LKPD PJOK Kelas 3: Pengenalan Variasi Gerak Berjalan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan konsep gerak dasar lokomotor berjalan (berjalan lurus, berjalan mengitari lingkaran, berjalan menyusuri kotak berderet) dengan benar.
2. Murid dapat mempraktikkan variasi gerakan berjalan (berjalan lurus, berjalan mengitari lingkaran, berjalan menyusuri kotak berderet) dengan koordinasi yang terkontrol.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk dengan teliti sebelum mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan sesuai urutan nomor.
• Saat kegiatan praktik, perhatikan keselamatan diri dan temanmu.
• Jika ada yang kurang jelas, tanyakan kepada gurumu.
• Tulis namamu di setiap lembar jawaban.
• Boleh menggambar, mewarnai, atau menghias jawabanmu agar lebih menarik!

KEGIATAN

Kegiatan 1: Yuk, Kita Kenali Gerak Berjalan! 🚶

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• LKPD (lembar ini)
• Alat tulis (pensil/pulpen, penggaris)
• Gambar/poster 3 variasi gerak berjalan (ditampilkan guru)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Duduklah dengan nyaman di tempat masing-masing.
2. Amati gambar tiga jenis gerakan berjalan yang ditunjukkan gurumu di papan tulis (berjalan lurus, berjalan mengitari lingkaran, berjalan menyusuri kotak berderet).
3. Ingat-ingat pengalamanmu pernah melakukan gerakan serupa dalam kehidupan sehari-hari.
4. Jawab pertanyaan di bawah ini secara mandiri terlebih dahulu, lalu diskusikan dengan teman sebangkumu.

Pertanyaan:

1. Gerak berjalan termasuk gerak dasar apa? Lingkari jawaban yang benar: (a) Lokomotor (b) Nonlokomotor (c) Manipulatif. Jelaskan alasanmu dengan satu kalimat!

2. Lengkapi tabel berikut! Tuliskan nama gerakan berjalan dan satu contoh kamu melakukannya dalam kehidupan sehari-hari.

3. Menurutmu, bagian tubuh mana saja yang bergerak saat kamu berjalan? Sebutkan minimal 3 bagian tubuh dan jelaskan cara geraknya!

Tulis jawaban soal 1 di kotak pilihan ganda, kemudian tulis alasan di baris yang tersedia. Isi tabel pada soal 2 langsung di kolom yang sudah disediakan. Tulis jawaban soal 3 dalam bentuk daftar bernomor.

Kegiatan 2: Ayo Bergerak dan Amati! 🏃‍♂️⭕📦

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Lapangan atau ruang terbuka
• Tanda/cone untuk membentuk lintasan lurus, lingkaran, dan kotak berderet
• LKPD (lembar ini)
• Alat tulis (pensil warna untuk menggambar lintasan)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Keluarlah ke lapangan bersama gurumu.
2. Guru akan membagi kelas menjadi 3 kelompok. Setiap kelompok mendapat giliran mencoba 3 pos gerakan: Pos A (berjalan lurus), Pos B (berjalan mengitari lingkaran), Pos C (berjalan menyusuri kotak berderet).
3. Setiap anggota kelompok mencoba masing-masing gerakan sebanyak 2 kali.
4. Saat temanmu bergerak, amati dan perhatikan bagaimana posisi kaki, tangan, dan badannya.
5. Setelah semua pos selesai, kembali ke kelas dan isi lembar pengamatan di bawah ini bersama kelompokmu.

Pertanyaan:

1. Isilah tabel pengamatan berikut berdasarkan apa yang kamu rasakan dan amati saat praktik tadi!

2. Gambarlah jejak atau lintasan dari salah satu gerakan berjalan yang paling kamu sukai! Beri nama gambarmu dan tuliskan 2 ciri gerakan tersebut di sebelah gambar.

3. Diskusikan bersama kelompokmu: Apa yang terjadi jika saat berjalan mengitari lingkaran kamu tidak menjaga keseimbangan? Tuliskan hasil diskusi kelompokmu!

Isi tabel pengamatan pada soal 1 langsung di kolom yang tersedia. Untuk soal 2, gunakan kotak gambar kosong berukuran 8x8 cm yang tersedia, lalu tulis ciri-ciri di sebelah kanannya. Tulis hasil diskusi soal 3 dalam 2-3 kalimat di kotak diskusi kelompok.

Kegiatan 3: Aku Bisa Menjelaskan! ✍️💬

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• LKPD (lembar ini)
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kerjakan kegiatan ini secara mandiri.
2. Bayangkan kamu adalah seorang pelatih olahraga cilik yang akan mengajarkan teman baru tentang variasi gerak berjalan.
3. Gunakan apa yang sudah kamu pelajari dan praktikkan tadi untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut.
4. Tulis dengan bahasa yang mudah dipahami, seolah kamu sedang menjelaskan kepada adik kelasmu.

Pertanyaan:

1. Jelaskan dengan kata-katamu sendiri: apa itu gerak dasar lokomotor berjalan? Mengapa disebut 'lokomotor'?

2. Pasangkan setiap gerakan dengan cara melakukannya yang benar! Hubungkan dengan garis.

Gerakan: Cara Melakukan:
Berjalan lurus ● ● Melangkah masuk-keluar kotak satu per satu dengan hati-hati
Berjalan mengitari ● ● Melangkah maju ke depan tanpa berbelok
lingkaran
Berjalan menyusuri ● ● Melangkah mengikuti jalur melingkar, badan sedikit condong ke dalam
kotak berderet

3. Sebagai 'pelatih cilik', tuliskan 3 tips penting agar teman-temanmu bisa berjalan dengan koordinasi yang baik dan terkontrol saat melakukan salah satu variasi berjalan pilihanmu!

Tulis jawaban soal 1 di kotak uraian yang tersedia (minimal 2 kalimat). Untuk soal 2, hubungkan kolom kiri dan kanan dengan garis pensil. Tulis 3 tips pada soal 3 dalam bentuk daftar bernomor di kotak yang tersedia.

REFLEKSI

1. Gerakan berjalan mana yang paling mudah dan paling sulit bagimu hari ini? Mengapa menurutmu begitu?

2. Di mana kamu bisa menggunakan gerakan berjalan yang kamu pelajari hari ini dalam kehidupan sehari-hari? Berikan 2 contoh nyata!

3. Apa satu hal baru yang kamu pelajari hari ini tentang cara berjalan dengan baik dan terkontrol?