LKPD PJOK Kelas 1: Mengenal Gerak Berpindah Tempat: Merangkak dan Berjalan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan bagian tubuh yang digunakan saat merangkak dan mempraktikkan gerak merangkak ke depan sejauh 5 meter.
2. Murid dapat menjelaskan bagian tubuh yang digunakan saat berjalan dan mempraktikkan gerak berjalan ke depan sejauh 5 meter.

PETUNJUK UMUM

• Baca setiap petunjuk dengan teliti sebelum mengerjakan.
• Kerjakan kegiatan sesuai urutan nomor.
• Tanyakan kepada guru jika ada yang belum kamu mengerti.
• Jaga keselamatanmu saat melakukan gerakan — pastikan area sekitar aman dan tidak licin.
• Kerjakan dengan semangat dan jujur!

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Kenali Tubuhmu! 🐾

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD bergambar anak merangkak dan berjalan
• Pensil atau pensil warna untuk melingkari gambar

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar tubuh anak yang sedang merangkak dan gambar tubuh anak yang sedang berjalan di bawah ini.
2. Amati bagian-bagian tubuh mana yang terlihat bekerja saat merangkak dan saat berjalan.
3. Gunakan pensil untuk menunjuk atau melingkari bagian tubuh yang kamu temukan pada gambar.
4. Tuliskan nama bagian tubuh tersebut di tabel yang sudah tersedia.

Pertanyaan:

1. Perhatikan gambar anak yang sedang merangkak. Bagian tubuh apa saja yang digunakan saat merangkak? Tulis di tabel!

2. Sekarang perhatikan gambar anak yang sedang berjalan. Bagian tubuh apa saja yang digunakan saat berjalan? Tulis di tabel!

3. Apa perbedaan bagian tubuh yang digunakan saat merangkak dan saat berjalan? Ceritakan dengan kata-katamu sendiri!

Tulis jawaban nomor 1 dan 2 di tabel 2 kolom: kolom pertama 'Gerakan' (Merangkak / Berjalan), kolom kedua 'Bagian Tubuh yang Digunakan'. Jawaban nomor 3 ditulis dalam 2–3 kalimat di kotak uraian.

Kegiatan 2: Waktunya Bergerak! 🏃

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Area terbuka atau lapangan dengan permukaan rata dan aman
• Tanda garis start dan finish (bisa menggunakan tali, kapur, atau kun) berjarak 5 meter
• Lembar LKPD dan pensil

Petunjuk Pengerjaan:

1. Sekarang saatnya kamu mencoba sendiri! Ikuti langkah-langkah di bawah ini bersama teman-temanmu.
2. Dengarkan aba-aba dari guru sebelum mulai bergerak.
3. Kegiatan Bagian A — Merangkak: Mulailah dengan posisi kedua tangan dan lutut bertumpu di lantai. Pastikan pandangan ke depan. Gerakkan tangan kanan dan kaki kiri secara bersamaan, lalu tangan kiri dan kaki kanan secara bersamaan. Rangkak ke depan sejauh 5 meter hingga mencapai garis finish.
4. Kegiatan Bagian B — Berjalan: Berdirilah tegak dengan pandangan ke depan. Ayunkan lengan kanan ke depan saat kaki kiri melangkah, lalu lengan kiri ke depan saat kaki kanan melangkah. Berjalan ke depan sejauh 5 meter hingga mencapai garis finish.
5. Setelah mencoba, isilah tabel pengamatan dirimu sendiri di LKPD.

Pertanyaan:

1. Setelah kamu merangkak sejauh 5 meter, bagaimana rasanya? Beri tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai!
[ ] Mudah [ ] Agak sulit [ ] Sulit
Ceritakan apa yang kamu rasakan!

2. Setelah kamu berjalan sejauh 5 meter, bagaimana rasanya? Beri tanda centang (✓) pada kolom yang sesuai!
[ ] Mudah [ ] Agak sulit [ ] Sulit
Ceritakan apa yang kamu rasakan!

3. Menurutmu, mana yang lebih melelahkan antara merangkak atau berjalan? Mengapa? Diskusikan dengan teman sebangkumu!

Nomor 1 dan 2: beri tanda centang pada kotak pilihan, lalu tulis 2–3 kalimat cerita di kotak yang tersedia. Nomor 3: tulis hasil diskusi bersama teman dalam 2–3 kalimat di kotak diskusi.

Kegiatan 3: Aku Bisa Membuat Panduan Gerak! ✏️

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD dengan kotak gambar yang sudah tersedia
• Pensil dan krayon atau pensil warna

Petunjuk Pengerjaan:

1. Kamu sudah mengamati dan mencoba sendiri gerakan merangkak dan berjalan. Hebat!
2. Sekarang, bayangkan kamu adalah seorang guru yang ingin mengajarkan gerakan ini kepada adik kecilmu di rumah.
3. Gambarlah urutan langkah gerakan merangkak (minimal 2 gambar: posisi awal dan posisi bergerak) di kotak yang sudah tersedia.
4. Di bawah setiap gambar, tuliskan 1 kalimat singkat yang menjelaskan gambar tersebut.
5. Lakukan hal yang sama untuk gerakan berjalan.
6. Jika sudah selesai, tunjukkan hasil karyamu kepada guru dan teman-temanmu!

Pertanyaan:

1. Gambarlah urutan gerak merangkak (posisi awal dan posisi bergerak). Tuliskan 1 kalimat penjelasan di bawah setiap gambar!

2. Gambarlah urutan gerak berjalan (posisi awal dan posisi bergerak). Tuliskan 1 kalimat penjelasan di bawah setiap gambar!

3. Di kehidupan sehari-hari, kapan kita menggunakan gerakan merangkak dan kapan kita menggunakan gerakan berjalan? Tuliskan masing-masing 1 contoh!

Nomor 1 dan 2: tersedia 2 kotak gambar berukuran 6x6 cm untuk masing-masing gerakan, dengan garis untuk menulis kalimat penjelasan di bawahnya. Nomor 3: tulis jawaban pada dua baris isian yang tersedia (satu baris untuk merangkak, satu baris untuk berjalan).

REFLEKSI

1. Gerakan apa yang paling kamu sukai hari ini — merangkak atau berjalan? Mengapa?

2. Bagian tubuh mana yang paling kamu rasakan bekerja keras saat kamu merangkak tadi? Ceritakan kepada temanmu!

3. Di mana lagi kamu bisa melatih gerakan merangkak dan berjalan selain di sekolah? Apa manfaatnya bagi tubuhmu?