LKPD PJOK Kelas 1: Mengenal Bagian Tubuh dan Gerak di Tempat

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Murid dapat mengidentifikasi bagian tubuh (kepala, lengan, pinggang, tungkai) dan jenis gerakan yang dapat dilakukan di tempat seperti menekuk, memutar, dan mengayun.
2. Murid dapat berpartisipasi aktif dalam aktivitas mengenal gerak di tempat dan menyebutkan manfaat bergerak bagi tubuh.

PETUNJUK UMUM

• Kerjakan LKPD ini bersama teman dan gurumu dengan semangat!
• Baca setiap petunjuk dengan pelan dan teliti sebelum mengerjakan.
• Kalau ada yang tidak dimengerti, tanyakan kepada guru.
• Jawablah dengan jujur sesuai yang kamu rasakan dan lakukan.
• Siapkan pensil, krayon atau pensil warna, dan penghapus.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Aku Mengenal Tubuhku!

Estimasi: 15 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD bergambar tubuh anak
• Pensil
• Krayon atau pensil warna

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar tubuh anak di bawah ini.
2. Lihat bagian-bagian tubuh yang sudah diberi tanda panah.
3. Tuliskan nama bagian tubuh tersebut pada kotak yang tersedia.
4. Setelah itu, warnai gambar tubuh itu dengan warna kesukaanmu!

Pertanyaan:

1. Perhatikan gambar tubuh berikut. Tuliskan nama bagian tubuh yang ditunjuk oleh anak panah pada kotak di sampingnya. (Gambar menunjukkan anak berdiri tegak dengan 4 anak panah menunjuk ke: kepala, lengan, pinggang, dan tungkai.)

2. Dari keempat bagian tubuh di atas, bagian mana yang paling sering kamu gerakkan setiap hari? Tuliskan jawabanmu!

3. Lengkapi tabel berikut! Tuliskan satu kegiatan sehari-hari yang menggerakkan bagian tubuh tersebut.

Tulis nama bagian tubuh di kotak pada gambar, lalu isi tabel 2 kolom: Bagian Tubuh dan Kegiatan Sehari-hari.

Kegiatan 2: Ayo Kita Bergerak di Tempat!

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD
• Pensil
• Ruang gerak yang cukup (bisa di dalam atau luar kelas)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdiri di tempat masing-masing. Pastikan ada ruang cukup agar tidak bersenggolan dengan teman.
2. Ikuti instruksi guru untuk melakukan 3 jenis gerakan: menekuk, memutar, dan mengayun.
3. Rasakan bagian tubuh mana yang bergerak saat kamu melakukan setiap gerakan.
4. Setelah mencoba, kembali duduk dan isi tabel pada LKPD ini.
5. Diskusikan jawabanmu bersama teman sebangku.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel berikut berdasarkan gerakan yang sudah kamu lakukan!

2. Saat kamu mengayun lengan, apakah kamu berpindah tempat? Beri tanda centang (✓) pada jawabanmu!
☐ Ya, aku berpindah tempat.
☐ Tidak, aku tetap di tempat.

3. Diskusikan bersama teman sebangkumu: Apa bedanya bergerak di tempat dengan berlari? Tuliskan jawabanmu!

Isi tabel 3 kolom: Nama Gerakan, Bagian Tubuh yang Digerakkan, dan Rasanya Saat Melakukan. Centang pilihan jawaban pada soal nomor 2. Tulis jawaban diskusi pada kotak uraian.

Kegiatan 3: Bergerak Itu Menyehatkan!

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Lembar LKPD bergambar
• Pensil
• Krayon (opsional untuk mewarnai gambar)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Perhatikan gambar-gambar di bawah ini yang menunjukkan manfaat bergerak.
2. Pasangkan setiap gambar dengan manfaat yang tepat dengan menghubungkan garis.
3. Setelah itu, jawab pertanyaan dan ceritakan pengalamanmu kepada teman.

Pertanyaan:

1. Hubungkan gambar di kolom kiri dengan manfaat yang tepat di kolom kanan dengan menarik garis!

Kolom Kiri (Gambar):

1. Anak tersenyum ceria dan bersemangat
2. Anak tidur nyenyak
3. Anak dengan otot lengan yang kuat
4. Anak berlari bersama teman

Kolom Kanan (Manfaat):

1. Tubuh menjadi kuat
   1. Punya banyak teman
   2. Tidur lebih nyenyak
   3. Hati menjadi senang

2. Tuliskan 2 manfaat bergerak bagi tubuhmu menurut kamu sendiri!

3. Ceritakan kepada teman di sebelahmu: Kapan terakhir kali kamu bergerak dan berolahraga? Apa yang kamu rasakan setelah itu? Tuliskan cerita singkatmu di sini!

Tarik garis penghubung pada soal nomor 1. Tulis jawaban uraian pada kotak bergaris untuk soal nomor 2. Tulis cerita singkat pada kotak berbintang untuk soal nomor 3.

REFLEKSI

1. Bagian tubuh mana yang paling kamu suka gerakkan hari ini? Mengapa?

2. Bagaimana perasaanmu setelah melakukan gerakan di tempat tadi? Apakah tubuhmu terasa berbeda?

3. Apa yang akan kamu lakukan di rumah agar tubuhmu tetap sehat dan kuat?