LKPD PJOK Kelas 1: Mempraktikkan Keterampilan Gerak Fundamental Menendang dan Menggiring Bola secara Lurus

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Mempraktikkan keterampilan gerak fundamental menendang dan menggiring menggunakan benda dalam situasi gerak yang berbeda

PETUNJUK UMUM

• Gunakan pakaian olahraga dan sepatu yang nyaman dan aman.
• Lakukan pemanasan bersama guru sebelum memulai praktik gerak.
• Dengarkan aba-aba peluit dari guru dan lakukan gerakan dengan tertib.
• Bekerjasamalah dengan teman kelompok dan rawat peralatan olahraga bersama.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Praktik Menendang Bola ke Sasaran

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak plastik atau bola busa (1 bola per pasangan)
• Kon/cone penanda jarak

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdirilah berpasangan dengan jarak 3 meter, lalu mundurlah menjadi 5 meter.
2. Letakkan bola di depanmu. Taruh kaki tumpu di samping bola.
3. Ayunkan kaki penendang dari belakang ke depan tepat mengenai bola ke arah pasanganmu.
4. Lakukan tendangan sebanyak 5 kali secara bergantian dengan teman.
5. Setelah mencoba, berikan tanda centang (✓) pada lembar periksa diri.

Pertanyaan:

1. Beri tanda centang (✓) pada lingkaran di bawah sesuai hasil praktikmu: Apakah kamu berhasil menendang bola lurus ke arah teman pasanganmu?

2. Beri tanda centang (✓) pada bagian tubuh yang kamu gunakan untuk mengayun dan mengenai bola: [ ] Tangan [ ] Kaki [ ] Kepala

Format lembar periksa diri: Kotak pilihan [ ] Ya / [ ] Belum untuk pertanyaan 1, dan kotak pilihan [ ] Tangan / [ ] Kaki / [ ] Kepala untuk pertanyaan 2.

Kegiatan 2: Ayo Praktik Menggiring Bola Lintasan Lurus

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak/bola plastik (1 bola per kelompok)
• Kon pembatas lintasan lurus (panjang lintasan 5 meter)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Buat barisan bersama 3-4 orang temanmu di belakang garis awal.
2. Dorong bola perlahan ke depan menggunakan kaki sambil berjalan di lintasan lurus sepanjang 5 meter.
3. Jaga bola agar tetap berada dekat dengan kakimu hingga garis batas.
4. Setelah lancar sambil berjalan, coba praktikkan menggiring bola sambil berlari pelan.
5. Beri tanda centang pada tabel pengalaman gerak setelah selesai mencoba.

Pertanyaan:

1. Isilah tabel di bawah dengan memberi tanda centang (✓) sesuai keberhasilan praktik menggiring bola yang kamu lakukan:

Tabel 3 kolom: Kolom 1 'Gerakan Menggiring Bola' (Baris 1: Sambil berjalan lurus; Baris 2: Sambil berlari pelan lurus), Kolom 2 'Bisa (✓)', Kolom 3 'Perlu Latihan Lagi (✓)'.

Kegiatan 3: Tantangan Gerak: Menggiring Lalu Menendang ke Gawang Kecil

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Bola sepak/bola spons
• Gawang mini atau 2 buah kon penanda gawang (lebar 1 meter)
• Peluit dan stopwatch guru

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdirilah di garis start menghadap ke gawang kecil berjarak 8 meter.
2. Giring bola secara lurus sejauh 5 meter sampai melewati batas garis tanda.
3. Setelah melewati batas garis, tendang bola secara lurus ke dalam gawang kecil.
4. Lakukan secara bergantian dengan teman kelompokmu secara tertib.
5. Setelah semua teman mencoba, lakukan pendinginan dan jawab pertanyaan pada lembar refleksi.

Pertanyaan:

1. Beri tanda centang (✓) pada gambar bintang sesuai hasil praktik tantanganmu: Berapa kali bola hasil tendanganmu berhasil masuk ke gawang kecil dari 3 kali percobaan?

Gambar 3 buah bintang berjajar yang dapat diwarnai atau dicentang murid sesuai jumlah bola yang berhasil masuk ke gawang.

REFLEKSI

1. Bagaimana perasaanmu setelah belajar menendang dan menggiring bola hari ini? Lingkari: [Senang / Biasa Saja / Capek]

2. Gerakan mana yang menurutmu paling mudah kamu lakukan: menendang bola atau menggiring bola?