LKPD IPAS Kelas 5: Merefleksikan Pembiasaan Menjaga Kebersihan Organ Tubuh pada Fase Pubertas

INFORMASI UMUM

TUJUAN PEMBELAJARAN

1. Merefleksikan cara menjaga kesehatan tubuhnya pada fase pubertas

PETUNJUK UMUM

• Bacalah setiap bagian LKPD dengan saksama dan teliti.
• Bekerjalah dengan jujur dan penuh kesadaran diri saat mengamati dan menilai kebiasaan pribadi.
• Tuliskan jawaban pada format ruang jawaban yang telah disediakan secara rapi.

KEGIATAN

Kegiatan 1: Audit Kebiasaan Diri Menjaga Kesehatan pada Fase Pubertas

Estimasi: 20 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis (pensil/pulpen)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Ingat kembali kebiasaan sehari-hari yang berkaitan dengan kebersihan dan kesehatan tubuhmu selama masa pertumbuhan ini.
2. Isilah tabel audit kebiasaan berikut dengan memberi tanda centang (V) pada kolom yang paling sesuai dengan kondisimu: 'Selalu', 'Kadang-kadang', atau 'Belum Pernah'.
3. Tuliskan alasan atau kendala yang kamu hadapi untuk setiap butir kebiasaan pada kolom keterangan.

Pertanyaan:

1. Lengkapilah tabel audit 4 kebiasaan diri menjaga kesehatan tubuh pada fase pubertas berikut sesuai pengalamanmu sehari-hari:

1. Mandi 2 kali sehari memakai sabun bersih,
2. Mengganti pakaian dalam minimal 2 kali sehari atau saat lembap,
3. Mencuci muka secara teratur setelah beraktivitas untuk mencegah jerawat/minyak berlebih,
4. Mengeringkan organ tubuh dan lipatan kulit dengan handuk bersih setelah buang air atau mandi.

Tabel 5 kolom dengan 4 baris isian: Kolom 1 (Nomor Kebiasaan 1-4), Kolom 2 (Pernyataan Kebiasaan), Kolom 3 (Pilihan Keterlaksanaan: Selalu / Kadang-kadang / Belum Pernah), Kolom 4 (Alasan/Kendala yang Dialami).

Kegiatan 2: Analisis Reflektif Sebab-Akibat Praktik Kebersihan Tubuh

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis (pensil/pulpen)

Petunjuk Pengerjaan:

1. Cermati kembali hasil audit kebiasaan pada Kegiatan 1.
2. Pilih 2 kebiasaan yang menurutmu sudah kamu lakukan dengan baik dan 2 kebiasaan yang masih perlu ditingkatkan.
3. Refleksikan dampak dari kebiasaan tersebut terhadap kesehatan organ tubuhmu pada fase pubertas dengan menjawab pertanyaan di bawah ini.

Pertanyaan:

1. Berdasarkan hasil audit dirimu, jelaskan mengapa pembiasaan mengganti pakaian dalam secara teratur dan menjaga area lipatan tubuh tetap kering berdampak langsung pada kesehatan kulit dan organ reproduksi di masa pubertas?

2. Identifikasi 1 kebiasaan menjaga kesehatan tubuhmu saat ini yang menurutmu paling mendesak untuk diperbaiki. Jelaskan apa yang biasanya menjadi penghambatmu dan apa akibatnya jika kebiasaan tersebut tidak segera kamu ubah!

Kotak isian terstruktur: Bagian A untuk Uraian Dampak Kebiasaan (5-7 baris), Bagian B untuk Refleksi Kendala dan Akibat Pribadi (5-7 baris).

Kegiatan 3: Komitmen Rencana Perbaikan Kebiasaan Diri (Self-Action Plan)

Estimasi: 25 menit

Alat & Bahan:

• Alat tulis

Petunjuk Pengerjaan:

1. Berdasarkan kekurangan atau hal yang belum optimal dari refleksi sebelumnya, susunlah rencana aksi nyata perbaikan diri.
2. Tentukan tindakan konkret yang dapat kamu lakukan sendiri setiap hari di rumah maupun di sekolah untuk merawat kesehatan tubuhmu.
3. Selesaikan kegiatan ini bersama pengisian refleksi akhir dan kesimpulan penutup.

Pertanyaan:

1. Tuliskan 2 komitmen tindakan nyata yang akan kamu biasakan mulai hari ini untuk menjaga kesehatan dan kebersihan organ tubuhmu pada fase pubertas, lengkap dengan waktu pelaksanaannya!

2. Bagaimana caramu mengingatkan diri sendiri agar kedua komitmen tersebut benar-benar dijalankan secara disiplin setiap hari?

Format tabel 2 baris komitmen (Tindakan Nyata, Waktu Pelaksanaan, Cara Pemantauan Diri).

REFLEKSI

1. Bagian mana dari kebiasaan merawat tubuhmu selama ini yang paling mengejutkan atau baru kamu sadari kepentingannya hari ini?

2. Bagaimana perasaanmu setelah merefleksikan dan merencanakan cara menjaga kebersihan tubuhmu sendiri pada masa pubertas ini?