LKPD PJOK Kelas 1: Gerak Mengayun Bagian Tubuh di Tempat

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat menjelaskan dan mempraktikkan gerak mengayun lengan dan kaki ke berbagai arah (depan, belakang, samping) di tempat dengan hitungan 1 sampai 8.
2. Murid dapat mengidentifikasi bagian tubuh yang digunakan saat mengayun dan menyimpulkan perbedaan gerak mengayun dengan gerak menekuk.

PETUNJUK UMUM

• Sebelum mulai, berdoa bersama agar kita belajar dengan semangat dan selamat.
• Dengarkan penjelasan guru dengan baik sebelum mengerjakan setiap kegiatan.
• Kerjakan setiap kegiatan dengan jujur dan sungguh-sungguh.
• Boleh bertanya kepada guru jika ada yang belum dimengerti.
• Jaga ketertiban dan saling menghargai teman saat bergerak di kelas atau lapangan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Ayo Amati dan Kenali Gerak Mengayun!

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD bergambar gerak mengayun (6 gambar ilustrasi)
• Pensil atau krayon

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar-gambar gerakan di bawah ini dengan saksama.
2. Amati ke mana arah ayunan pada setiap gambar (depan, belakang, atau samping).
3. Tuliskan nama bagian tubuh yang diayunkan dan arah ayunannya pada tabel yang sudah disediakan.
4. Setelah mengisi tabel, lingkari gambar gerakan yang menurutmu paling menyenangkan untuk dilakukan.

Pertanyaan:

1. Perhatikan gambar-gambar di bawah ini. Isi tabel dengan nama bagian tubuh yang diayunkan dan arah ayunannya!

[Gambar 1: Kedua lengan diayun ke kanan dan ke kiri]
[Gambar 2: Kedua lengan diayun ke depan dan ke belakang]
[Gambar 3: Kaki kanan diayun ke depan dan ke belakang]
[Gambar 4: Kaki kiri diayun ke samping kiri]
[Gambar 5: Kaki kanan diayun ke samping kanan]
[Gambar 6: Kaki kiri diayun ke depan dan ke belakang]

2. Dari gambar-gambar di atas, bagian tubuh mana saja yang bisa diayunkan? Tuliskan jawabanmu!

3. Ada berapa arah yang bisa dilakukan saat mengayun? Sebutkan arah-arahnya!

Isi tabel 3 kolom: Nomor Gambar | Bagian Tubuh yang Diayunkan | Arah Ayunan. Lanjutkan dengan dua isian singkat di bawah tabel.

Kegiatan 2: Ayo Bergerak dan Hitung Bersama!

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Ruang yang cukup untuk bergerak (lapangan atau aula)
• Lembar LKPD dengan tabel periksa diri
• Pensil

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdiri di tempat masing-masing dengan jarak yang cukup agar tidak bersenggolan dengan teman.
2. Ikuti instruksi guru untuk melakukan 6 gerakan mengayun satu per satu.
3. Saat bergerak, hitung bersama-sama dari 1 sampai 8 dengan suara keras dan penuh semangat.
4. Setelah mencoba semua gerakan, beri tanda centang (✓) pada kolom 'Aku Sudah Bisa' atau tanda bintang (★) pada kolom 'Aku Perlu Berlatih' di tabel periksa diri.
5. Selesai bergerak, duduk kembali dan kerjakan pertanyaan di bawah tabel.

Pertanyaan:

1. Isi tabel periksa diri setelah kamu mencoba semua gerakan mengayun!

No | Gerakan Mengayun | Aku Sudah Bisa (✓) | Aku Perlu Berlatih (★)
1 | Ayun kedua lengan ke kanan dan ke kiri
2 | Ayun kedua lengan ke depan dan ke belakang
3 | Ayun kaki kanan ke depan dan ke belakang
4 | Ayun kaki kiri ke depan dan ke belakang
5 | Ayun kaki kanan ke samping kanan
6 | Ayun kaki kiri ke samping kiri

2. Saat mengayunkan lengan, bagian tubuh mana yang bergerak? Gambarkan atau tuliskan jawabanmu!

3. Ceritakan dengan kata-katamu sendiri: bagaimana cara berdiri yang benar sebelum melakukan gerak mengayun?

Tabel periksa diri 4 kolom (nomor, nama gerakan, sudah bisa, perlu berlatih), dilanjutkan kolom gambar sederhana tubuh manusia untuk menunjukkan bagian yang bergerak, lalu satu kotak uraian singkat.

Kegiatan 3: Ayun vs Tekuk — Apa Bedanya?

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD dengan tabel perbandingan
• Pensil atau krayon

Petunjuk Pengerjaan:

1. Bersama pasanganmu (teman sebangku), coba lakukan dua gerakan ini bergantian: (1) ayunkan lenganmu ke depan dan ke belakang, (2) tekuk lenganmu di siku.
2. Rasakan perbedaannya — perhatikan bagaimana lenganmu bergerak saat mengayun dan saat menekuk.
3. Diskusikan bersama pasanganmu: apa yang berbeda dari kedua gerakan itu?
4. Tuliskan hasil diskusimu pada tabel perbandingan yang sudah disediakan.
5. Pilih satu gerakan yang lebih mudah dilakukan dan beri alasanmu.

Pertanyaan:

1. Isi tabel perbandingan antara gerak mengayun dan gerak menekuk!

Aspek Perbandingan | Gerak Mengayun | Gerak Menekuk
Bentuk gerakannya | ... | ...
Bagian tubuh yang bergerak | ... | ...
Apakah ada lipatan sendi? | ... | ...

2. Menurutmu, apa perbedaan paling besar antara gerak mengayun dan gerak menekuk? Tuliskan dengan kalimatmu sendiri!

3. Diskusikan bersama pasanganmu: di mana saja kamu bisa melihat gerak seperti mengayun dalam kehidupan sehari-hari? Tuliskan 2 contoh!

Tabel perbandingan 3 baris x 3 kolom, dilanjutkan kotak uraian singkat (2-3 kalimat), lalu kotak diskusi untuk menuliskan 2 contoh dari kehidupan sehari-hari.

REFLEKSI

1. Gerakan mengayun mana yang paling kamu sukai hari ini? Mengapa kamu menyukainya?

2. Apakah ada gerakan mengayun yang masih sulit kamu lakukan? Apa yang ingin kamu latih lagi?

3. Di mana saja kamu bisa melakukan gerak mengayun selain di sekolah? Ceritakan satu contohnya!