LKPD PJOK Kelas 1: Menerapkan Keterampilan Gerak Fundamental Lokomotor dalam Situasi Gerak Tiruan Hewan dan Benda

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Menerapkan keterampilan gerak fundamental lokomotor dalam berbagai situasi gerak yang berbeda berupa tiruan gerak dan permainan sederhana

PETUNJUK UMUM

• Gunakan pakaian olahraga yang rapi dan sepatu olahraga.
• Lakukan pemanasan ceria bersama guru dan teman-teman sebelum mulai bergerak.
• Perhatikan contoh gerakan tiruan yang diperagakan guru.
• Lakukan setiap gerakan lokomotor berpindah tempat dengan hati-hati dan gembira.
• Beri tanda centang (V) pada lembar kerja sesuai gerakan yang berhasil kamu lakukan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Menerapkan Gerak Tiruan Hewan Berpindah Tempat

Estimasi: 30 menit

Alat & Bahan:

• Pluit guru
• Cone atau penanda garis pembatas lapangan (jarak 5 meter)
• Alas matras/rumput bersih

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berbarislah rapi di garis awal lapangan.
2. Dengarkan aba-aba guru tentang hewan yang harus kamu tirukan.
3. Terapkan gerak lokomotor berpindah tempat dari garis awal ke garis batas (jarak 5 meter):
4. a. Gerak 1: Berjalan langkah lebar menirukan gajah berjalan.
5. b. Gerak 2: Merangkak bertumpu pada kedua telapak tangan dan lutut/kaki menirukan kura-kura merayap.
6. c. Gerak 3: Melompat ke depan dengan tolakan kedua kaki menirukan katak melompat.
7. Setelah melakukan gerakan, beri tanda centang (V) pada kolom checklist di lembar kerjamu.

Pertanyaan:

1. Beri tanda centang (V) pada kotak jika kamu sudah berhasil menerapkan gerakan berpindah tempat menirukan ketiga hewan berikut sejauh 5 meter!

Tabel checklist 3 baris dan 3 kolom: Kolom 1 (Nomor: 1, 2, 3), Kolom 2 (Tantangan Gerak Tiruan: Gajah Berjalan, Kura-kura Merangkak, Katak Melompat), Kolom 3 (Sudah Kulakukan [Centang V]).

Kegiatan 2: Ayo Menerapkan Gerak Tiruan Benda Berpindah Tempat

Estimasi: 35 menit

Alat & Bahan:

• Cone penanda lintasan
• Matras senam untuk gerak berguling
• Pluit

Petunjuk Pengerjaan:

1. Amati benda-benda bergerak di sekitarmu yang disebutkan oleh guru.
2. Terapkan gerak lokomotor berikut melintasi lintasan berjarak 5 meter:
3. a. Gerak 1: Berlari lurus ke depan dengan kedua tangan lurus ke samping menirukan pesawat terbang.
4. b. Gerak 2: Berjalan cepat beriringan maju ke depan sambil memegang pundak teman menirukan gerak kereta api.
5. c. Gerak 3: Menggelinding atau berguling ke samping di atas matras menirukan gerak bola menggelinding.
6. Beri tanda centang (V) pada tabel gerak tiruan benda yang telah kamu praktikkan.

Pertanyaan:

1. Beri tanda centang (V) pada tabel jika kamu sudah berhasil menerapkan ketiga gerak berpindah tempat menirukan benda!

Tabel checklist 3 baris dan 3 kolom: Kolom 1 (Nomor: 1, 2, 3), Kolom 2 (Tantangan Gerak Tiruan: Pesawat Berlari, Kereta Berjalan Cepat, Bola Menggelinding/Berguling di Matras), Kolom 3 (Sudah Kulakukan [Centang V]).

Kegiatan 3: Permainan Sederhana: Estafet Gerak Rimba Ceria

Estimasi: 40 menit

Alat & Bahan:

• Cone 4 warna penanda tiap pos
• Baton estafet / pita penanda
• Pluit

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bentuklah kelompok kecil beranggotakan 4 orang.
2. Kelompok bersiap di pos masing-masing secara estafet.
3. Terapkan gerak lokomotor tiruan secara berurutan sesuai peran yang dibagikan guru:
4. - Murid 1: Berlari menirukan kijang berlari kencang dari Garis Mulai ke Pos 1.
5. - Murid 2: Melompat menirukan kanguru dari Pos 1 ke Pos 2.
6. - Murid 3: Merangkak menirukan buaya merayap dari Pos 2 ke Pos 3.
7. - Murid 4: Berjalan jinjit cepat menirukan burung bangau melangkah dari Pos 3 ke Garis Akhir.
8. Lakukan permainan dengan tertib dan sportif.
9. Lakukan pendinginan bersama guru, isi refleksi belajar, dan rapikan perlengkapan.

Pertanyaan:

1. Tuliskan nama peran gerak tiruan yang kamu terapkan dalam permainan estafet, lalu beri tanda centang (V) jika kamu berhasil berpindah tempat sampai ke pos temanmu!

Kotak isian 2 baris: Baris 1: 'Gerak tiruan yang aku terapkan dalam estafet adalah menirukan gerak hewan: [ ........................ ]', Baris 2: 'Apakah aku berhasil berpindah tempat sampai garis pos? ( Beri tanda centang: [ V ] Berhasil / [ ] Belum )'.

REFLEKSI

1. Gerak tiruan hewan atau benda apa yang paling seru saat kamu praktikkan berpindah tempat hari ini?

2. Bagian tubuh mana (kaki, lutut, atau tangan) yang paling banyak kamu gunakan saat melompat dan merangkak?

3. Bagaimana perasaanmu setelah bermain dan bergerak bersama teman-teman hari ini?