LKPD PJOK Kelas 11: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Spesifik Berdasarkan Level Penguasaan Gerak dalam Situasi Menantang

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mengevaluasi keterampilan gerak spesifik di dalam berbagai situasi gerak yang menantang untuk meningkatkan kinerja gerak

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai kegiatan pembelajaran dan lakukan pemanasan mandiri/kelompok.
• Bacalah instruksi pada tiap kegiatan dengan cermat dan lakukan pengamatan gerak secara objektif bersama pasangan atau kelompokmu.
• Gunakan rubrik atau kriteria level penguasaan gerak (pre-control, control, utilization, proficiency) untuk menilai efektivitas keterampilan gerak.
• Tuliskan hasil evaluasi dan rekomendasi perbaikan gerak secara jujur pada lembar kerja yang telah disediakan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Mengevaluasi Keterampilan Gerak Passing Berdasarkan Variasi Jarak dan Tekanan Lawan

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak / bola voli / bola basket (sesuai ketersediaan)
• Cone / penanda kerucut
• Peluit dan alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah pasangan yang terdiri dari dua orang (Pelaku Gerak dan Penilai/Pengamat Gerak).
2. Lakukan praktik operan (passing) bola kaki/tangan dalam 3 situasi menantang yang bertingkat: Situasi A (jarak dekat 2-3 meter tanpa halangan), Situasi B (jarak menengah 5-7 meter dengan sasaran bergerak), dan Situasi C (jarak dinamis dengan 1 orang pembayang pasif/aktif).
3. Pengamat memperhatikan konsistensi akurasi, timing perkenaan bola, dan kestabilan posisi tubuh pelaku gerak.
4. Evaluasi dan tentukan level penguasaan gerak pelaku pada tiap situasi berdasarkan kriteria: Pre-Control (gerak belum konsisten, sering luput), Control (berhasil saat tenang/tanpa gangguan), atau Utilization/Proficiency (berhasil akurat meski ada tekanan/jarak jauh).
5. Lakukan pergantian peran dan tuliskan hasil evaluasi pada tabel yang tersedia.

Pertanyaan:

1. Isilah tabel evaluasi level penguasaan keterampilan gerak passing pasanganmu pada ketiga situasi gerak yang menantang berikut!

2. Berdasarkan catatan tabel di atas, evaluasilah faktor gerak apa yang menyebabkan penurunan kinerja gerak saat situasi berubah dari tanpa halangan ke situasi dengan tekanan lawan!

Tabel 4 kolom: [Situasi Tantangan Gerak | Pengamatan Eksekusi Gerak (Kelebihan & Kekurangan) | Level Penguasaan Gerak Teramati | Catatan Khusus Peningkatan Kinerja]. Di bawah tabel, sediakan 4 baris kosong untuk uraian evaluasi faktor penurunan kinerja.

Kegiatan 2: Analisis Komparasi dan Evaluasi Kinerja Gerak dalam Format Permainan Modifikasi

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola
• Rompi pembeda
• Cone pembatas lapangan

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah tim kecil beranggotakan 3 lawan 3 atau 4 lawan 4 dalam area terbatas (small-sided game).
2. Amati keterampilan gerak spesifik (misal: kontrol bola pertama, passing terarah, atau shooting/finishing) di bawah tekanan waktu dan ruang gerak yang sempit.
3. Diskusikan bersama kelompok evaluasi mengenai efektivitas eksekusi gerak spesifik rekan setim ketika menghadapi dua tantangan utama: ruang sempit dan tempo cepat.
4. Identifikasi kesalahan teknis spesifik yang paling sering muncul dan menghambat kinerja tim secara keseluruhan.

Pertanyaan:

1. Identifikasi dan evaluasi 2 kesalahan teknis gerak spesifik yang paling sering muncul saat murid bermain di area sempit dengan tempo cepat!

2. Evaluasilah bagaimana tingkat ketenangan dan posisi awal tubuh (stance) mempengaruhi keberhasilan eksekusi keterampilan gerak dalam situasi menantang tersebut!

Format uraian terstruktur: Poin 1 (Evaluasi 2 kesalahan teknis gerak spesifik beserta analisis mekanismenya), Poin 2 (Catatan hasil diskusi evaluasi keterkaitan sikap tubuh terhadap efektivitas kinerja gerak).

Kegiatan 3: Penyusunan Rencana Tindak Lanjut Evaluatif untuk Peningkatan Kinerja Gerak

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Lembar kerja murid
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdasarkan seluruh hasil evaluasi pada Kegiatan 1 dan 2, susunlah rencana penyesuaian/modifikasi gerak untuk menaikkan level keterampilan gerak rekan/dirimu sendiri.
2. Pilihlah 1 keterampilan gerak spesifik yang masih berada di level Pre-Control atau Control rendah saat menghadapi situasi menantang.
3. Rancang modifikasi bentuk latihan bertahap untuk mengatasi kendala mekanika gerak tersebut.
4. Lakukan refleksi akhir pembelajaran dan siapkan lembar kerja untuk dikumpulkan.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan hasil evaluasi kegiatan sebelumnya, tentukan 1 keterampilan gerak yang paling mendesak ditingkatkan kinerjanya. Jelaskan penilaianmu mengapa keterampilan tersebut dinilai belum efektif dalam situasi menantang!

2. Rancanglah evaluasi solusi berupa langkah penyesuaian gerak spesifik (posisi tumpuan, ayunan, atau follow-through) yang terbukti secara biomekanika dapat meningkatkan keberhasilan kinerja gerak tersebut!

Format isian terstruktur: Kolom Nama Keterampilan & Status Level Awal, Kolom Justifikasi Evaluatif Kinerja, dan Kolom Rencana Penyesuaian Mekanika Gerak (3-5 kalimat penjelasan teknis). Termasuk ruang penutup dan pengisian refleksi akhir.

REFLEKSI

1. Bagian mana dari evaluasi keterampilan gerak spesifik hari ini yang paling membuka kesadaranmu tentang kekurangan teknis gerak yang selama ini kamu abaikan?

2. Bagaimana evaluasi objektif terhadap kinerja gerakmu dalam situasi menantang dapat membantumu tetap tenang dan percaya diri saat menghadapi tekanan nyata di lapangan?

3. Apa komitmen penyesuaian gerak spesifik yang akan kamu terapkan pada pertemuan praktik berikutnya agar level penguasaan gerakmu meningkat?