bagian dalam, kaki bagian luar, dan punggung kaki.
3. Cocokkan gambar dengan nama bagian kaki yang tersedia.
4. Jawab pertanyaan tentang cara menendang menggunakan masing-masing bagian kaki.
5. Kerjakan secara mandiri terlebih dahulu, lalu bandingkan jawabanmu dengan teman sebangku.

Pertanyaan:

1. Perhatikan gambar kaki di bawah ini. Tuliskan nama bagian kaki (dalam, luar, atau punggung) pada kotak yang tersedia di samping gambar!

[GAMBAR: ilustrasi kaki tampak dari atas dengan tiga anak panah menunjuk ke tiga bagian berbeda — bagian dalam, bagian luar, dan punggung kaki. Tiap anak panah memiliki kotak kosong untuk diisi.]

2. Lengkapi tabel di bawah ini! Tuliskan bagian kaki yang digunakan dan posisi kaki saat menendang bola.

3. Menurut kamu, bagian kaki mana yang paling mudah digunakan untuk menendang bola? Mengapa? Tulis jawabanmu dalam 2–3 kalimat.

Isi kotak pada gambar kaki (no.1), lengkapi tabel 3 baris × 3 kolom (no.2), dan tulis uraian 2–3 kalimat (no.3) di lembar yang tersedia.

Kegiatan 2: Ayo Praktik Berpasangan! ⚽

Estimasi: 30 menit (± 20 menit praktik + 10 menit mengisi LKPD)

Alat & Bahan:

• Bola sepak atau bola plastik ukuran sedang
• Lembar LKPD
• Pensil atau pulpen

Petunjuk Pengerjaan:

1. Cari satu teman untuk menjadi pasanganmu.
2. Bawa bola dan pergi ke lapangan atau area terbuka yang cukup luas.
3. Berdiri berhadapan dengan jarak sekitar 3–4 langkah dari pasanganmu.
4. Lakukan tendangan dan tahan bola bergantian sesuai petunjuk pada LKPD.
5. Setelah praktik, kembali ke tempat duduk dan isi lembar pengamatan bersama pasanganmu.
6. Amati juga cara teman lain melakukan tendangan, catat hal menarik yang kamu lihat.

Pertanyaan:

1. Selama praktik berpasangan, kamu dan temanmu menendang dan menahan bola menggunakan tiga bagian kaki. Isi tabel pengamatanmu!

2. Ceritakan satu momen saat kamu berhasil menendang dan temanmu berhasil menahan bola dengan baik! Gambar atau tuliskan posisi kalian berdua saat itu.

[KOTAK GAMBAR/CERITA: Aku dan temanku berhasil ketika... Posisi kami adalah...]

3. Diskusikan dengan pasanganmu: Apa yang perlu diperhatikan agar bola bisa ditahan dengan baik dan tidak memantul jauh? Tulis 2 hal penting yang kalian temukan!

Isi tabel 3 baris × 4 kolom (no.1), gambar atau cerita pendek di kotak yang tersedia (no.2), dan tulis 2 poin diskusi bersama pasangan (no.3).

Kegiatan 3: Tantangan Bertiga — Siapa Pemain Tengah? 🌟

Estimasi: 25 menit (± 15 menit praktik + 10 menit mengisi LKPD)

Alat & Bahan:

• Bola sepak atau bola plastik ukuran sedang
• Lembar LKPD
• Pensil atau pulpen
• Stopwatch atau jam (untuk menghitung 2 menit)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok bertiga bersama dua temanmu.
2. Satu orang berdiri di tengah, dua orang lainnya berdiri di kanan dan kiri (jarak sekitar 3–4 langkah).
3. Dua orang di pinggir mengoper bola bergantian ke kiri dan ke kanan sambil bergerak menyamping.
4. Orang di tengah bertugas menahan dan mengoper kembali bola menggunakan berbagai bagian kaki.
5. Lakukan selama 2 menit, lalu bergantian posisi hingga semua mendapat giliran di tengah.
6. Hitung berapa kali bola berhasil ditendang dan ditahan selama giliranmu, lalu catat di LKPD.
7. Setelah semua mendapat giliran, diskusikan dan isi lembar refleksi kelompok bersama-sama.

Pertanyaan:

1. Catat hasil hitungan tendangan dan tangkapan selama praktik bertiga!

Total tendangan kelompok: ... kali
Total tahan kelompok: ... kali

2. Menurut kelompokmu, posisi mana yang lebih sulit — di tengah atau di pinggir? Jelaskan alasannya dalam 2–3 kalimat!

3. Bayangkan kamu adalah pelatih untuk kelompokmu. Tulis 1 saran untuk masing-masing temanmu agar tendangan atau tahanannya semakin baik!

Saran untuk [nama teman 1]: ...
Saran untuk [nama teman 2]: ...

4. Diskusikan dalam kelompok: Bagaimana sikap yang baik ketika temanmu melakukan kesalahan saat praktik? Tuliskan 2 sikap positif yang harus kita tunjukkan!

Isi tabel 3 baris + total (no.1), tulis uraian 2–3 kalimat (no.2), tulis saran untuk masing-masing teman (no.3), dan tulis 2 poin diskusi kelompok (no.4).

REFLEKSI

1. Bagian kaki mana yang menurutmu paling susah digunakan untuk menendang? Apa yang akan kamu lakukan agar bisa lebih baik?

2. Hal seru apa yang kamu rasakan saat bermain bersama teman hari ini? Ceritakan dengan singkat!

3. Apa satu hal baru yang kamu pelajari tentang menendang dan menahan bola yang belum pernah kamu tahu sebelumnya?