LKPD PJOK Kelas 1: Mengidentifikasi Gaya Hidup Aktif dan Sehat Melalui Kebiasaan Menjaga Kebersihan Diri serta Kesehatan Diri

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mengidentifikasi gaya hidup aktif dan sehat melalui kebiasaan menjaga kebersihan serta kesehatan diri

PETUNJUK UMUM

• Tuliskan nama dan nomor presensimu pada bagian atas lembar kerja.
• Dengarkan dan ikuti petunjuk yang dibacakan oleh Bapak/Ibu Guru.
• Kerjakan tugas dengan teliti, jujur, dan ceria.
• Tanyakan kepada guru jika ada gambar atau kata yang belum kamu pahami.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Memilih Gambar Gaya Hidup Aktif dan Sehat

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Pensil
• Penghapus

Petunjuk Pengerjaan:

1. Amati 4 gambar aktivitas yang ada pada tabel Kegiatan 1.
2. Identifikasi mana aktivitas yang termasuk gaya hidup aktif dan sehat, serta mana yang bukan.
3. Berikan tanda centang (✓) pada kolom 'Sehat' jika aktivitas tersebut menyehatkan tubuh, atau beri tanda silang (✗) pada kolom 'Kurang Sehat' jika aktivitas tersebut tidak menyehatkan.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan tabel gambar, tentukan tanda (✓ untuk Sehat, ✗ untuk Kurang Sehat) pada: (a) Gambar 1: Anak sedang bermain lompat tali di halaman, (b) Gambar 2: Anak menonton televisi seharian sambil tiduran, (c) Gambar 3: Anak rajin mandi memakai sabun dan air bersih, (d) Gambar 4: Anak tidur larut malam karena bermain gadget.

Tabel 4 baris dengan kolom: No, Nama Gambar Aktivitas, Pilihan Tanda (✓ Sehat / ✗ Kurang Sehat).

Kegiatan 2: Memasangkan Kebiasaan Sehat dengan Manfaatnya

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Pensil
• Penggaris

Petunjuk Pengerjaan:

1. Baca atau dengarkan nama kegiatan menjaga kebersihan dan kesehatan diri pada kolom sebelah kiri.
2. Cari pasangan manfaat yang tepat pada kolom sebelah kanan.
3. Tarik garis lurus menggunakan pensil untuk menghubungkan kebiasaan sehat dengan manfaat yang sesuai.

Pertanyaan:

1. Pasangkanlah 4 kebiasaan diri berikut dengan manfaatnya yang tepat:

1. Menggosok gigi setelah makan dan sebelum tidur,
2. Mencuci tangan memakai sabun dengan air mengalir,
3. Berolahraga secara teratur,
4. Memotong kuku satu minggu sekali. Pilihan manfaat: (A) Membunuh kuman dan kotoran di sela jari tangan, (B) Mencegah gigi berlubang dan bau mulut, (C) Membersihkan kuman hitam di ujung jari, (D) Menjadikan badan bugar dan otot kuat.

Format lembar kerja menjodohkan dua kolom (Kolom Kiri: 4 nama kebiasaan sehat; Kolom Kanan: 4 pernyataan manfaat) untuk ditarik garis penghubung.

Kegiatan 3: Mengelompokkan Kebiasaan Sehat Harian

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Pensil
• Penghapus

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan daftar kata kebiasaan berikut: Mandi dua kali sehari, Minum air putih cukup, Mencuci rambut dengan sampo, Istirahat dan tidur cukup, Memotong kuku kotor, Senam bersama teman.
2. Kelompokkan setiap kata ke dalam 2 wadah/kotak yang tepat: Kotak 'Kebersihan Diri' atau Kotak 'Kesehatan Diri'.
3. Tuliskan kata-kata tersebut pada tempat yang telah disediakan.
4. Kerjakan bersama kelompok kecilmu, lalu siapkan diri untuk refleksi penutup.

Pertanyaan:

1. Identifikasi dan tuliskan kebiasaan yang termasuk ke dalam kelompok 'Kebersihan Diri' dari daftar yang disediakan!

2. Identifikasi dan tuliskan kebiasaan yang termasuk ke dalam kelompok 'Kesehatan Diri' dari daftar yang disediakan!

Dua kotak bagan: Kotak 1 bertuliskan 'Kebersihan Diri' (3 baris isian) dan Kotak 2 bertuliskan 'Kesehatan Diri' (3 baris isian).

REFLEKSI

1. Kegiatan menjaga kebersihan diri apa saja yang sudah kamu lakukan sendiri hari ini di rumah?

2. Aktivitas sehat apa yang paling kamu sukai agar badan tetap bugar dan ceria?