LKPD IPAS Kelas 6: Merefleksikan Fungsi Organ Lambung dan Usus Dikaitkan dengan Pola Waktu Makan

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Merefleksikan sistem organ pencernaan manusia yang dikaitkan dengan cara menjaga kesehatan tubuhnya

PETUNJUK UMUM

• Berdoalah sebelum memulai kegiatan belajar.
• Bacalah setiap petunjuk dan pertanyaan dengan saksama.
• Kerjakan tugas secara mandiri atau berdiskusi sesuai instruksi pada tiap kegiatan.
• Tuliskan hasil pemikiran dan refleksimu dengan jujur pada ruang jawaban yang telah disediakan.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Menelaah Hubungan Kerja Lambung-Usus dan Keteraturan Waktu Makan

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis (pulpen/pensil)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Cermati narasi singkat mengenai cara kerja organ lambung dan usus halus.
2. Baca narasi: 'Lambung memproduksi asam lambung secara berkala untuk mencerna makanan, dan usus halus bertugas menyerap sari-sari makanan setelah makanan dicerna dari lambung. Jika waktu makan terlambat atau tidak teratur, asam lambung tetap diproduksi tanpa ada makanan yang dicerna, sehingga dinding lambung dapat teriritasi dan kerja usus menyerap nutrisi terganggu.'
3. Jawablah pertanyaan analisis reflektif pada tabel yang disediakan.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan narasi, apa yang terjadi pada organ lambung dan usus jika seseorang sering menunda atau melewatkan waktu makan?

2. Mengapa membiasakan makan tepat waktu menjadi cara penting untuk menjaga kesehatan organ lambung dan usus?

Format jawaban berupa uraian kalimat pada kotak bergaris 3-4 baris untuk masing-masing pertanyaan nomor 1 dan 2.

Kegiatan 2: Refleksi Pola Waktu Makan Pribadi dan Kondisi Perut

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Buku catatan waktu makan / ingatan riwayat makan 3 hari terakhir
• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Ingat kembali kebiasaan waktu makanmu dalam 3 hari terakhir (sarapan, makan siang, makan malam).
2. Lengkapilah tabel refleksi diri mengenai keteraturan jam makan dan pengaruhnya terhadap kenyamanan lambung/tubuhmu.
3. Diskusikan secara berpasangan dengan teman sebangku mengenai keteraturan waktu makan masing-masing.

Pertanyaan:

1. Lengkapi tabel refleksi waktu makan dengan mencatat jam makan harianmu serta apa yang kamu rasakan pada perut/lambungmu!

2. Berdasarkan catatan tabelmu, apakah pola waktu makanmu selama ini sudah membantu menjaga kesehatan lambung dan ususmu? Berikan alasanmu!

Tabel 4 kolom (Waktu Makan: Sarapan/Makan Siang/Makan Malam; Rata-rata Jam Makan; Keteraturan: Selalu Tepat/Sering Terlambat; Rasa di Perut/Kondisi Tubuh) dan kolom refleksi 3 baris di bawah tabel.

Kegiatan 3: Menyusun Komitmen Menjaga Kesehatan Lambung dan Usus

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis
• Pensil warna/spidol (opsional untuk mempertegas kotak komitmen)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Tinjau kembali pemahamanmu tentang kerja lambung dan usus serta hasil refleksimu di Kegiatan 2.
2. Tuliskan rencana tindakan nyata untuk memperbaiki atau mempertahankan jadwal makan teratur demi melindungi kesehatan lambung dan ususmu.
3. Kegiatan ini mencakup penyelesaian komitmen, refleksi menyeluruh, dan penutupan kelas.

Pertanyaan:

1. Tuliskan 2 komitmen tindakan nyata mengenai jadwal makan yang akan kamu terapkan mulai besok agar organ lambung dan ususmu tetap sehat!

2. Bagaimana caramu mengingatkan diri sendiri atau orang di sekitarmu agar tidak terlambat makan demi menjaga organ pencernaan?

Disediakan kotak bingkai komitmen pribadi berisi nomor 1 (dua butir komitmen bergaris) dan nomor 2 (kolom teks 3 baris).

REFLEKSI

1. Bagian mana dari kerja lambung dan usus yang paling menyadarkanmu tentang pentingnya tidak menunda makan?

2. Apa tantangan terbesar yang sering membuatmu terlambat makan, dan bagaimana kamu akan mengatasinya mulai hari ini?

3. Bagaimana perasaanmu setelah menyadari hubungan erat antara kebiasaan makan teratur dengan kesehatan organ pencernaanmu?