LKPD PJOK Kelas 2: Gerak Manipulatif: Melempar dan Menangkap Bola

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mempraktikkan gerak dasar manipulatif melempar dan menangkap bola menggunakan tangan di berbagai ruang gerak.
2. Murid dapat memanfaatkan berbagai ruang gerak saat melempar dan menangkap bola serta menyimpulkan efektivitas gerakannya.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk dengan teliti sebelum mulai mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan sesuai urutan nomor.
• Saat praktik di lapangan, dengarkan instruksi gurumu dan jaga keselamatanmu.
• Kamu boleh berdiskusi dengan teman, tapi tuliskan jawabanmu sendiri.
• Jika ada yang tidak kamu mengerti, angkat tangan dan tanya gurumu.
• Gunakan pensil atau pulpen untuk mengisi LKPD ini.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Kenali Gerakan Kita! 🎯

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• LKPD ini
• Pensil atau pulpen

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar-gambar di bawah ini dengan seksama.
2. Amati posisi tangan, kaki, dan mata pada setiap gambar.
3. Hubungkan setiap gambar dengan nama gerakan yang tepat dengan menarik garis.
4. Jawab pertanyaan-pertanyaan yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Hubungkan gambar dengan nama gerakan yang benar! (Gambar A: anak mengayunkan tangan ke depan melepas bola | Gambar B: anak membuka kedua tangan siap menerima bola | Gambar C: anak berdiri menyamping melempar bola)

Nama gerakan: • Melempar bola dua tangan • Menangkap bola • Melempar bola satu tangan

2. Saat menangkap bola, ke mana arah pandangan matamu? Lingkari jawaban yang benar!

1. Melihat ke langit
   1. Fokus melihat bola yang datang
   2. Melihat ke kiri dan kanan

3. Lengkapi kalimat berikut dengan kata yang tepat!
Saat melempar bola, kedua kakiku harus ________ agar badanku tidak jatuh. Sebelum menangkap bola, aku harus menghadapkan ________ ke arah datangnya bola.

4. Menurutmu, mengapa kita perlu melatih gerak melempar dan menangkap bola? Tuliskan 1 alasanmu!

Soal 1: tarik garis dari gambar ke nama gerakan. Soal 2: lingkari huruf pilihan jawaban. Soal 3: tulis kata pada garis titik-titik yang tersedia. Soal 4: tulis 1-2 kalimat di kotak jawaban berukuran 3x5 cm.

Kegiatan 2: Waktunya Bergerak! Permainan Bola Ajaib 🏐

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola (ukuran sedang, ringan)
• Pembatas lapangan (cone atau tanda kapur)
• Keranjang (jika tersedia untuk variasi)
• LKPD ini dan alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuk kelompok bersama 4-5 temanmu sesuai arahan guru.
2. Sebelum bermain, lakukan peregangan ringan bersama kelompokmu.
3. Lakukan permainan Bola Ajaib sesuai aturan berikut: berdiri berhadapan, lempar bola ke teman, teman menangkapnya, lakukan bergantian.
4. Coba di 3 ruang gerak berbeda sesuai petunjuk guru: (a) jarak dekat ± 2 meter, (b) jarak sedang ± 4 meter, (c) jarak jauh ± 6 meter.
5. Setelah selesai bermain, kembali ke tempat duduk dan isi tabel pengamatan di bawah ini.

Pertanyaan:

1. Isi tabel pengalamanmu bermain Bola Ajaib! Beri tanda ✓ pada kolom yang sesuai pengalamanmu.

2. Dari ketiga jarak tersebut, manakah yang paling mudah untuk melempar dan menangkap bola? Mengapa? Tuliskan jawabanmu!

3. Saat kamu bermain di jarak yang jauh, apa yang kamu lakukan agar lemparan bolamu sampai ke temanmu? Ceritakan caramu!

4. Diskusikan bersama kelompokmu: Apa yang perlu dilakukan agar bola tidak jatuh saat menangkap? Tuliskan 2 hal yang kelompokmu temukan!

Soal 1: isi tabel 4 kolom dan 3 baris dengan tanda centang atau silang. Soal 2 dan 3: tulis jawaban di kotak uraian berukuran 4x6 cm masing-masing. Soal 4: tulis 2 poin temuan kelompok di kotak diskusi dengan garis bernomor.

Kegiatan 3: Aku Bisa Menyimpulkan! 🌟

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• LKPD ini
• Pensil dan penggaris
• Pensil warna (opsional untuk menggambar)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Setelah selesai bermain dan mengisi tabel, pikirkan kembali pengalamanmu hari ini.
2. Kerjakan bagian ini sendiri-sendiri terlebih dahulu, lalu bandingkan jawabanmu dengan teman sebangkumu.
3. Tuliskan jawabanmu dengan kalimat yang jelas dan singkat.
4. Tidak ada jawaban yang salah — yang penting kamu menuliskan pengalamanmu yang sebenarnya.

Pertanyaan:

1. Lengkapi kalimat kesimpulanmu berdasarkan pengalaman bermain tadi!

Menurutku, melempar dan menangkap bola di ruang gerak yang ________ (dekat/sedang/jauh) lebih efektif karena ______________________________________.

2. Beri tanda ✓ pada pernyataan yang BENAR berdasarkan pengalamanmu!

□ Semakin jauh jaraknya, semakin mudah menangkap bola.
□ Semakin dekat jaraknya, semakin mudah mengontrol lemparan.
□ Arah pandangan mata tidak penting saat menangkap bola.
□ Posisi badan perlu disesuaikan saat melempar dan menangkap bola.

3. Gambarlah posisi tubuhmu yang paling benar saat menangkap bola! Beri keterangan pada bagian: kepala/mata, tangan, dan kaki.

4. Di kehidupan sehari-hari, kegiatan apa saja yang mirip dengan gerakan melempar dan menangkap bola? Sebutkan 2 contoh!

Soal 1: tulis kata/kalimat pada titik-titik yang tersedia dalam kalimat rumpang. Soal 2: beri tanda centang pada kotak pilihan pernyataan. Soal 3: gambar di kotak kosong berukuran 8x8 cm dan tulis keterangan di sekitar gambar. Soal 4: tulis 2 contoh di baris bernomor yang tersedia.

REFLEKSI

1. Gerakan mana yang lebih mudah kamu lakukan hari ini — melempar atau menangkap bola? Ceritakan alasanmu!

2. Saat jarak lemparan semakin jauh, apa yang kamu rasakan dan apa yang kamu lakukan agar tetap bisa bermain dengan baik?

3. Apa yang ingin kamu latih lagi agar gerakanmu semakin baik? Bagaimana cara kamu berlatihnya di rumah atau di luar sekolah?